Psicoterapeuta Paola Estrada

13/07/2025

Diplomado de PSICOONCOLOGIA …

Aprendiendo 📝

08/07/2025

Citas al 443 369 0336

21/06/2025

‼️‼️‼️

🟣 ¿Eres madre, padre o tutor de un adolescente?
¿Tu hija o hijo ha mostrado signos de ansiedad, depresión o conductas autolesivas?

Desde la UNAM, el proyecto Libera-te, del Laboratorio LABPSIIT, abre su convocatoria para brindar atención psicológica gratuita a adolescentes con dificultades emocionales.

🧠 Esta intervención está basada en evidencia científica y tiene como objetivo acompañar emocionalmente a quienes más lo necesitan.

📌 Requisitos principales:
🔹 Tener entre 12 y 17 años
🔹 Presentar ansiedad, depresión o autolesión
🔹 Hablar español
🔹 Contar con acceso a internet y computadora o tableta
🔹 No estar recibiendo atención psicológica o psiquiátrica actualmente

📅 Inicio: Agosto 2025
💻 Modalidad en línea
💰 Sin costo
📍 Cupo limitado y sujeta a criterios de inclusión por seguridad y bienestar

📥 Inscripción abierta:
🔗 https://forms.gle/XmWuEqUg8pXRPtBt7

💜 Acompañar también es cuidar. Ayudemos a que más adolescentes encuentren un espacio seguro para expresar y sanar.

19/06/2025

💜🩷❤️

“Me fui a Hollywood con 700 dólares, un hijo en brazos… y cero promesas.” 👶🏽💸

La gente pensaba que estaba loca. ¿Una mujer negra, madre soltera, dejando todo para ir a perseguir un sueño en Hollywood? Pero yo sabía que si me quedaba en Washington, solo iba a vivir sobreviviendo… y yo quería vivir de verdad. Agarré mis cosas, a mi hijo de un año y medio, y nos fuimos en coche. Tenía 700 dólares, y la mayoría se me fue en gasolina, pañales y algo de comida. Dormíamos en un sofá prestado. 📦🍼

Golpeé puertas que nunca se abrieron. Me decían que ya estaba “muy vieja” para comenzar en la actuación. ¡Tenía 26 años! Pero para ellos, no tenía el “perfil”. Una vez un agente me miró y dijo: “No creemos que puedas hacer mucho con esa cara”. Salí de esa oficina con lágrimas en los ojos, pero no dejé que me quebrara. Me prometí que mi hijo no iba a crecer viendo a su mamá rendirse. 🥹🎭

Trabajaba en lo que saliera, me presentaba en cada audición como si fuera la última. Recuerdo que cuando logré entrar a Hustle & Flow, nadie creyó que esa película fuera a funcionar. Pero fue mi primer gran golpe. Luego vino El curioso caso de Benjamin Button, y mi nombre empezó a sonar. Pero nunca fue fácil. Perdí a mi padre mientras grababa, y lloraba detrás de cámaras. Aun así, me paraba frente a la cámara con el alma rota, pero la cabeza en alto. 📽️💔

Hoy soy Taraji P. Henson. Y sí, me nominaron al Oscar, y he ganado premios, pero nada se compara a lo que logré como madre, como mujer que se negó a ser invisible. Nadie me regaló nada. Y si tú estás ahí, pensando que ya es tarde, o que no tienes lo necesario… mírame. Yo también estuve rota, sola y llena de miedo. Pero eso no me detuvo. ✊🏾🏆

“No se trata de lo que tienes… sino de lo que haces con lo poco que te queda. La fuerza no se hereda, se construye.” 💥💪

– Taraji P. Henson

15/06/2025

DIPLOMADO DE PSICOONCOLOGIA

Adquiríendo más herramientas para la vída.

Un reto personal y profesional 🥹🩷🙌🏻

13/01/2025

13 DE ENERO DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN

13 de enero, Día Mundial de la Lucha contra la depresión.

Quiero aprovechar para recordarles que:
1. Es una enfermedad.
2. No existen motivos, ni se cura con un “no te preocupes, tienes que salir más”.
3. La depresión crónica no se cura, se trata.

NO es Inexistente, NO es una decisión/capricho, NO es ser demasiado sensible o signo de debilidad, NO es una tontería.

La depresión tiene tratamiento psicológico y psiquiátrico. Y todos tenemos derecho a la salud mental.

Si estás en una, si sospechas que puedes estarlo o alguien cercano a ti... Por favor, PIDE AYUDA!!!! 🙏

11/08/2024

04/08/2024

Es importante darnos un tiempo para curar nuestras heridas y no dañar a otras personas.

20/07/2024

No tienes que pasar por este proceso sol@...

Citas al 443 369 0336

18/07/2024

Cada quien tiene su propio paraíso.

Citas al 443 369 0336

17/07/2024

Aprende a sanar las cosas que te dañan, te lastiman, o simplemente que no te gustan...

Citas al: 443 369 0336