Nutriologa Alma HeGar

Nutriologa Alma HeGar UAEH CP. 9556774
Nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida

COFEPRIS AP 2513012002A00158

Feliz día del nutriólogo🎉🍊🍏Estoy feliz y agradecida de haber elegido una de lasprofesiones más bonitas, donde puedo ayud...
27/01/2023

Feliz día del nutriólogo🎉🍊🍏
Estoy feliz y agradecida de haber elegido una de las
profesiones más bonitas, donde puedo ayudar a las
personas a cambiar sus vidas, haciendo que logren
sus objetivos y lleven una vida más saludable.
Agradezco a Dios aquien se lo debo todo!

Jajjajajjaja no puedo con esto 😝Quien dice YO?
20/01/2023

Jajjajajjaja no puedo con esto 😝

Quien dice YO?

Menciona a tu Amix amante del café con pan 🥐☕️ 😂
09/12/2022

Menciona a tu Amix amante del café con pan 🥐☕️ 😂

03/11/2021

Hola, ¿Sabías que la báscula no lo dice todo?...

Así que no te frustres 😜recuerda que es un paso a la vez, identifica los cambios mencionados y ve por más💪🏼💪🏼

¿Tu haz visto cambios? 💬Cuéntame cual….

Si quieres el análisis de tu composición corporal… Yo te ayudo 📩

Si te gusto dale ❤️ y comparte 😉

02/11/2021

✨Quieres perder peso y tonificar tus músculos?✨
✳️La clave es una alimentación balanceada es decir acorde a tus necesidades y combinarla Con Ejercicios de fuerza💪🏼 no le tengas miedo a las pesas y menos a la comida
❌No es dejar de comer
❌No es excederte en consumir un solo grupo de alimentos
❌Ni excederte en hacer cardio

Sígueme para más.....

02/11/2021

🔸No son los kilos que tengas que bajar, son los hábitos y nuevas elecciones saludables qué haces x ti y para ti

💠💬Cuéntame que te hace sentir fantástic@, auténtic@ y únic@

Les quiero contar de mi paciente, el a pesar de ser diagnosticado tiempo atrás con Diabetes no se cuidaba solo tomaba su...
27/08/2021

Les quiero contar de mi paciente, el a pesar de ser diagnosticado tiempo atrás con Diabetes no se cuidaba solo tomaba su “medicamento”
Psado el tiempo llega al consultorio con glucosa, colesterol, triglicéridos y ác. Úrico (muy elevados tanto q estuvo a nada de ser hospitalizado)……después de trabajar con el 2 meses logró normalizar todos sus parámetros, aprendió a comer sin culpa, sin tenerle miedo a los carbohidratos, comenzó a ganar hábitos saludables, 🥙🥗🥩🍱su porcentaje de grasa corporal es de 15%😱, retomó el ejercicio después de muchos años y le ha gustado tanto que ahora estamos con otros objetivos que es la ganancia de masa muscular💪🏼….

✳️Y tu que esperas para hacer grandes cambios❓…. Yo te ayudo 🙋🏻‍♀️

25/08/2021

Alguna vez te has sentido así❓
✨Una buena alimentación nunca te pone en alguna situación similar al contrario se trata de amar y disfrutar de tooooodos los alimentos de acuerdo a tus requerimientos 🍔🥙🌭🥪🌮🥗

Quieres saber cómo ?

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