Centro Holistico Antankarana

Centro Holistico Antankarana Este es un lugar para llevarte a una consciencia espiritual diferente a lo que estas acostumbrado. T

Celebrando el cumpleaños de Rocío...Gracias por tu confianza...Una reunión de amor de tu familia hermosa!!
27/05/2025

Celebrando el cumpleaños de Rocío...

Gracias por tu confianza...

Una reunión de amor de tu familia hermosa!!

Que el eterno sol te guíe siempre Jonathan Hmr Celebrando tu renacer
01/05/2025

Que el eterno sol te guíe siempre Jonathan Hmr
Celebrando tu renacer

La invitación es abierta a todos...Son bienvenidos 🙏🏽
01/03/2025

La invitación es abierta a todos...
Son bienvenidos 🙏🏽

Respira...Pon atención a tu respiración...en todas las actividades que hagas...Cuando estés aseándote,pon atención a tu ...
27/02/2025

Respira...

Pon atención a tu respiración...
en todas las actividades que hagas...
Cuando estés aseándote,
pon atención a tu respiración...
Cuando estés comiendo,
pon atención a tu respiración...
Cuando estés trabajando,
pon atención a tu respiración...
Cuando estés viajando,
pon atención a tu respiración...
Cuando estés caminando,
pon atención a tu respiración...
Cuando estés en casa, descansando,
pon atención a tu respiración...

Siempre que pones atención a tu respiración,
te anclas en el momento presente, en el aquí y ahora,
y en el momento presente no hay pensamientos, solo eres...
en el momento presente no hay dualidad, simplemente eres...
y cuando eres, sientes paz... sientes gozo... sientes libertad...

Siempre que pones atención a tu respiración,
permaneces en tu Centro...
en el núcleo de tu Ser interno...
Estás en equilibrio contigo mismo,
permaneces consciente de ti mismo,
y esto es Sanación...

Cuando dejas de poner atención a tu respiración,
y te sumerges en tus pensamientos,
dejas de estar Presente y te distraes,
te olvidas de ti mismo...
permaneces inconsciente, dormido...
y esto genera emociones, apegos, deseos y sufrimiento...
en definitiva, esto es enfermedad...

Intenta poner atención a tu respiración,
todo el tiempo que puedas...
si a veces te pierdes en tus pensamientos,
no te preocupes, no pasa nada,
simplemente vuelve a tu respiración...
Solo necesitas ser consciente de tu respiración,
para permanecer en estado de meditación,
y esto conlleva a la verdadera sanación.

Con luz y amor

Ahanu 💚

10 CONSEJOS DE LOS ANCESTROS...1. Levántate con el sol para orar. Ora solo. Ora frecuentemente. El Gran Espíritu escucha...
05/02/2025

10 CONSEJOS DE LOS ANCESTROS...

1. Levántate con el sol para orar. Ora solo. Ora frecuentemente. El Gran Espíritu escuchará, ciertamente, si le hablas.

2. Sé tolerante con aquellos que han perdido el camino. La ignorancia, la presunción, la ira, los celos y la avaricia (codicia), provienen de un alma perdida. Ora para que ellos encuentren guía.

3. Búscate a ti mismo, por tus propios medios. No permitas que otros hagan tu camino. Es tu senda, y sólo tuya. Otros pueden caminar contigo, pero nadie puede hacer tu camino por ti.

4. No tomes lo que no es tuyo, sea de una persona, una comunidad, de la selva o de una cultura. No fue dado ni ganado. No es tuyo.

5. Honra los pensamientos, deseos y palabras de todas las personas. Nunca los irrumpas, ni te burles de ellos, ni los imites de manera grosera.Permite a cada persona el derecho a su expresión personal.

6. Nunca hables de los demás de mala manera. La energía negativa que pones en el universo se multiplicará cuando retorne a ti.

