SI-napsis

13/12/2022

¡Gracias totales!
🥰

28/11/2022

Efectivamente.

25/11/2022

En ocasiones, más que intentar cambiar las emociones para comenzar a hacer cosas, se trata de comenzar a hacer cosas para cambiar las emociones.
☺️

23/11/2022

16/10/2022

A menudo decimos "empatía" (sentir lo que está sintiendo el otro, y/o identificarlo -empatía cognitiva-) cuando queremos decir "compasión" o "consideración" (preocupación por el bienestar del otro).
La distinción es importante porque no sólo se confunden los términos sino también los conceptos, cuando hay mucha gente con dificultades para sentir empatía (sea emocional o cognitiva) que sigue pudiendo tener compasión y consideración, y viceversa.
Alguien puede tener dificultades para interpretar el lenguaje no verbal de los demás, o para sentir las emociones del otro como propias (esto es común con la despersonalización/desrealización, p.ej), y aun así preocuparse cuando descubre que el otro está sufriendo.
En cierto modo, la idea de que es el hecho de poder sentir (o imaginar) en propia piel el dolor del otro, en tiempo real, lo que fundamenta el deber moral o nos lleva a actuar moralmente... Es bastante problemática. ¿Tengo que sentir como mío el dolor ajeno para que me importe?
¿Y si la experiencia del otro es tan inconmensurablemente distinta a mis experiencias vitales que soy incapaz de ponerme en su piel?
Me afectará saber que alguien a quien aprecio está sufriendo, claro, pero eso es compasión. Simplemente se usan ambas palabras indistintamente.
Si reconoces al otro como un igual, en su humanidad, el recuerdo de tu propio sufrimiento ya te permite "acercarte" intelectualmente al suyo, y puedes desear que deje de sufrir sin necesidad de "absorber" o experimentar algo similar mientras te lo cuenta.

No es menos virtuoso.
🧠

10/10/2022

La salud mental no es estar cómodo ni estar libre de todo sufrimiento es la capacidad de adaptación a los momentos incontrolables e imprevisibles de la vida reconociendo la capacidad de disfrute y sufrimiento en la interacción con el ambiente.

Día mundial de la salud mental.

02/10/2022

Excelente Domingo.

Créditos de la imagen a quien corresponda.

22/09/2022

Ansiedad social.

15/09/2022

Atravesar la ruptura para que la ruptura no nos atraviese.
Y más allá de una ruptura, cualquier acontecimiento que suponga una pérdida.

08/09/2022

Definiciones sobre conductas suicidas.

Septiembre, mes de la prevención del suicidio.

02/09/2022

Un vídeo bastante extenso.

Iniciamos: Trastorno Narcisista y la convivencia.

(El cubo no pude añadirlo por derechos de autor, pero lo pueden encontrar como Cubo de Cloninger)

Referencias:
European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience.

Guía esquematizada de tratamiento de los trastornos de la personalidad para profesionales, desde el modelo de young.

Young, J. (1993). Cognitive therapy for personality disorders: a schema-focused approach.

Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. (2014). DSMVTR (Revisado) ed., Vol 5, pp. 645-648). Editorial Médica Panamericana