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Psic. Ana Mendoza

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Psic. Ana Mendoza

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Somos una empresa que busca fomentar la libertad interior en cada persona, para proyectarlo en sociedad mediante el cuidado de la salud mental en diversos ámbitos y con diversas técnicas, tales como talleres, conferencias y orientación psicológica

17/02/2026

El autoconcepto es la percepción que una persona tiene de sí misma. Es cómo te defines, cómo te describes y cómo te reconoces en diferentes áreas de tu vida.

13/02/2026

Te has autodefinido alguna vez?

10/02/2026

Sanando un corazón es un taller vivencial creado para reconectar contigo, liberar emociones y transformar heridas en aprendizaje.
En colaboración con Psiconecta y Café Bar Zam Monte Esmeralda, te invitamos a un espacio seguro, íntimo y acompañado, donde trabajaremos herramientas psicológicas y emocionales para sanar desde el amor propio.🤍

10/02/2026

El autoconcepto es la imagen que cada persona tiene de sí misma. Se forma a partir de nuestras experiencias, pensamientos, emociones y de la manera en que creemos que los demás nos perciben. Incluye aspectos físicos, sociales, emocionales y académicos, y puede influir de manera importante en nuestra autoestima y en nuestras decisiones diarias🧠

03/02/2026

Tomar terapia es regalarte un espacio para escucharte, comprender lo que sientes y fortalecer tu bienestar emocional. 🤍

27/01/2026

Y tú ¿Cómo distribuyes tú semana?😺

23/01/2026

Asi es como se transita la incomodidad.✨️

20/01/2026

Soy Ana Mendoza
Mi nombre completo es Ana Laura
Laura siento que es un nombre muy fuerte como mi mamá, en mis nombres traigo a mi aquelarre
Me gusta Ana porque lo siento más acorde a mi personalidad
Tengo 28 años
Elegí estudiar psicología a los 10 años ya que tenía ataques de pánico y a esa edad conocí a los psicólogos y la sensación de libertad que experimente me marcó tanto que me llevo a elegir mi carrera
Soy muy emocional, las emociones las experimento a flor de piel
Soy muy cariñosa, mi lenguaje del amor es el contacto físico
No soy organizada, no sé cocinar, me gusta la repostería
Me enferme hace años y me obsesione con toda la influencia de la alimentación y consumo mucho contenido de postres saludables (aunque no siempre consumo ese tipo de postres).

18/01/2026

¿Y tú, ya sabías como surge?

16/01/2026

Atravesar la negación no es forzarse a aceptar de golpe, sino permitir que la verdad se acerque poco a poco. La negación suele aparecer como una defensa: protege cuando la realidad duele demasiado.

13/01/2026

Día Mundial contra la Depresión
Hoy te recuerdo que la depresión no es debilidad, es una enfermedad que puede afectar a cualquiera. Hablar, escuchar y pedir ayuda puede salvar vidas. Acompañemos sin juzgar, informémonos y cuidemos nuestra salud mental con la misma importancia que la física. No estás solo/a. 💙

13/01/2026

La negación emocional consiste en evitar, minimizar o rechazar lo que uno siente por ejemplo, “no pasa nada”, “no debería sentirme así”. Aunque a corto plazo puede parecer una forma de protección, a largo plazo tiene varias consecuencias.✋🏼

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