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MIA • Meditación Mindfulness, Miguel Hidalgo (2026)

19/01/2026

¡BASTA de San Valentín a medias! ✋ Este año, el/la protagonista eres TÚ.

Si estás cansada de esperar el amor de fuera, de sentirte incompleta o de poner a todo el mundo antes que a ti... este mensaje es para ti. ❤️

Te presento “Feliz Amor para Mí”: Un ritual de 3 horas donde vas a:

✨ Meditación Tapping (EFT): Liberaremos esas creencias que te frenan y abriremos espacio a tu verdadero poder. Tu cuerpo y tu mente se alinearán como nunca.

🕯️: Ritual para recordarte que no necesitas suerte, eres magia. Limpiar cualquier día gris y volver a tu centro. Decreto Personal para que tu compromiso contigo sea eterno.

🕉️ ESTE NO ES OTRO TALLER. Es la inversión más inteligente que harás en ti misma este 14 de febrero.

¿Cuántos años más vas a posponerte?

🗓️ 14 de Febrero
📍 Cameluas 106
🔥 Plazas ÚNICAS y LIMITADAS. Por la intimidad del ritual.
🫶🏻15% Descuento para mamis de

ÚLTIMAS PLAZAS DISPONIBLES. No te quedes fuera de tu propia transformación.

👉 HAZ CLIC en el ENLACE de mi BIOGRAFÍA para RESERVAR TU LUGAR y RECLAMAR TU MAGIA.

15/01/2026

¿Y si este 14 de febrero el compromiso más importante fuera contigo mism@?

A través del Tapping, haremos un viaje somático para liberar tensiones y anclar una verdad poderosa: tu mayor amor eres tú.
No es solo una meditación, es un ritual de alquimia para transformar tu energía.

🕯️Regálate una mañana de conexión real en Vigo. Las plazas son limitadas para mantener la intimidad del grupo.

👇 Escribe “AMOR” en comentarios y te envío por privado el enlace directo para reservar tu plaza o envíanos un WhatsApp al 685562113.

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04/01/2026

Desde PNL un ritual es un anclaje:
Es una acción física deliberada que asocia un estado emocional (calma, determinación, enfoque) con un estímulo externo (tocar la tierra, encender una luz, escribir).

Sirve para que el cerebro identifique que “algo importante está ocurriendo aquí y ahora”.

Es el momento exacto donde aterrizas tus ideas en algo tangible que puede entender tu mente como un atajo de aprendizaje.

En el taller de Neuro Cosecha rompemos el ciclo de la teoría vacía:
🔸Teoría: Entiendes cómo funciona tu mente.
🔹Práctica: Lo bajas al cuerpo a través de meditación y ritual.
🔸Acción: Te llevas herramientas reales para tu día a día.

No es misticismo, es arquitectura mental. Es darle a tu intención el cuerpo que necesita para volverse realidad.

👇 Comenta RITUAL y te envío toda la información del próximo taller presencial.

02/01/2026

¿Sabías que el 92% de las personas abandonan sus propósitos antes de febrero? 🙄

No es falta de voluntad, es falta de arquitectura mental. Tu cerebro necesita instrucciones claras, no listas de deseos imposibles. 🧠

En Neuro Cosecha, utilizamos el poder del Sankalpa (intención pura) y lo unimos a los comandos de PNL para que tu sistema nervioso trabaje A TU FAVOR. 🌿

Lo que ves en estas fotos no es solo un ritual bonito; es una reprogramación consciente. Pasamos de “querer algo” a “ser ese algo”.

📍 Próximo Taller en Vigo: Aprenderemos a soltar lo que ya no sirve y a sembrar comandos reales para tu 2026.

👇 COMENTA LA PALABRA “COSECHA” y te envío por privado todos los detalles para que reserves tu plaza. (Plazas limitadas para mantener la energía del círculo).

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31/12/2025

🤩 2025: El año en que el bienestar en Vigo dejó de ser una opción para convertirse en una prioridad.

No solo hemos hecho retiros; hemos construido la comunidad de bienestar más sólida de Galicia. 🤩⭕️Cerramos este ciclo con la satisfacción de ver resultados reales, personas conectadas y un crecimiento que no se detiene.

