Psic. Carolina Palmer

Psic. Carolina Palmer ❤️‍🩹🤍🧠🗣️

03/07/2025

Disfrutar el presente 🫰

No siempre es lo que el niño hace.Es lo que tú crees que significa.Esa creencia —consciente o no—determina cómo reaccion...
02/07/2025

No siempre es lo que el niño hace.
Es lo que tú crees que significa.

Esa creencia —consciente o no—
determina cómo reaccionas.

Si creo que me está desafiando, me tenso.
Si creo que lo hace para molestarme, me enojo.
Si creo que está manipulando, me apresuro a poner límites.

Pero si cambio la perspectiva…

Y pienso: “Le está costando recordar lo que tenía que hacer” — entonces entiendo que es un tema de memoria de trabajo, no de flojera.

Si pienso: “Se dejó llevar sin pensar en las consecuencias” — entonces veo un problema de control de impulsos, no una falta de respeto.

Si pienso: “No sabe cómo adaptarse al cambio de plan” — entonces reconozco una dificultad de flexibilidad cognitiva, no un berrinche sin sentido.

Y eso lo cambia todo.

Porque no se trata de justificar.
Se trata de comprender para poder acompañar.

La conducta es información.
Y muchas veces lo que necesita no es corrección, sino ayuda para desarrollar lo que todavía no está listo.

¿Qué pasaría si, en lugar de pensar “ya debería saber”, te preguntas “qué está necesitando aprender”?

♥️
11/02/2025

♥️

Felices fiestas 🫶🏻♥️🎄⛄
24/12/2024

Felices fiestas 🫶🏻♥️🎄⛄

Hay días donde pareciera inevitable sobrepensar.Imágenes diferentes escenarios, diferentes reacciones, consecuencias... ...
16/12/2024

Hay días donde pareciera inevitable sobrepensar.

Imágenes diferentes escenarios, diferentes reacciones, consecuencias... Y el resultado un agotamiento mental.
Tomamos café y ese no es tan buen aliado de la ansiedad que nos provoca la pensadera...
Pero ah que rico sabe!

Sobrepensar es algo mas común de lo que crees, la realidad es que no siempre podremos estar list@s del todo para esa situación que estamos imaginando, porque solo existe en nuestra mente, porque incluso tal vez nunca llegue ese momento.

Elegir pensar: Estando list@ o no buscaré la forma de afrontarlo con los recursos que cuente en ese momento.

Bonito día 🫶🏻

25 de Noviembre🧡 ~ Día internacional para la eliminación de la violencia hacia las mujeres🧡 💜
25/11/2024

25 de Noviembre🧡 ~ Día internacional para la eliminación de la violencia hacia las mujeres🧡
💜

Carpa de la salud.📌Todos Santos.
23/11/2024

Carpa de la salud.
📌Todos Santos.

01/11/2024

Conocer nuestros derechos, reconocer nuestra dignidad y establecer límites... para así ejercerlos en todo momento.
Relacionarnos con personas que nunca transgredan alguno de estos elementos esenciales para nuestro bienestar.

Las estadísticas actuales de suicidio en México son alarmantes y reflejan una emergencia silenciosa. Es hora de tomar ac...
03/09/2024

Las estadísticas actuales de suicidio en México son alarmantes y reflejan una emergencia silenciosa.
Es hora de tomar acción, busca ayuda. 💜🫂 No estás sol@. !
Septiembre mes de la prevención del suicidio. 🤝🏻

Referencia:

https://www.inegi.org.mx/temas/salud/

☺️♥️
03/09/2024

☺️♥️

Todo es un proceso, disfruta cada etapa. 🌻
14/08/2024

Todo es un proceso, disfruta cada etapa. 🌻

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