Centro De Medicina Del Deporte Rehabilitación Y Control De Peso

16/04/2019

¿Hombro Doloroso?

El dolor en el hombro es una afección muy común, tanto en deportistas como en no deportistas. Se atribuye principalmente al pellizco del tendón, del musculo supraespinoso ubicado entre la clavícula y la escápula. Este problema también es llamado síndrome del manguito rotador o tendinítis. Y generalmente el tratamiento debe ser a base de terapia física y medicamentos.

26/03/2019

¿Sabías qué..?

El hígado es la glándula más grande de nuestro cuerpo, y también, se le conoce como el "laboratorio del cuerpo humano".
Las funciones que ejerce esta glándula es producir bilis, metabolismo, destoxificación y almacenamiento del glucógeno (la principal reserva energética del cuerpo).

23/03/2019

¡Mamá, Papá! ¿Cuál es el mejor deporte para tu hij@?

¿Será el que quisiste y no pudiste cuando eras niño? ¿Será el que recomiendan sus amigos, tíos o abuelos?
Sabemos los especialistas en medicina del deporte que no es la mejor forma de elegir cuál es el deporte adecuado para nuestros hijos. Para esta elección tenemos que considerar las aptitudes y los gustos de los chicos. Existen pruebas con fundamento científico para tomar la mejor decisión.
La evaluación morfofuncional (pruebas de fuerza, velocidad, movilidad, flexibilidad etc...) sirve para tales efectos.
¡Te invito a ser tu asesor para que en equipo tomemos la mejor decisión para el mejor deporte!

21/03/2019

Mitos de la Salud y el Deporte

Mito: las personas que han hecho deporte durante muchos años, van a vivir más tiempo, que las que no han hecho ejercicio.
Realidad: las personas que han hecho ejercicio
durante muchos años no viven más tiempo, pero sí tienen una mejor calidad de vida que las que no.

14/03/2019

¿Sabías qué..?

Las grasas se clasifican en dos tipos.
Saturadas: Son aquellas que son de origen animal (popularmente se les conoce como “la grasa mala”) y su consumo excesivo puede provocar que se desarrollen diversas enfermedades cardiovasculares.
Insaturadas: Son de origen vegetal (popularmente se les conoce como “la grasa buena”) y las que el hígado metaboliza sin dificultad.
Sin embargo, es importante consumir los dos tipos de grasas, mas no abusar de ellos.

07/03/2019

La terrible Lesión de Allen Hurns.

Durante el partido de playoffs entre los Dallas Cowboys y los Seattle Seahawks, el receptor abierto de los Cowboys sufrió ésta aparatosa lesión.
Este tipo de lesiones, además de la fractura, generalmente ocasionan lesión importante de ligamentos. Para que haya una recuperación completa e integral, es necesario una buena terapia física y rehabilitación. ¡Nosotros te ayudamos a una recuperación rápida y efectiva después de lesiones como ésta!

02/03/2019

Así nos pasa en algunas ocasiones... 😂

01/03/2019

¡No es tan complicado, lo importante es iniciar!

28/02/2019

Los médicos no tenemos tan fea letra... ¿O sí? 😓😆

28/02/2019

Placas de Ateroma.

Las placas de ateroma son depósitos de grasa alojados en las paredes de las arterias (principalmente en las arterias coronarias), estas obstruyen el conducto provocando que la sangre no circule como debería.
Si la obstrucción es parcial, provoca a nivel sistémico hipertensión arterial y a nivel de miocardio angina de pecho.
Si la obstrucción es total, provoca un infarto al miocardio.

25/02/2019

¿Sabías qué..?
Los riñones también son productores de hormonas, llamadas renina y eritropoyetina.
Su deficiencia podría provocar respectivamente hipertensión arterial y anemia.
Estas deficiencias son causadas por la insuficiencia renal.

24/05/2017

¡Estoy a tus órdenes!

18/05/2017

¡¡ PARÁLISIS FACIAL !!
La parálisis facial es una enfermedad frecuente y puede sucederle a cualquier persona, sea deportista o no. Se caracteriza por la inflamación del nervio facial y su principal signo, es la parálisis de la mitad de la cara.
Es importante acudir con un especialista, pues muchas veces es necesario dar terapia física.

15/05/2017

¡¡ FASCITIS PLANTAR !!
La fascitis plantar es una inflamación de la fascia o envoltura externa de la planta de los pies.
Es relativamente frecuente en los corredores, principalmente de fondo, y la sintomatología es muy molesta, pues puede haber dolor simplemente al caminar.
¡¡ Es muy importante acudir con un especialista en forma oportuna para recibir el tratamiento adecuado !!

28/04/2017

¡¡ ESGUINCE CERVICAL !!

Es una lesión de los ligamentos de la zona cervical de la columna, que puede ser acompañada por compresión del nervio.
La principal causa es por accidente automovilistico por alcance posterior, ( latigazo) no es muy muy frecuente en la practica deportiva, pero es conveniente que dicha lesión sea tratada por un especialista.
Los síntomas más importantes son: dolor de cuello, principalmente con los movimientos, adormecimiento, hormigueo y falta de fuerza de uno o ambos brazos y manos !!!

24/04/2017

24/04/2017

¡¡ MENISCOS !!

Los meniscos son unas estructuras que asemejan unos cojinetes o amortiguadores, ubicados en las rodillas, entre los huesos femur y tibia; su principal función justamente es amortiguar las tensiones entre estos dos huesos y evitar que rosen uno con otro.
Son muy delicados y su principal signo cuando estan lesionados es quel la rodilla "se traba" impidiendo una flexión o extensión completa debido a dolor intenso
Hay que acudir inmediatamente al médico ante sospecha de lesión, pues el tratamiento puede ir desde terapia física (pinzamiento), hasta cirugía (desgarro).

20/04/2017

¡¡ ESGUINCE MALEOLAR !!

También llamado esguince de tobillo.
El esguince o torcedura, es una de las lesiones más comunes en los corredores, pero también en personas no deportistas. Consiste en el estiramiento intenso de los ligamentos propios de los maleolos y se caracteriza por dolor muy intenso, edema o inflamación importante de la zona y muchas veces se acompaña de hematoma o moretón de la zona afectada.
Hay que aplicar hielo inmediatamente durante 20 mins. y c/4 hs. las primeras 24 hs., inmovilizar y elevar la extremidad.
Acudir lo más pronto posible con el médico para que aplique la terapia correspondiente y evitar complicaciones y cronicidad