GRACIAS a cada uno de los que habéis pasado por aquí este año. Habéis sido el motor de este movimiento. 💛🧡

En 2026 subimos el nivel. Más profundidad, más impacto y más comunidad. 🚀

💬 Escribe QUIEROsi estás listo para unirte a la comunidad en 2026 y recibir las nuevas fechas antes que nadie.
😉 Envíaselo a esa persona que sabe que necesita un retiro este año sí o sí.

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29/11/2025

La Inmersión en Hielo es la prueba final, pero el verdadero trabajo es la Maestría Mental que se aprende antes. Y sí, ¡también hay mucha alegría! 💫

🩵 Nos llena el alma ver cómo cada generación de valientes se atreve a redefinir sus límites, guiados por la sinergia de nuestro equipo.

✨ CONOCE A LA TRIBU DE GUÍAS:
🧊 Miguel Glacial .miguel : El Fuego de la Técnica. Experto en Biohacking y el Método que te enseña a controlar tu fisiología. Su energía te empuja a descubrir la fuerza que YA vive en ti.

🧘‍♀️ Elízabeth .ferradas : La Contención y la Presencia. Guía con sensibilidad espiritual y dirección holística. Ella crea el espacio seguro donde puedes bajar la guardia, procesar la incomodidad y vivir la transformación con serenidad.
Juntos, convertimos el miedo inicial en la mayor euforia y claridad mental que sentirás.

📢 PRÓXIMA GENERACIÓN: ¿LISTO PARA TU RESET? 
💬 Comenta “GLACIAL” y te enviamos por DM toda la información para asegurar tu plaza.

📷 Diego Gómez  🏡 Ubicación  

29/11/2025

🧊REINICIA TU SISTEMA: La Magia de la Inmersión en Hielo

No es solo frío. Es un diálogo profundo con tu cuerpo.
Es el arte de la Contención y la Presencia llevado al extremo: entras en un estado de calma absoluta mientras tu sistema se acelera. Al salir, no solo te sientes vivo, te sientes Renacido.

❄️ EL REGALO DESPUÉS DEL FRÍO:
Esto es un reset fisiológico. Menos inflamación, mejor humor y un sistema nervioso central recalibrado.
La recompensa: claridad mental y una energía que te durará días. ¿Te atreves a sentirte imparable?

💬Comenta “HIELO” si quieres unirte a la próxima experiencia. Plazas muy limitadas.

🧊EQUIPO LÍDER del Club de Hielo
❄️ Instructor .miguel
📷 Diego Gómez

28/11/2025

Esta es la energía. Esta es la sonrisa. Este es el estado de calma profunda que se siente después de haberle dicho SÍ al desafío. 💪🏼🩵

El frío intenso se ha ido, dejando una sensación de calidez interna y una certeza inquebrantable: Si pudiste con eso, puedes con todo. 🧊

En este círculo de conexión, las palabras sobran. Solo queda la gratitud, el logro compartido y la conexión genuina que se forja al ser vulnerables juntos.
No es solo un baño; es un bautismo de resiliencia.

¿Estás listo para esta sensación de victoria? ❄️🩵

💬Comenta un 🫂 (abrazo) si crees que los mejores recuerdos vienen de las experiencias que te desafían.

¡Te contamos cómo unirte al próximo CLUB DE HIELO!

🧊EQUIPO LÍDER del Club de Hielo
❄️ Instructor .miguel
📷 Diego Gómez

28/11/2025

Esta es la energía. Esta es la sonrisa. Este es el estado de calma profunda que se siente después de haberle dicho SÍ al desafío. 💪🏼🩵

El frío intenso se ha ido, dejando una sensación de calidez interna y una certeza inquebrantable: Si pudiste con eso, puedes con todo. 🧊

En este círculo de conexión, las palabras sobran. Solo queda la gratitud, el logro compartido y la conexión genuina que se forja al ser vulnerables juntos.
No es solo un baño; es un bautismo de resiliencia.