7. Malos pensamientos causan enfermedad a la mente, al cuerpo y al espíritu. Practica el optimismo.

8. La naturaleza no es PARA nosotros. Es PARTE de nosotros. Ella es parte de tu familia del mundo.

9. Los niños son las semillas de nuestro futuro. Siembra amor en sus corazones y riégalos con sabiduría y lecciones de vida. Cuando crezcan, dales espacio para crecer.

10. Consérvate balanceado. Tu persona Mental, tu persona Espiritual, tu persona Emocional, y tu persona Física: todas tienen la necesidad de ser fuertes, puras y saludables.

Ahanu 💚

PRANAYAMA 🧘 En el mundo físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos ambo...
01/02/2025

PRANAYAMA 🧘

En el mundo físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos ambos lados para respirar. En la realidad física/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por consiguiente tienen funciones diferentes:

– La derecha representa el Sol.
– La izquierda representa la Luna.

Durante un dolor de cabeza, prueba cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar. Dentro de unos cinco minutos aproximadamente, el dolor de cabeza debe desaparecer.

Si te sientes cansado o estresado haz lo contrario: Cierra la fosa nasal izquierda y respira por la derecha. Con este ejercicio, en unos momentos, tu mente se sentirá aliviada.

El lado nasal derecho pertenece al “calor” (que simboliza al Sol), de modo que se calienta mas rápidamente. El lado nasal de la izquierda es el que pertenece al “frío” (que simboliza a la Luna)

La mayoría de las mujeres respiran por el lado izquierdo de la nariz, luego, se enfrían mas rápidamente. La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye, definitivamente, en su forma de vida.

Presta atención, en el momento de despertar, ¿de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del izquierdo? Si es por la izquierda te sentirás cansado; a continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la derecha para respirar, te sentirás aliviado rápidamente.

️LOS 5 ELEMENTOS Y SU SIGNIFICADOLos elementos principales son Tierra, Agua, Fuego, Aire y Espíritu. Cada uno tiene cara...
21/01/2025

️LOS 5 ELEMENTOS
Y SU
SIGNIFICADO

Los elementos principales son Tierra, Agua, Fuego, Aire y Espíritu. Cada uno tiene características y simbolismos únicos. Aquí te explico cómo son y cómo podrías identificar cuál es afín a ti:

1. TIERRA
• Características: Estabilidad, paciencia, practicidad, conexión con lo físico y lo material. Representa el cuerpo, la estructura y la base sólida.
• Afinidades: Si te sientes atraído por la naturaleza, disfrutas la seguridad, valoras la perseverancia y buscas equilibrio en lo práctico, la Tierra podría ser tu elemento.
• Zonas del cuerpo: Huesos, piel, y todo lo relacionado con la estabilidad.
• Signos zodiacales afines: Tauro, Virgo, Capricornio.
• Ejemplo de conexión: Te sientes más tú mismo al caminar descalzo en el suelo o trabajar en actividades manuales.

2. AGUA
• Características: Emociones, intuición, fluidez, sanación y creatividad. Representa los sentimientos profundos, el cambio y la adaptabilidad.
• Afinidades: Si eres emocional, soñador, empático o tienes una fuerte conexión con el subconsciente, el Agua podría ser tu elemento.
• Zonas del cuerpo: Fluidos corporales, emociones, y lo relacionado con la sanación.
• Signos zodiacales afines: Cáncer, Escorpio, Piscis.
• Ejemplo de conexión: Te sientes renovado al estar cerca del mar, ríos o simplemente tomando un baño relajante.

3. FUEGO
• Características: Energía, pasión, transformación, voluntad y creatividad. Representa el impulso vital, la ambición y el coraje para enfrentar desafíos.
• Afinidades: Si eres enérgico, valiente, dinámico y apasionado por lo que haces, el Fuego podría ser tu elemento.
• Zonas del cuerpo: Metabolismo, corazón, y la energía vital.
• Signos zodiacales afines: Aries, Leo, Sagitario.
• Ejemplo de conexión: Te inspiras con las llamas de una vela o al trabajar en proyectos que despiertan tu pasión.

