Dra. Lucía Martínez

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Miguel Hidalgo
Dra. Lucía Martínez

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CP 5260679/ 8567127
Medico Internista e infectóloga cédula profesional 5260579/ 8567127

09/12/2025

¿Vives con VIH o conoces a alguien que vive con VIH?
Entonces esto te interesa más de lo que imaginas.

Las vacunas no solo son seguras, también son una parte clave para proteger tu salud.
¿Por qué? Porque el VIH puede debilitar tu sistema inmune, y eso te hace más vulnerable a infecciones que sí podemos prevenir.

Vacunas como influenza, neumococo, hepatitis A y B, COVID-19, tétanos, VPH y más…
Todas forman parte del cuidado integral de una persona que vive con VIH.

Y lo más importante:
Estar vacunado reduce hospitalizaciones, complicaciones graves y te mantiene protegido mientras tu tratamiento antirretroviral sigue haciendo su trabajo.

No esperes a enfermarte para actuar.
Las vacunas salvan vidas —especialmente la tuya.

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📍 Hospital Español / H. Ángeles Lomas

05/12/2025

Detectar el VIH a tiempo puede cambiarlo todo. Cuando el sistema inmune se debilita, aparecen las llamadas infecciones oportunistas: enfermedades que, en una persona sana, no causarían problemas… pero que en VIH avanzado pueden ser graves.

Tuberculosis, toxoplasmosis cerebral, criptococosis, histoplasmosis, sarcoma de Kaposi… estas no aparecen de la nada: aparecen cuando el VIH no se detecta ni se trata a tiempo.

La buena noticia es que son prevenibles. Un diagnóstico temprano y un tratamiento antirretroviral adecuado permiten que el sistema inmune se recupere y que la persona lleve una vida con calidad similar a la de alguien sin VIH.

Hazte la prueba. Infórmate. Cuídate. El diagnóstico es rápido, confidencial y puede salvar tu vida.

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01/12/2025

Hoy, 1 de diciembre, no hablamos solo del VIH.

Hablamos de vidas, de historias, de personas que siguen aquí gracias a los avances médicos… y de quienes ya no están.

El VIH ya no es una sentencia. Pero sí es una responsabilidad: informarnos, prevenir, detectar a tiempo y acompañar sin estigma.

Este año, el mensaje es claro: “Superar las interrupciones. Transformar la respuesta al SIDA.”

Porque cada prueba, cada consulta y cada tratamiento que se retrasa… puede cambiar un destino. Y cada acto de apoyo, puede salvarlo.

Si tienes dudas, miedo o necesitas orientación, estás en el lugar correcto. Hablar de VIH no es vergüenza.
Lo importante es cuidarte, cuidarnos… y nunca perder la oportunidad de actuar a tiempo.

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28/11/2025

¿Antibióticos “por si acaso”? 🚫😷

Ese hábito que parece inofensivo está generando uno de los problemas más graves en salud: la resistencia antimicrobiana.

Cuando usamos antibióticos sin necesitarlos —para gripa, tos, diarrea viral o “porque siempre me funcionan”— las bacterias aprenden, se vuelven más fuertes... y la próxima vez, esos medicamentos ya no sirven.

Lo que muchas personas no saben es que:
• Los antibióticos no curan virus.
• Empezarlos sin estudios puede empeorar la infección.
• Alargar tratamientos o usar “de amplio espectro” sin razón aumenta la resistencia.
• Automedicarse puede retrasar un diagnóstico importante.

Cuidar los antibióticos no es una moda: es proteger tu salud y la de todos.
Si tienes síntomas de infección, no te automediques. Yo puedo ayudarte a saber qué necesitas realmente.

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25/11/2025

Hoy quiero recordarte algo muy importante: la violencia también es un problema de salud.

No solo hablamos de golpes.
Hablamos de violencia psicológica, sexual, económica y digital.
Y todas dejan huellas: infecciones, ansiedad, lesiones, miedo… y un impacto enorme en tu bienestar.

Como médica, he visto cómo la violencia aumenta el riesgo de ITS, infecciones graves, complicaciones en la salud mental e incluso cómo retrasa que muchas mujeres busquen atención.

Si algo te hace sentir insegura, incómoda o lastimada… no es normal, no es tu culpa y no tienes que vivirlo sola.

En este día, y todos los días, quiero que escuches esto:
Mereces vivir sin miedo. Mereces estar sana. Mereces estar a salvo.

Si necesitas ayuda, acércate.
Y si no sabes por dónde empezar, puedes escribirme: te acompaño, te oriento y te escucho.

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22/11/2025

👩‍⚕️ Hola, soy la Dra. Lucía Martínez, médica infectóloga.
Mi trabajo es ayudarte a entender, prevenir y tratar las infecciones que más vemos hoy: desde respiratorias, urinarias e intestinales… hasta ITS y problemas del sistema inmune.

En esta página encontrarás:
✨ Información clara y actualizada sobre infecciones
✨ Consejos prácticos para cuidarte en tu día a día
✨ Mitos que debes dejar atrás
✨ Alertas epidemiológicas
✨ Salud sexual basada en evidencia
✨ Vacunas, prevención y autocuidado

Mi misión es que tengas información real, útil y sin miedo, para que tomes decisiones seguras sobre tu salud y la de quienes amas.

Si te interesa tu bienestar, la prevención y entender lo que está pasando hoy en infectología…
👉 sígueme y construyamos una comunidad informada.

