Yoga Shala México

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Yoga Shala México

YA RYS ID. 194828
Clases de Lunes a Domingo/ Multinivel
Certificaciones en AVY
Workshops Clases de Yoga personalizadas
Escuela Registrada Yoga Alliance RYS Id.

Register: 194828
Certificaciones en Ashtanga Vinyasa Yoga
Ashtanga 1ª serie
Ashtanga Series Intermedias - Avanzadas
Workshops
Talleres

11/03/2026

Con el equinoccio de primavera comienza un nuevo ciclo.

Un cambio de estación.
Un cambio de energía.
Una oportunidad para volver a lo esencial.

Ese momento coincide con algo muy especial para nosotros:
el primer aniversario de YogaShala del Valle.

Un año de práctica cOMpartida.
De disciplina amorosa.
De cOMunidad.

Para honrar este ciclo realizaremos un encuentro abierto:

108 Saludos al Sol
✨ Voces de Nuestra cOMunidad ✨

108 veces volver al mismo movimiento.
108 veces respirar juntos.
108 veces elegir sostenernos.

No es un reto físico.
Es un acto colectivo de presencia.

Durante la práctica compartiremos intenciones, palabras y aprendizajes que han dado forma a este primer año.

Si este espacio ha sido parte de tu camino,
nos encantará practicar contigo.

📍 YogaShala del Valle
🗓 Sábado 21 de marzo
⏰ 8:00 am
🙏🏾 Comparte
🎟 Entrada libre — cupo limitado
Reserva tu lugar previamente

—

Comenta “108” si deseas recibir la información directa.

Comparte este carrusel con quien debería estar ese día a tu lado.

10/03/2026

Hay momentos del año que invitan a pausar
y reconocer el camino recorrido.

Este equinoccio nos reuniremos para una práctica que muchas tradiciones sostienen como ritual de transición:

☀️108 saludos al sol☀️

Respiración tras respiración.
Movimiento tras movimiento.
Comunidad sosteniendo cOMunidad.

Este encuentro tendrá además un significado especial.

Celebramos un año de YogaShala del Valle,
un año de práctica cOMpartida,
de encuentros, de aprendizajes y de cOMunidad viva.

Si has practicado con nosotros,
sabes que estos momentos se vuelven memoria.

Y si aún no has venido,
quizá este sea un hermoso comienzo.

☀️ Equinoccio
☀️ 108 Saludos al Sol
☀️ Voces de nuestra comunidad
☀️ Primer Aniversario de YogaShala del Valle

Escríbenos para más detalles ✨

08/03/2026

Hoy es un día de memoria y honra.

Honramos a las mujeres que han abierto camino.
A las que han sostenido luchas visibles e invisibles.
Y a las que, día con día, siguen habitando su cuerpo con presencia y dignidad.

En YogaShala reconocemos a todas las mujeres que forman parte de esta comunidad:

💜 maestras
💜 alumnas
💜 cOMpañeras de práctica
💜 y todas aquellas que sostienen este espacio de aprendizaje.

La práctica de yoga no busca que el cuerpo sea perfecto.

Nos invita a algo más profundo:
escucharlo, respetarlo y habitarlo con conciencia.

Hoy también recordamos que el yoga es un espacio donde todas las personas pueden acercarse a su práctica desde el respeto, el cuidado y la presencia.

Con memoria, reconocimiento y gratitud.

8M
YogaShala México

08/03/2026

Hoy es un día de memoria y honra.

Honramos a las mujeres que han abierto camino.
A las que han sostenido luchas visibles e invisibles.
Y a las que, día con día, siguen habitando su cuerpo con presencia y dignidad.

En YogaShala reconocemos a todas las mujeres que forman parte de esta cOMunidad:

💜 maestras,
💜 alumnas,
💜 cOMpañeras de práctica,
💜 y todas aquellas que sostienen este espacio de aprendizaje.

La práctica de yoga no busca que el cuerpo sea perfecto.

Nos invita a algo más profundo:
escucharlo, respetarlo y habitarlo con conciencia.