4. AIRE
• Características: Intelecto, comunicación, movimiento, libertad y curiosidad. Representa la mente, las ideas y la expansión del pensamiento.
• Afinidades: Si eres lógico, analítico, amante de la libertad y tienes facilidad para expresar ideas, el Aire podría ser tu elemento.
• Zonas del cuerpo: Respiración, pulmones, y procesos mentales.
• Signos zodiacales afines: Géminis, Libra, Acuario.
• Ejemplo de conexión: Sientes claridad mental al estar en lugares con viento o contemplando el cielo.

5. Espíritu (Éter)
• Características: Unidad, conexión con lo divino, trascendencia y equilibrio de todos los elementos. Representa lo eterno y lo espiritual.
• Afinidades: Si tienes una profunda conexión con lo espiritual, buscas la iluminación o te atrae lo místico, este elemento podría resonar contigo.
• Zonas del cuerpo: Todo el ser; trasciende lo físico.
• Ejemplo de conexión: Experimentas paz y plenitud al meditar o realizar prácticas espirituales.

Cómo descubrir tu elemento afín

1. Autoobservación: Reflexiona sobre qué te da paz o energía. Por ejemplo:
• ¿Te atraen más los paisajes naturales (Tierra), el agua, el fuego o el cielo?
• ¿Qué actividades te conectan más contigo mismo?

2. Astrología:
Tu signo zodiacal puede dar pistas sobre tu elemento principal, pero también se combinan con elementos secundarios. Por ejemplo, un Aries (Fuego) puede tener una fuerte afinidad con el Aire si su carta natal lo sugiere.

3. Meditación o visualización:
Siéntate en calma y visualiza cada elemento: tierra, agua, fuego, aire. Observa cuál te da una sensación de conexión más profunda o te hace sentir más en paz.

4. Prueba con los elementos:
• Camina descalzo en la tierra (Tierra).
• Medita frente al mar o usa agua en rituales (Agua).
• Observa velas o la llama de una fogata (Fuego).
• Siéntate en un lugar con viento y respira profundamente (Aire).
Nota cuál te inspira o llena de energía.

Con luz y amor
Ahanu 💚

"Todo lo que sea para ti, te encontrará...Mientras tanto respira, sonríe, agradece y guarda silencio. Camina tranquilo, ...
19/01/2025

"Todo lo que sea para ti, te encontrará...
Mientras tanto respira, sonríe, agradece y guarda silencio. Camina tranquilo, disfrutando del paisaje y del camino sin hacer del sendero un medio para un fin. Zambúllete en el viaje hacia este instante eterno aquí y ahora, y retírate dentro de ti mismo, sobre todo, cuando necesites compañía.
Suelta...
Sólo suelta... No persigas a nada ni a nadie, porque al perseguirlo lo ahuyentas, lo alejas. Deja que el universo ordene las energías y tú, relájate... disfruta del concierto de imágenes, de la orquesta de sabores, y de la sublime sinfonía de aromas y sonidos.

Todo lo que esté destinado a NO suceder, no sucederá, por más esfuerzos que se hagan. Todo lo que esté destinado a suceder, sucederá, por más esfuerzos que se hagan para impedirlo.
Ésta es la única y santa verdad. Todo lo que sea para ti, te encontrará. Pues aunque aún no lo creas y todavía no lo sientas: TODO EN ESTE SUEÑO YA ESTÁ ESCRITO.

Mientras tanto respira, sonríe, agradece, guarda silencio... y deja que la existencia, simplemente, haga su trabajo. Tan sólo deja que el cosmos orqueste su plan divino."

Déjate sorprender por la vida y confía que tú plan del alma es perfecto.

