
14/07/2025
¿Sabías que muchas lesiones de columna se pueden prevenir?
La higiene vertebral es clave para mantener una espalda sana y funcional. En este carrusel te compartimos 3 consejos prácticos para cuidar tu columna todos los días. 🙌
Desde la postura, el peso corporal y el movimiento, hasta los hábitos diarios más simples… ¡todo cuenta cuando se trata de tu salud vertebral!
💬 Desliza, guarda y compártelo con quien más lo necesite.
Tu columna te lo va a agradecer 😉
👨⚕️ Dr. Eric Acha
Especialista en columna y neurocirugía pediátrica
📍 Neurocirugía Morelia