Hoy también recordamos que el yoga es un espacio donde todas las personas pueden acercarse a su práctica desde el respeto, el cuidado y la presencia.

Con memoria, reconocimiento y gratitud.

8M
YogaShala México

03/03/2026

La práctica no se improvisa.
Se coloca en la semana.

No es hacer “cuando se pueda”.
Es elegir un mOMento para volver.

Aquí no vienes solo a tomar una clase.
Vienes a construir un ritmo que se sostenga.

Consulta los horarios por sede,
elige el que acOMpañe tu proceso
y agenda desde el link en bio.

Guarda este post
si tu práctica también necesita un lugar fijo.

Sedes
📍 YogaShala Coyoacán
📍 YogaShala Del Valle

25/02/2026

Si ya practicas… sabes que hay mOMentos donde el cuerpo se detiene.

No porque no puedas.
Sino porque necesitas comprender.

El Laboratorio de Asana no es una clase regular.
Es espacio técnico.

Desmenuzamos.
Observamos.
Repetimos con dirección.

📍 Coyoacán — Jump back / Jump through
Miércoles 4, 11, 18 y 25 de marzo
11:00 hrs

📍 Del Valle — Chakrasana
Sábados 7, 14, 21 y 28 de marzo
10:00 hrs

Facilita 🪷

Si quieres que tu práctica evolucione, este espacio es para ti.

Escríbenos “LAB” por DM y te enviamos información.

17/02/2026

“Así se vive tu primera clase en YogaShala”

No necesitas saber la secuencia.
No necesitas ser flexible.
No necesitas hacerlo perfecto.

Solo necesitas empezar.

Aquí no vienes a demostrar nada.
Vienes a practicar.

Si nunca has hecho Yoga
o si crees que “no es para ti”
este es tu recordatorio:

Hay guía.
Hay acOMpañamiento.
Hay proceso.

📍 Coyoacán | Del Valle
👣 Si quieres empezar desde cero, escríbenos “EMPEZAR”.

09/02/2026

Llegar a una escuela de yoga puede ser confuso.

Demasiadas clases.
Demasiados nombres.
Y la sensación de no saber por dónde empezar.

En YogaShala no todas las prácticas son iguales,
ni necesitas hacerlas todas.

Cada clase acOMpaña un mOMento distinto del camino.

Hay prácticas para:
– comenzar
– volver después de una pausa
– construir base
– profundizar en el método
– regular el sistema nervioso
– explorar fuerza, movilidad o inversión
– o entrar en una práctica más sutil

Este carrusel es un mapa.
No para llegar rápido,
sino para elegir con conciencia.

No elijas la “mejor” clase.
Elige la que corresponde a tu mOMento.

Si tienes dudas, te acOMpañamos.
Si estás list@, revisa nuestros horarios.

🤍 Guarda este post
📍 Escríbenos si necesitas orientación 🙏🏾

04/02/2026

La práctica no se improvisa.
Se coloca en la semana.

No es hacer “cuando se pueda”.
Es elegir un mOMento para volver.

En YogaShala la práctica se construye
con constancia, acOMpañamiento y tiempo.

Estos son los horarios activos.
Elige tu ritmo.
Agenda tu práctica.

🔗 Link en bio
📌 Guarda este post para volver

03/02/2026

Aquí empieza la presencia.

No necesitas saber toda la secuencia.
No necesitas ser flexible.
No necesitas hacerlo perfecto.

Solo necesitas empezar.

Un pie sobre el mat.
Un día cualquiera.
Una respiración que vuelve.

La práctica no se trata de llegar lejos,
sino de volver. Y sostener.

Así cOMienza todo.

Aquí la constancia importa…

Si estás buscando una práctica constante,
este es un buen lugar para empezar.

Sedes
📍YogaShala Coyoacán
📍YogaShala Del Valle

Dirección

Heroes Del 47, #59, Plaza San Mateo, Coyoacan, Ciudad De México, D. F
Mexico City
04120

Teléfono

+525560727492

Página web

https://www.yogashala.com.mx/

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