16/07/2025
💜 Hace dos meses tuve una recaída de una lesión de mi espalda que tengo desde el 2020, tuve 3 crisis de dolor agudo, sumado con el dolor diario por varias semanas. Ha sido un reto grande atravesar todo este proceso. Desde ir a consultas médicas, realizarme estudios, inyecciones dolorosas, enfrentar miedos, mucha incomodidad. Pero sobre todo, el reto más grande ha sido tener mucha paciencia, tenerme paciencia a mi y a mi cuerpo.
Me di cuenta de que en estos años de mi lesión, no me había dado el tiempo suficiente y necesario para sanar a profundidad. Me daba unos días pero me presionaba a estar "bien" y regresar a mis actividades.
Resulta que después de todo este tiempo de mi lesión, había tenido el diagnóstico equivocado, lo estaba atendiendo en una zona donde no estaba la lesión, mientras se seguía lastimando la otra zona donde sí estaba la lesión. Por eso tenía las
pequeñas recaídas y no terminaba de estar bien al 100%.
En las crisis de dolor agudo, sentí que toqué fondo, me partí en mil pedazos, afloraron
muchas emociones, pensamientos, muy rudos, que te sacuden el alma.
Ahora el dolor me mando a reposo, realmente estar acostada la mayor parte del día. Como no podía mover mi brazo derecho, era muy poco lo que podía hacer. Sólo podía estar acostada boca arriba y sin mover mi
brazo, hombro.
Me costó mucho trabajo el dejarme estar en reposo, me frustraba no poder ir a nadar, no
poder moverme libremente, no poder hacer prácticamente nada con mi brazo derecho.
Aprendí a dejarme sentir el reposo, dejar de luchar por querer estar en otra situación. Esta era mi situación, y sólo yo podía decidir qué hacer para sanarme, o podía estar en reposo como me habían indicado, o podía seguir forzandome y lastimarme.
Por lo que me rendí, me rendí ante el dolor, ante la situación y comencé a dejarme llevar
por lo que se podía hacer en el momento. Ahora creo que así nos transforma el dolor, el dolor físico y también el dolor emocional.
Necesitamos rendirnos ante lo que estamos sintiendo y dejar que se exprese lo que
necesita liberar nuestro cuerpo.
Me ha hecho reflexionar y aprender mucho sobre cómo nuestra mente nos ayuda a soportar y a atravesar esos momentos.
Reflexiones que te estaré compartiendo, por si estás atravesando un momento doloroso o te
ayuda a comprender a alguien que quieres y está atravesando este tipo de dificultades.
Gracias a mi maravillosa red de apoyo, que me ha dado muchísima contención, amor y
apoyo en estos momentos.❤️🩹❤️🙏🏻
