Psicóloga Paulette Nava Fregoso

02/04/2025

15/10/2024

Mi admiración para Yokoi Kenji sin duda su forma de hablar y reflexionar sobre la vida deja siempre una semilla en los que estamos dispuestos a crecer personal y espiritualmente.
🙏

21/08/2024

"𝑄𝑢𝑖𝑒𝑟𝑜 𝑠𝑒𝑟 𝑙𝑜 𝑚𝑒𝑗𝑜𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑚𝑖, 𝑝𝑜𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑙𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑚𝑎𝑠 𝑦𝑎 𝑙𝑜 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑦 𝑛𝑜 𝑓𝑢𝑒 𝑠𝑢𝑓𝑖𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒..." ✨𝑆𝑖 𝑠𝑢𝑝𝑖𝑒𝑟𝑎𝑛 𝑐𝑢𝑎́𝑛𝑡𝑜 𝑡𝑖𝑒𝑚𝑝𝑜, 𝑒𝑠𝑓𝑢𝑒𝑟𝑧𝑜, 𝑚𝑖𝑒𝑑𝑜, 𝑎𝑛𝑠𝑖𝑒𝑑𝑎𝑑 𝑦 𝑙𝑎́𝑔𝑟𝑖𝑚𝑎𝑠 𝑐𝑢𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑣𝑜𝑙𝑣𝑒𝑟 𝑎 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑖𝑟𝑠𝑒, 𝑒𝑛𝑡𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑖́𝑎𝑛 𝑝𝑜𝑟𝑞𝑢𝑒 𝒉𝑎𝑦 𝑞 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑐𝑢𝑖𝑑𝑎𝑑𝑜 𝑎𝑙 𝑒𝑙𝑒𝑔𝑖𝑟 𝑞𝑢𝑖𝑒́𝑛 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎 𝑎 𝑛𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑎𝑠 𝑣𝑖𝑑𝑎𝑠 𝑦 𝑞𝑢𝑖𝑒́𝑛 𝑛𝑜. 𝐴 𝑣𝑒𝑐𝑒𝑠 𝒉𝑎𝑦 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑠 𝑞 𝑛𝑜 𝑙𝑒𝑠 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎 𝑟𝑜𝑚𝑝𝑒𝑟𝑛𝑜𝑠 𝑒𝑙 𝑎𝑙𝑚𝑎 𝑦 𝑑𝑒𝑗𝑎𝑟𝑛𝑜𝑠 𝑣𝑎𝑐𝑖́𝑜𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑖́𝑐𝑖𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑙𝑒𝑛𝑎𝑟. ❤️‍🩹🦋

07/08/2024

Ya casi empieza la escuela y quiero pedirles un favor... Siéntate con tu hijo durante 5 minutos y explica que nunca hay una razón para burlarse de alguien por su altura, su peso, su tono de piel, su vida familiar o las cosas que disfrutan.

Explica que no hay nada malo en usar los mismos zapatos todos los días.
Explícales que una mochila usada lleva los mismos sueños que una nueva.
Enséñales a no excluir a nadie por "ser diferente"
Explíquenles que las burlas duelen y que la escuela es para ir APRENDER, NO para competir o difundir negatividad.

Recuérdales que algunos niños no van a casa con familias amorosas, así que es importante ser amables. ¡Todo empieza en casa!

24/02/2024

El consejo de hoy es…

06/01/2024

Asistir a terapia psicológica no es nada fácil, pero si es un acto de amor, en el cual la única persona que sale ganado eres tú mism@.

Puedo ser parte de tu crecimiento personal.
🔹Modalidad en línea
🔹modalidad presencial
Previa cita al 287 123 0749

23/10/2023

❗️HABLEMOS CON NUESTROS HIJOS DEL TÍO SCAR 🦁 ❗️

Me encantó la nueva versión de El Rey León!
Pero no puedo dejar de pensar en el error que cometen Mufasa y Sarabi de no hablarle claro a Simba sobre el tío Scar.Papá y mamá habían dejado de confiar en él, pero nadie le contó esto al cachorro.

👁️ Quizá los papás de Simba no querían “contaminarlo” con problemas de adultos.

👁️Quizá esperaban poder contener las acciones del tío.

