Dr. Salvador Espinosa

15/02/2026

📢Estimados pacientes y comunidad,

En nuestra búsqueda constante por ofrecerles una atención médica de excelencia y mantener los estándares de calidad que nos distinguen en Meederi, les informamos que a partir de mañana, 16 de febrero de 2026, realizaremos un ajuste en los honorarios de nuestros servicios.

Este cambio responde a la actualización necesaria de los gastos operativos y obligaciones fiscales, permitiéndonos seguir garantizando un servicio integral, seguro y con la calidez de siempre para todos ustedes.

Pueden consultar la tabla de honorarios actualizada directamente en nuestro sitio web:
👉
https://www.meederi.com/servicios-y-honorarios

Agradecemos profundamente su confianza y preferencia. Seguimos firmes en nuestro compromiso con su salud y bienestar.

"Donde acaba la duda, acaba la ciencia"

13/02/2026

El mito del abejorro.

Según las leyes de la aerodinámica, el abejorro no debería poder volar debido a su peso y alas pequeñas, pero pese a esto, el abejorro vuela.

Recien en 2005 la ciencia demostró que si podía volar. Al abejorro nunca le importó.

01/02/2026

¡Hola!
Tenemos unos espacios disponibles mañana.
Manda un WhatsApp al:
(922) 2341811

27/01/2026

Relfexion estoica
27 de Enero

¿Cómo entrenar la mente para un día con propósito? 🧠✨

​Se llaman "Las tres áreas de entrenamiento"

​1️⃣ Deseos y Rechazos (Lo que buscamos):

A veces nos frustramos porque las cosas no salen como queremos. El secreto está en desear lo que realmente depende de nosotros (como nuestra actitud ante un un imprevisto) y dejar de pelear con lo que no podemos controlar. Si buscas la excelencia en tu esfuerzo y no solo en el resultado externo, la frustración desaparece.

​2️⃣ Impulsos para Actuar (Nuestros motivos):

¿Haces las cosas en "piloto automático" o con un propósito claro? Antes de tomar una decisión o iniciar una tarea, pregúntate: ¿Por qué estoy haciendo esto?. Actuar con intención, cumpliendo con nuestro deber, transforma una rutina pesada en una misión con sentido.

​3️⃣ El Juicio (Nuestra claridad):

Es el "regalo de la razón". No vemos las cosas como son, sino como las juzgamos. Si ante un problema juzgas "esto es un desastre", sufrirás. Si juzgas "esto es un reto para aprender", te fortaleces. La claridad mental empieza por cuestionar nuestros propios juicios.

​Reflexión del día: Al final de la jornada, no se trata de cuántas cosas hiciste, sino de cómo las hiciste y qué tan dueño fuiste de tu sentir.

27/01/2026

¡Hola!
Tenemos unos espacios disponibles mañana, de último momento.
Manda WhatsApp al (922) 2341811

26/01/2026

Reflexión estoica
26 de Enero

Marco Aurelio recurría a un Mantra.
Una anunciación sagrada para recordarse su condición.

"En este mismo momento solo depende de mí el que no exista en mi alma ningún vacío, ninguna pasión, en una palabra, ningún desorden; para esto me basta con ver cada cosa tal como es y hacer de ella el uso que merezca"

La idea es clara.
Idea qué debemos evocar cuando sentimos que el mundo nos rebasa.

Excelente mañana a todos.

23/01/2026

¿Qué hago al terminar la consulta?
Les cuento un poco.

22/01/2026

Reflexión estoica
22 de Enero

Ya nadie vuelve en sus pasos.
Nos vuelve muy defectuosos el hecho de que ya nadie analiza sus acciones al final del día.

- ¿He hecho algo bien?
- ¿Hice daño a alguien?
- ¿Cómo puedo mejorar?

Y, ¿Ustedes? ¿Dedican tiempo a la introspección?

21/01/2026

Reflexión estoica del 21 de enero

​Reserva un espacio exclusivamente para ti. En la era de las redes sociales, nos sentimos empujados a convertir nuestra vida privada en un espectáculo público. Para algunos, es la urgencia de demostrar que saltan más alto, nadan más profundo o viven con más intensidad; para otros, es la búsqueda insaciable de validación y pertenencia.

​Marco Aurelio escribió sus Meditaciones para sí mismo, sin sospechar que algún día serían leídas por el mundo. Sigue su ejemplo: regálate el lujo de la intimidad y cultiva tu ciudadela interior sin necesidad de testigos.

Tengan excelente mañana.

20/01/2026

Reflexión estoica del
20 de Enero de 2026

Marco Aurelio era un hombre bajo una presión inmensa (guerras, pestes, traiciones).

Reconocer que hasta un emperador romano perdía los estribos nos permite ser más compasivos con nosotros mismos.

Siempre podemos empezar de nuevo. Cometer errores no hace que dejemos de ser nosotros mismos.

19/01/2026

Reflexión estoica del
19 de Enero de 2026

Recuerda que

"A donde quiera que vayas, conservas tu albedrío".

Lo único que es tuyo y nadie puede quitarte es la capacidad de elegir.

"El exterior no depende de mí, el albedrío depende de mí. ¿Dónde buscaré el bien y el mal? En lo interior, en mis cosas."

— Epicteto

¿Que opinan?
Yo sigo pensando en ello.

19/01/2026

¿Alguien más ha notado un incremento en el número de accidentes de tráfico en nuestra ciudad o es solo idea mía?