Con luz y amor

Ahanu 💚

"Debajo de la ira siempre hay dolor" Tienes que afrontar y expresar los sentimientos reprimidos de la infancia sin impor...
18/01/2025

"Debajo de la ira siempre hay dolor"

Tienes que afrontar y expresar los sentimientos reprimidos de la infancia sin importar qué máscara elijas para encubrir el dolor de la fama, el estatus, la victimización ,el poder o cualquier otra forma de encubrimiento o identificación temporal.
Esto se aplica primero a nosotros cuando estamos enojados, descubrir el dolor que se esconde, y asi podemos comprender aun mas lo que esta afuera...

'Imagina que estás caminando por el bosque y ves a un perro pequeño sentado junto a un árbol. Cuando te acercas, de repente se abalanza sobre ti, mostrándote los dientes. Estás asustado y enojado. Pero luego te das cuenta de que una de sus patas está atrapada. En una trampa. Inmediatamente, su estado de ánimo cambia de la ira a la preocupación: ve que la agresión del perro proviene de un lugar de vulnerabilidad y dolor. Esto se aplica a todos nosotros. Cuando nos comportamos de manera hiriente, es porque estamos atrapados en una trampa. Algún tipo de trampa. Cuanto más nos miramos a nosotros mismos y a los demás a través de los ojos de la sabiduría, más cultivamos un corazón compasivo'.

“Cuando crees que otra persona te hace sufrir, porque está enojado, no es contigo... es porque sufre profundamente dentro de sí mismo, y su sufrimiento se está desbordando. No necesita castigo; necesita ayuda. Ese es el mensaje que está enviando”.
Necesita aceptacion amor incondicional.

Con amor y luz ...
Ahanu 💚

Siempre tendrás problemas. Aprende a disfrutar de la vida mientras los resuelves.Las personas no deciden su futuro, deci...
17/01/2025

Siempre tendrás problemas. Aprende a disfrutar de la vida mientras los resuelves.

Las personas no deciden su futuro, deciden sus hábitos y sus hábitos deciden su futuro.

En la vida solo puedes controlar dos cosas: tu esfuerzo y tu actitud.

No preguntes como iniciar. Inicia y luego pregunta como mejorar.

La felicidad tiene menos que ver con el placer y más con el propósito.

La vida es más dura cuando esperas mucho del mundo y poco de ti mismo.

La vida es más fácil cuando esperas mucho de ti mismo y poco del mundo. Altos estándares, bajas expectativas.

La mitad de tus problemas son simplemente tu mente haciendo de cosas menores parecer cosas mayores.

No busques secretos cuando lo que necesitas son repeticiones.

No te dejes controlar por tres cosas: la gente, el dinero o las experiencias pasadas.

En cada reto o incluso tragedia, hay una oportunidad. Y si te entrenas para buscar la oportunidad, podrás tomar el control de la situación e incluso convertirla en algo positivo o, si no se puede convertir en algo bueno, al menos algo bueno podría salir de ella.

Da las gracias todos los días, porque aunque creas no tener motivos para agradecer, tu día “normal” es el sueño de alguien más.

Con luz y amor

Ahanu 💚

LA MEDICINA ESTÁ EN TISomos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología ...
13/01/2025

LA MEDICINA ESTÁ EN TI

Somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y lo que sentimos.

Tus células están constantemente observando tus pensamientos y siendo modificados por ellos.

Un ataque de depresión arrasa tu sistema inmunológico. Sin embargo serenarte, fortifica tremendamente.

La alegría y la actividad armoniosa te mantienen saludable y prolongan tu vida.

El recuerdo de una situación negativa o triste libera en ti las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés.

Tus células están constantemente procesando todas tus experiencias y metabolizándolas de acuerdo con tus puntos de vista.

En tu cuerpo, la producción de neurotransmisores se altera, el nivel de hormonas varía, tu ciclo del sueño es
interrumpido, la superficie externa de tus células se tornan más viscosas y más propensas a formar grumos y hasta tus lágrimas contienen trazas químicas diferentes al de las lágrimas de alegría.

Todo este perfil bioquímico será drásticamente modificado cuando te sientas tranquilo, y hasta tu proceso de envejecimiento se neutralizará cada día.