👁️Quizá esperaban que con el tiempo algo cambiara y Scar entrara en razón.

👁️Quizá no querían hablar mal de uno de su propia manada.

👁️Quizá confiaban en que Simba estaba a salvo porque Zazú lo cuidaba.

Lo cierto es que no haber hablado claro con su cachorro trajo graves consecuencias.

En la vida real, como en El Rey León, hay que dejar de postergar esa conversación pendiente sobre el tío o el abuelo o el amigo de la familia o el vecino y poner las cosas claras con los hijos. (A cualquier edad)

Y hablar claro no es atemorizarlos o perjudicar la imagen que tienen de otra persona.
Basta con dejarles saber que los adultos tienen desencuentros; que en ese momento papá y mamá no entienden lo que “el tío” está haciendo; y que, como le tienen confianza a su hijo, quisieron ponerlo al tanto de lo que está pasando entre adultos.

Nuestros hijos podrán intuir la sinceridad cuando digamos que al tío le tenemos mucha estima y que esperamos que la situación vuelva a ser como antes. También podrán entender que no es necesario que se molesten con él para hacer alianza con papá y mamá.
Los problemas de adultos, los resolverán los adultos.

Después, dependiendo la situación particular, podemos hablarles y pedirles:
✅Si estás solo en casa y llega el tío Scar, te vamos a pedir que no le abras la puerta.

✅Si estás solo en casa y llega el tío Scar, te vamos a pedir que no le abras la puerta.

✅Si llega por ti al colegio y te invita de paseo, dile que esperarás a que vayamos por ti nosotros.

✅Si te dice algo que no te guste, no dudes en contarnos.

✅Si te pide que guardes un secreto, recuerda que lo bueno siempre se puede contar.

Si en casa les ha faltado hablar del “tío Scar”, HOY puede ser un buen día para hacerlo.

🔦NOTA: (El tío Scar puede ser también una mujer)

🖊 Autor: tomado de la red

Recuerda cuidar tu y consulta a los expertos

23/02/2023

OJOOOOOOOOOOOOOOOOO CON TUS
Aquí está una lista de cosas que hay que enseñar a su hijo (s) a temprana edad:
1: Advertir su Niña Nunca sentarse en el regazo de nadie, no importa la situación incluyendo tíos.

2: Evite Vestirse en frente de su hijo una vez que él / ella tiene 2 años.

3. Nunca permita que cualquier adulto se refieren a su hijo como "mi esposa" o "mi marido"

4. Siempre que su hijo sale a jugar con los amigos asegúrese de que usted busca una manera de averiguar qué tipo de juego que hacen, porque los jóvenes ahora abusan sexualmente de ellos mismos.

5. Nunca obligue a su hijo a visitar a cualquier adulto que él o ella no se siente cómodo con, y también estar atentos si su hijo llega a ser demasiado aficionado a un adulto en particular.

6. Una vez que un niño muy animado de repente se convierte en retraido es posible que tenga que pedir paciencia y aclara algunas preguntas sobre el porque de su conducta.

7. Educar cuidadosamente sobre los valores correctos de la sexualidad. Si no lo hace, la sociedad va a enseñarles los valores incorrectos.

8: Siempre es recomendable ir a través de cualquier nuevo material como los dibujos animados que acaba de comprar para ellos antes de empezar a ver ellos mismos.

9. Asegúrese de activar los controles parentales en sus redes de cable y asesoramiento a sus amigos sobre todo los de su niño (s) visita (s) a menudo.

10. Enseñe a sus niños de 3 años cómo lavar sus partes íntimas correctamente y advertirles no permitir nunca que nadie toque esas áreas y que
que incluye (recuerda, la caridad empieza por casa y con usted).

11: Aleje algunos materiales / asociados crees que podría poner en peligro la salud mental de su hijo (esto incluye música, películas e incluso amigos y familias).

12: Una vez que su hijo se queja de una persona en particular, no guarde silencio al respecto.

Tome el caso y mostrarles puedes defenderlos.

Recuerde, somos los padres formando a futuros padres.
y recuerda "el dolor dura TODA LA VIDA"

19/02/2023

12/02/2023

El poder de las palabras!!!!

13/11/2022

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