MD Claudia Huicochea

11/12/2019

México enfrenta pandemia de enfermedades crónicas, revela Ensanut 2018. Índice de obesidad y sobrepeso aumentaron.

24/04/2019

Dile SÍ al esfuerzo que le pones a tu día por mantener una vida saludable, pero quítate la presión y exigencia por hacerlo perfecto. 🍏🍎🍐🧘‍♀️🙌

27/12/2018

Amamos las nueces y más en esta temporada de antojos, porque:

•Disminuyen el apetito. Las nueces son el perfecto snack cuando nos entra hambre a deshoras, pues son sanas y, además, tienen un efecto saciante.
•Es el fruto seco con mayor nivel de antioxidantes.

Eso si, una última recomendación, consúmelas con moderación.

26/12/2018

Ya está por terminar el año, pero tu siempre puedes empezar a perseguir tus metas.

16/11/2018

¡Buen fin a todos! Aprovecha la mejor promo para lucir increíble. Mesoterapias 4x3. 💚💚💚💚💚
Adquiere tu tratamiento del 16 al 19 de noviembre 2018. Informes por Inbox.

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06/11/2018

Hay dos caminos ante ti. ¿Cuál de estos caminos vas a tomar?

A) Mantenerte en lo que conoces es la justificación perfecta para no intentar y no arriesgar.
- TU COMODIDAD-

B) La vida que quieres no es la que tienes. Ha llegado el momento de confiar y atreverte intentar lo que no has hecho, para llevar una vida más tuya, y feliz
- TU TRANSFORMACIÓN-

¡Pide informes para agendar tu cita!

24/10/2018

Uno de los tips más increíbles que doy en consulta es el más sencillo de todos.
Solo se feliz. 🙌🏽
¿Por qué?
Ser feliz cada quien lo interpreta a su modo, lo que es una verdad es que si eres feliz, serás más propenso a cuidar lo qué haces, lo que comes. Mantén las endorfinas arriba y sólo se feliz ✨😊

11/10/2018

¡Mantén tu objetivo en la mira y los resultados llegarán!💚💚💚

08/10/2018

¡Lunes! ¿Si empezaste la dieta? No es tan difícil lograr tus objetivos si vas haciendo cambios poco a poco. 💚💚💚

03/10/2018

Les tengo que confesar algo, los carbohidratos nos ponen tristes. ☹️

Por mucho que amemos el sabor y la facilidad con la que podemos comprar comida rica en carbohidratos🍞🍕🍔, la realidad es que está comprobado que consumir carbohidratos puede estar ligado a la depresión, así que si de pronto te da "la depre" 😥 empieza por bajarle a los carbohidratos en tu dieta y prepárate para estar de buenas todo el día 😌

03/10/2018

¿Ya sabes qué es la mesoterapia y por qué sirve para adelgazar? ✨🙌

La mesoterapia alrededor del mundo 🌍 se conoce como el mejor tratamiento de medicina estética para la piel. Es un medicamento que se infiltra en el tejido subcutáneo, o sea, se inyecta para:

- Remover la grasa subcutánea en donde se forma más grasa como el abdomen, muslos, piernas y donde hay celulitis.
- Mejorar la circulación de nutrientes 🍅🥝🍓
- Producir el drenaje de sustancias no aprovechables.🍺🍷🍬

¿Ya te animaste? Si quieres más información o agendar una consulta de valoración, escríbeme por Inbox 🔝🔝🔝

27/09/2018

¿Qué vas a comer hoy?
Elige lo mejor para ti, recuerda que las decisiones se transforman en hábitos y los hábitos te forman a ti. No aflojes el paso, especialmente ahora que se acerca el fin de semana. ¡Ánimo! Tú puedes 💚

26/09/2018

¿Sabes lo que el jengibre puede hacer por ti?

El jengibre es una raíz que ayuda a desintoxicar el organismo, mejorando el funcionamiento del intestino, lo que acelera el metabolismo y combate la retención de líquidos.

Se recomienda tomar el agua de jengibre ocasionalmente y en pocas cantidades.

24/09/2018

¿Ya sabes qué es lo que hace un Bariatra? Un Bariatra es un MÉDICO que:

- Se especializa en tratar la obesidad, cuando ninguna dieta te funciona.
- Está facultado ordenar estudios (estudios cardiacos, de sueño, o de laboratorio, por ejemplo).
- Toma en cuenta las características particulares de cada paciente.
- Te puede recomendar un plan de alimentación, medicamentos o si es necesario procedimientos quirúrgicos (cirugías bariatricas)

22/09/2018

20/09/2018

El Mal del Puerco 🚫🐖 es un fenómeno fisiológico llamado “Marea Alcalina”.

A casi todos nos han atacado unas inmensas ganas de dormir y es difícil retomar las actividades que requieran energía y atención.
Esto pasa por comer de más, especialmente grasas y el cuerpo tiene que generar más ácido clorhídrico haciendo que más sangre se vaya al proceso digestivo.

Prevenirlo es muy fácil:

- Baja la ingesta de grasas 🍕🍕
- Come despacito🐢
- Camina 10 minutos después de comer 🚶‍♀️🚶‍♂️
- Toma agua, no te ahogues sólo mantente hidratado 💧💧💧

12/09/2018

Les comparto el mejor mantra para comenzar con los buenos hábitos alimenticios 🙌

Cuando cambias la mentalidad y tomas decisiones saludables por el gusto de saber que estás haciendo lo mejor para ti, es cuando los resultados llegan, ánimo.