
18/06/2025
Siempre nos han dicho que hagamos ejercicio, que bebamos agua y que comamos frutas y verduras🧐
Pero ¿cuál es la razón? ¿Por qué debería hacerlo?
¿Qué pasaría en mi cerebro y cuerpo si así lo hiciera ?
Aquí te dejo un par de beneficios (son muchísimos más) 🫵🏼
Recuerda moverte 🏃♀️
Recuerda comer verduras y frutas✨🌱
Recuerda beber agua 💦