Shakespeare no estaba siendo metafórico cuando a través de su personaje Próspero, dijo:
“Nosotros estamos hechos de la misma materia que los sueños”.

¿Quieres saber cómo está tu cuerpo hoy?

Entonces recuerda lo que pensaste y sentiste ayer.

¿Quieres saber cómo estará tu cuerpo mañana?
¡Observa tus pensamientos y emociones hoy!

Al abrir tu corazón y tu mente evitarás que algún cirujano lo haga por ti.

La medicina esta en ti y tú no la usas. La enfermedad viene de ti mismo y no te das cuenta.

Recuerda, no somos lo que creemos ser, sino lo que pensamos y sentimos sin saberlo..

Con luz y amor...

Ahanu 💚

¿CREES QUE ALEJANDOTE DE TU FAMILIA VAS A ESTAR MEJOR?“Tienes que alejarte de tu mamá, es tóxica”. “Libérate de tu padre...
07/01/2025

¿CREES QUE ALEJANDOTE DE TU FAMILIA VAS A ESTAR MEJOR?

“Tienes que alejarte de tu mamá, es tóxica”. “Libérate de tu padre ausente”. “¿Hasta cuándo vas a estar con tu marido?”
¿Alejarte de mamá y papá? ¡¿Las personas que te dieron la vida?! ¿Alejarte de tu hermano? ¿Alejarte de tu pareja?

Te aseguró que el próximo año será igual, ¡porque el único que tiene que cambiar Eres tú y tu mente egoísta que solo piensa en si misma! ¿¡Mejor pregúntate porqué ellos son así?!

¿Qué entendieron de sus padres, y ellos de sus padres? Práctica ponerte en sus pies, investiga su historia. Lo que hicieron, ¿fue para hacerte daño? ¿En serio crees eso?
¿Te das cuenta?

Todo este tiempo estuviste enojado, pretendiendo formas, juzgando la forma de amarte y criarte, y jamás te habías puesto a pensar qué habían pasado ellos.

¿Qué pasaría si tus hijos se quisieran alejar de ti porque te consideran “Tóxica o tóxico”?

Te aseguró que lo que pienses de tus padres lo verás reflejado en cada ámbito de tu vida: pareja, trabajo, hijos, vecinos, amigos, tu salud, la salud de tu pareja, la salud de tus hijos, etc. Porque lo único que enferma y daña es TU ENOJO, RESENTIR O TRISTEZA.

Si, HAZTE CARGO Y CÁMBIALO...
Si no puedes solo, pide ayuda.

La belleza de una flor no depende de la flor, sino de quién la contempla.

La suavidad de una piel no depende de la piel, sino de quien la acaricia.

El sabor de una comida rica no depende de la comida, sino del paladar de quien la prueba.

La frescura de un perfume no depende del perfume sino de quien lo siente.

La melodía armoniosa de una canción no depende de la canción, sino de quien la escuche.

De la misma forma, que una persona sea “tóxica” no depende de la persona, sino de "QUIEN LA OBSERVA".

Así precisamente es todo lo que te rodea.

"Todo absolutamente todo lo que vives lo has creado desde tu sistema de creencias y patrones mentales o circuitos neuronales" entonces...

Cambia la forma de ver tu realidad y tu realidad cambia. Puede que no sea fácil pero, si yo puedo, entonces TÚ también.

HONRA A TUS PADRES, HONRA A TUS HERMANOS, HONRA A TUS HIJOS, HONRA A TU PAREJA...

No juzquez, sal de ese espacio donde solo habita el rencor...

Con luz y amor...

Ahanu 💚

Dirección

San Tomas Manzana 563 Lote 10
Mexico City
04600

Horario de Apertura

Lunes 9am - 7pm
Martes 12am - 7pm
Miércoles 11am - 7pm
Jueves 11am - 7pm
Viernes 11am - 7pm
Sábado 11am - 7pm
Domingo 11am - 2pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Holistico Antankarana publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría