Anumana Center

24/12/2025

Empezamos el 16 de enero! INSCRÍBETE YA para apartar tu lugar. 🔥CUPO LIMITADO.
Un proyecto educativo muy bonito de 1 año donde colaboraremos juntas Mónica Peón, maestra de yoga Iyengar Nuvel 3 y yo, para explorar el yoga y el movimiento de forma más detallada y profunda.

🤸¿A QUIÉN VA DIRIGIDO? Maestros y practicantes de yoga en general, o deportistas que quieren aprender más de anatomía y de cómo el yoga puede ser un complemento fantástico para su entrenamiento.

Escríbeme para más info!
, , , ,

17/12/2025

Empezamos el 16 de enero! INSCRÍBETE YA para apartar tu lugar. 🔥CUPO LIMITADO.
Un proyecto educativo muy bonito de 1 año donde colaboraremos juntas Mónica Peón, maestra de yoga Iyengar Nuvel 3 y yo, para explorar el yoga y el movimiento de forma más detallada y profunda.

🤸¿A QUIÉN VA DIRIGIDO? Maestros y practicantes de yoga en general, o deportistas que quieren aprender más de anatomía y de cómo el yoga puede ser un complemento fantástico para su entrenamiento.

Escríbeme para más info!

02/12/2025

Comenzamos un proyecto increíble “LA CLINICA DEL YOGA” complementando los talleres de anatomía ya dados pero enfocándolo más a la clínica. Veremos la parte anatómica y biomecánica de las posturas pero también las lesiones y enfermedades y las posturas para cada caso. El taller es híbrido y me siento muy afortunada de hacerlo con una maestra con mucho conocimiento, creativa. Dirigido a amantes de Anatomía, maestros de Yoga, Alumnos de yoga y docentes que quieran profundizar en el vastísimo tema del cuerpo humano y su movimiento desde la medicina del deporte y el Yoga.
Serán 12 módulos (1 al mes de 6 hrs, repartido en 2 sesiones de 3 hrs) donde estudiaremos el movimiento y lo aplicaremos al yoga.
El curso inicia el 16 de enero.
Para más información, envíame un DM.

30/11/2025

30/08/2025

28/04/2025

✨ Taller Online: Biomecánica de la Cintura Escapular para Maestros de Yoga ✨

¿Eres maestro de Yoga y buscas perfeccionar la alineación de tus alumnos y prevenir lesiones? Este taller online de 3 horas es para ti.

La Dra. Rossana Rubio Vázquez López, Médico del Deporte y Maestra Certificada de Yoga Iyengar Nivel 2, te guiará a través de:

Análisis del movimiento de la cintura escapular en las asanas.

Observación y corrección precisa de las alineaciones del hombro.

Comprensión de las implicaciones biomecánicas para prevenir lesiones.

Adaptación de posturas con props para necesidades individuales.

📅 Fecha: 24 de mayo
⏰ Duración: 3 horas
💰 Costo: $500
📍 Plataforma: zoom
Informes: Whats App (52)5539999932

¡Eleva la calidad de tus clases y protege a tus alumnos!

16/03/2025

Clases híbridas

Costos 2025

4 clases al mes $900
8 clases al mes $1200
12 clases al mes $1500

10/03/2025

19/12/2024

Se te hace complejo entender la anatomía y relacionarlo con el movimiento de la asana? Entender que pasa con las lesiones y como evitar que tus alumnos se lastimen? o simplemente profundizar en tu práctica conociendo la anatomía del cuerpo?

En este taller abordaremos la anatomía de una manera lógica, entendiendo el movimiento de los músculos, su importancia en la estabilidad de la postura, las acciones importantes en la familia de posturas para evitar lesiones y como se relacionan las cadenas musculares entre sí cuando hay una lesión.

Talleres de 1 hr 30 min
1 sábado al mes
Costo: $2000 pesos los 5 módulos completos
o $500 pesos por módulo.

10% descuento a asociados de Asociación Mexicana de Yoga Iyengar, A.C.

Taller impartido por Dra Rossana Rubio.
Especialista en Medicina del deporte
Alta especialidad en valoración y desarrollo del potencial físico y deportivo
Maestra certificada de Yoga Iyengar

19/11/2024

Cuando existe una lesión de hombro, no sólo debemos ver el hombro, si no toda la cadena muscular que influye en su movimiento.
Si alguno de esos músculos tiene tensión, toda la cadena se afecta y la consecuencia es el dolor de hombro.