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19/11/2025

¿Sabías que muchas ITS no dan síntomas… y aun así avanzan en silencio? 👀

Aquí te dejo 4 datos que casi nadie te cuenta, pero que pueden cambiar la forma en la que cuidas tu salud sexual:

✨ 1️⃣ Puedes tener una ITS sin sentir absolutamente nada.
Clamidia, sífilis temprana, VPH y VIH pueden pasar AÑOS sin dar señales. Eso no significa que no estén causando daño.

✨ 2️⃣ El s**o sin penetración también contagia.
Herpes, sífilis y VPH se transmiten con solo contacto piel con piel. No necesitas “tener relaciones completas” para contagiarte.

✨ 3️⃣ Una prueba rápida negativa NO siempre significa que “no tienes nada”.
Existe la ventana inmunológica 🔍: hay infecciones que no se detectan inmediatamente. De ahí la importancia del seguimiento.

✨ 4️⃣ Sí, puedes reinfectarte.
La sífilis, gonorrea o clamidia no generan inmunidad duradera. Si no hay prevención, puede repetirse.

La salud sexual no es un tabú, es autocuidado.
Si tienes dudas, síntomas, riesgo o simplemente quieres estar segurx… estoy aquí para ayudarte. 🩺💗

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14/11/2025

💙 La diabetes no solo afecta el azúcar…
También puede aumentar el riesgo de infecciones graves 😷 porque cuando la glucosa está elevada, tu sistema inmune no responde igual.

🩹 Las heridas tardan más en cerrar
🦠 Las infecciones urinarias son más frecuentes
🍄 Los hongos aparecen con facilidad
😮‍💨 Y enfermedades como influenza o neumonía pueden complicarse

Pero aquí está lo más importante:
✨ La diabetes sí se puede controlar
Y cuando lo haces, reduces muchísimo estos riesgos.

Si tú o alguien que amas vive con diabetes, hoy recuerda:
1️⃣ Revisa tus niveles de glucosa
2️⃣ Mantén tus vacunas al día: influenza, neumococo, COVID y hepatitis B 💉
3️⃣ No ignores señales de infección: fiebre, ardor al orinar, heridas que no sanan, tos persistente 🚨

💙 Cuidarte a tiempo cambia todo.
Tu salud es diaria, no solo hoy.”

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12/11/2025

😷 ¿Sabías que la neumonía sigue siendo una de las principales causas de muerte prevenible en el mundo?

Esta infección puede afectar a cualquier persona, pero es especialmente peligrosa en niños pequeños, adultos mayores y personas con defensas bajas.

🫁 La neumonía inflama los pulmones y puede ser causada por bacterias, virus o incluso hongos.
Sus síntomas más comunes son fiebre, tos con flema, dificultad para respirar y dolor en el pecho.

💉 La buena noticia es que sí se puede prevenir:
Vacunarte contra neumococo, influenza y COVID-19, además de mantener una buena higiene de manos y acudir al médico ante los primeros síntomas, puede salvar vidas.

No ignores una tos que no mejora o una fiebre que regresa.
Tu cuerpo habla, escúchalo y cuídalo.

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08/11/2025

😷 ¿Tu peque tiene fiebre, ampollas o llagas en la boca, manos o pies?

Podría ser la enfermedad de manos, pies y boca, una infección viral muy contagiosa que aparece con más frecuencia en niños pequeños, aunque los adultos también pueden enfermarse.

🦠 Se transmite por:
🤧 Gotitas al toser o estornudar
✋ Contacto con fluidos o ampollas
🍽️ Compartir cubiertos o vasos
🧸 Y sí, también por tocar juguetes o superficies contaminadas

Los síntomas suelen ser leves —fiebre, malestar, llagas y sarpullido—, pero pueden causar molestias importantes o deshidratación, especialmente si duele comer o beber.

💡 La buena noticia: se puede prevenir.
Lava las manos con frecuencia, desinfecta objetos y evita el contacto cercano cuando alguien esté enfermo.

Y si notas síntomas, no te automediques — acude con un infectólogo para un diagnóstico correcto.

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05/11/2025

😣 ¿Dolor, ardor o una erupción en forma de franja?
No siempre es estrés... puede ser Herpes Zóster, también conocido como culebrilla.

Este virus 🦠 vive “dormido” en tu cuerpo desde que tuviste varicela, y puede reactivarse años después cuando tus defensas bajan o estás bajo mucho estrés.

⚠️ Factores que pueden activarlo:
😴 Falta de descanso
💉 Tratamientos que bajan tus defensas
🧬 Enfermedades crónicas
🧓 Y sí, la edad también influye

💥 Los síntomas pueden ser intensos: dolor, ardor y ampollas en una zona específica del cuerpo.
La buena noticia: existe una vacuna que puede prevenirlo o hacerlo mucho más leve.

Si tienes más de 50 años o alguna enfermedad que afecte tu sistema inmune, consulta con tu infectóloga para saber si es momento de vacunarte.

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01/11/2025

😷💬 “¿De verdad necesito vacunarme contra la influenza?” Si cada año te haces esa pregunta, este mensaje es para ti.

La influenza no es solo una gripa. Puede causar neumonía, hospitalización e incluso complicaciones graves.

Y hay grupos que deben vacunarse sí o sí:

👶 Niños menores de 5 años
🤰 Mujeres embarazadas
🧓 Adultos mayores de 60
🫁 Personas con enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, asma, VIH, cáncer)
🩺 Personal de salud

💉 La vacuna se aplica una vez al año, y es la mejor forma de protegerte a ti y a quienes te rodean.

Cuida tu salud antes de que lleguen los fríos. Programa tu revisión y revisa tu cartilla de vacunación conmigo.

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Dirección

Miguel Hidalgo
11520

Teléfono

+5215624177992

Página web

https://draluciamartinez.com/doctora-lucia-martinez-infectologia.html

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