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DaliPsicología

Sanar, aprender, crecer y seguir �

30/04/2025

✨Cosas que debes leer este día del niño. ✨🧸

✏️¿Qué es el niño interior? El “niño interior” es una metáfora para referirnos a la parte de nuestra mente que contiene nuestros primeros recuerdos y experiencias. El niño interior no está separado de nosotros, es una representación de todas esas primeras memorias.🩰

✏️Conectar con nuestro niño interior puede ser algo incómodo, o extraño. No te preocupes, es normal. Con la práctica notarás que resulta beneficioso hacer las paces con tu infancia.🪀

📌Es importante recalcar que estas frases las debemos de mencionar a nuestros niños y niñas que tenemos en casa. Así mejoramos su autoestima y salud emocional. ✨🌈

09/12/2024

Esta es una época del año que trae muchas emociones y sentimientos, pero no hay solamente una forma correcta de vivirla. ✨🎄🫂

29/11/2024

Abraza cada cambio en tu persona 🫂🌱

04/11/2024

Cuidar de ti no es solamente ir al psicólogo/a, es tomar conciencia y accionar. 🫀🧠🪴

07/10/2024

✨❤️‍🩹

10/09/2024

En el Día Mundial de la Prevención del Suicidio🎗️, conmemoramos la valentía de los sobrevivientes y destacamos la importancia de la prevención. Hablemos de suicidio para crear un mundo más consciente y solidario.
Para saber más sobre mental visita mi perfil o agenda una cita para pedir ayuda. 🪴
No estás sol@ 🫂

04/09/2024

El suicidio es una de las tres primeras causas mundiales de muerte en jóvenes, según la OMS. 🎗️

Se estima que este 2024, la cantidad de estos hechos crecerá un 50 por ciento para alcanzar las 1,5 millones de muertes anuales. Peor aún, las tasas de suicidio entre los jóvenes han ido en aumento hasta tal punto que ahora son el grupo de mayor riesgo, en un tercio de los países del mundo.

El Día Mundial para la Prevención del Suicidio tiene lugar cada 10 de septiembre desde 2003 y es una iniciativa de la IASP y la OMS que apunta a mejorar la educación en el tema, distribuir información, reducir la estigmatización y aumentar la conciencia de que el suicidio es prevenible. Ocurre que los factores culturales, religiosos, legales, históricos, filosóficos y tradicionales influyen en la decisión, por lo que deben ser tomados en cuenta a la hora de abordar la problemática.

Según la OMS, la mayoría de los suicidios pueden prevenirse y aconseja reducir el fácil acceso a los medios para suicidarse (pesticidas, medicamentos controlados, armas de fuego o armas blancas); tratar a las personas con trastornos mentales o emocionales, en particular a quienes padecen depresión, alcoholismo, esquizofrenia, o crisis de ansiedad, que los lleven a autolesionarse. También se recomienda supervisar que los jóvenes no vean videojuegos violentos, y pasar tiempo de calidad con ellos. En general, promover un estilo de vida saludable. 🎗️🫂

28/08/2024

28 de agosto
Día Nacional de las Personas Adultas Mayores 👵🏼👴🏼

El envejecimiento de la población constituye un reto para la sociedad, que debe adaptarse a ello para mejorar al máximo la salud y la capacidad funcional de las personas mayores, así como su participación social y su seguridad.

La edad por sí misma no refleja fielmente el estado físico, mental y funcional de un individuo en particular. Mantener hábitos saludables a lo largo de la vida, en particular seguir una dieta equilibrada, realizar actividad fisica con regularidad y abstenerse de consumir tabaco, contribuye a reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles, mejorar la capacidad física y mental y retrasar la dependencia de los cuidados.

Fuente. Tarjetas de Recomendaciones para personas mayores (2023). Instituto Nacional de Geriatría.

26/08/2024

Ir al psicólogo/a es una forma de autocuidado.
Esta bien pedir ayuda 🧘🏼‍♀️🌿🤍

Agenda tu consulta ahora. 📅✨

21/08/2024

Tu realidad depende de cómo decides percibirla. 🪞✨

Nos convertimos en lo que pensamos. El miedo es inevitable, el sufrimiento que produce es opcional. Los temores se curan aprendiendo a disfrutar la vida, mirando hacia el futuro con ilusión y viviendo el presente de forma equilibrada y compasiva. 🪴🦋

01/08/2024

Estaremos en un mejor estado físico, mental y emocional. confía en tí 🕯️✨🙌🏻

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