¿Estás listo para esta sensación de victoria? ❄️🩵

💬Comenta un 🫂 (abrazo) si crees que los mejores recuerdos vienen de las experiencias que te desafían.

¡Te contamos cómo unirte al próximo CLUB DE HIELO!

🧊EQUIPO LÍDER del Club de Hielo
❄️ Instructor .miguel
📷 Diego Gómez

28/11/2025

🧊 El Hielo Despierta tu Fuerza. El Grupo Sostiene tu Viaje.

La inmersión en hielo es una prueba de voluntad, pero nunca debe ser un acto de soledad. Cuando el cuerpo teme y la mente duda, la energía del círculo es la contención más poderosa.

❄️Además, la claridad y la resiliencia que encuentras en el hielo no se quedan en el tanque. Se convierten en un hábito de vida, en una herramienta diaria para volver a tu centro cuando el estrés te saca de juego.

El miedo se rinde, el cuerpo se calma, y te llevas a casa la prueba irrefutable de que puedes sostener mucho más de lo que crees.

👉 Comenta “Hábito Frío ” para recibir toda la información sobre la próxima edición en Vigo (Galicia). Plazas limitadas para asegurar la guía y la contención personal que mereces.

🧊EQUIPO LÍDER del Club de Hielo
❄️ Instructor .miguel
📷 Diego Gómez

27/11/2025

🧊 El Viaje de la Inmersión: Del Miedo al Poder
¿Cómo se siente tu Miedo?

La inmersión en hielo es el espejo más honesto de tu vida. En solo 3 minutos, el frío te muestra tu patrón de reacción al estrés, a la incomodidad, y a todo aquello que te saca de tu centro.

🌬️ Es el momento donde tu ego grita “¡Sal!”, y tu Guerrero Interior responde con un susurro: “Respira. Ríndete. Contén.”

La Secuencia de la inmersión:

❄️La Prueba:El instante en que tu mente lucha, tu cuerpo se tensa y te preguntas: ¿Puedo con esto? Aquí, la guía experta es tu ancla. Te recordamos que la verdadera fuerza está en la Presencia, no en la resistencia.

❄️La Rendición:El punto de quiebre. El nervio vago se activa, la mente se silencia y entras en un estado de meditación profunda. Hay una calma inexplicable cuando dejas de pelear. Es el momento donde el frío te regala la claridad que el día a día te roba.

❄️La Celebración:La explosión de Alegría Pura. El cuerpo inundado de dopamina, la mente limpia y el alma sabiendo que acabas de reescribir una historia de limitación. Has comprobado que tienes la capacidad de sostener cualquier tormenta.

👉 Comenta “DESPERTAR” para recibir toda la información sobre la próxima edición en Vigo (Galicia). Plazas limitadas para asegurar la guía y la contención personal que mereces.

🧊EQUIPO LÍDER del Club de Hielo
📷 Diego Gómez

26/11/2025

“Tu vida se define por cómo reaccionas al estrés”

¿Y si pudieras entrenar esa reacción en solo 3 minutos?

🧊La inmersión en hielo no es solo para recuperar músculos, es un laboratorio intensivo de autoconocimiento. Cuando tu cuerpo te grita que salgas (el estrés de la vida cotidiana), tu mente tiene la opción de:

❄️Pánico: Rendirte y salir.
❄️Presencia: Respirar, aceptar la sensación y mantener la calma.

El reto no es el frío, sino la resistencia mental. Los 3 minutos que pasas en el hielo te enseñan a gestionar la incomodidad fuera del agua, a mantener el enfoque bajo presión y a confiar en tu propia fuerza interior.

💪🏼 Hoy se formó el equipo líder en inmersión. Queremos verte en la siguiente edición.
Aquí no vienes a sufrir; vienes a despertar tu potencial.

📦Guarda este post para recordar que tienes más fuerza de la que crees.

💬Comenta ‘QUIERO IR’ y te enviamos toda la información sobre las próximas experiencias en Vigo (Galicia).

🧊EQUIPO LÍDER del Club de Hielo
📷 Diego Gómez

📍Club de Hielo – Casa Mía, Galicia

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