Psicóloga Norma Canales

12/08/2025

EL ARBOL GENEALÓGICO TAMBIÉN SE PODA.
DEJEMOS DE ROMANTIZAR LAZOS FAMILIARES DAÑINOS.

12/08/2025

Te apoyo en proceso... contáctame ❣️

18/07/2025

18/07/2025

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18/07/2025

💼 Cuando hablamos de incapacidad por depresión, a menudo se genera confusión, especialmente en ambientes laborales.

🧠 El estrés prolongado puede desencadenar depresión, y si no se trata adecuadamente, puede afectar la productividad, la salud mental y física. Es por eso que la incapacidad por depresión es válida y está reconocida por la Ley Federal del Trabajo en México.

Esto permite a los trabajadores contar con el tiempo necesario para priorizar su bienestar, descansar y recibir tratamiento.

Es importante entender que, no se trata de no hacer nada, sino de darle al cuerpo y a la mente el espacio necesario para sanar.

🙋‍♀️ ¿Tu empresa está preparada para entender y manejar la incapacidad por depresión?

¿Qué puedes hacer como empleador? Es fundamental tener en cuenta que, como cualquier otra incapacidad por enfermedad, la depresión requiere un enfoque comprensivo.

Fomentar un ambiente de trabajo saludable, con menos estrés y mayor empatía, puede prevenir muchas situaciones similares en el futuro.

⚠️ Esta información es con fines educativos y de promoción de la salud mental no sustituye una consulta.

Si presentas alguna molestia acude con tu médico.

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18/07/2025

Hay alejamientos que duelen…
pero aún más duele quedarte donde ya no te celebran.

A veces no hay discusiones, no hay gritos, no hay traiciones. Solo una verdad que se hace demasiado evidente: hay personas que no se alegran por ti. Que callan cuando compartes una buena noticia. Que cambian de tema cuando hablas de algo bonito que te está pasando. Que te miran con una sonrisa… pero los ojos no brillan.

Y cuando te das cuenta, el vínculo ya no sabe igual.

Porque una amistad que no celebra tus logros, tus avances, tu felicidad… no es una amistad. Es un espacio incómodo donde tienes que disimular tu alegría para no incomodar. Y eso, a la larga, agota.

No es orgullo.
No es soberbia.
Es cuidado propio.

Si tú no te alegras por mí, yo me pero alej..o de ti. Y no por rencor, sino por salud mental.

Si estás sosteniendo vínculos que ya no te sostienen a ti, empieza terapia.
Te ayudamos a entender lo que te pasa, a sanar tu necesidad de “agradar” y a rodearte de vínculos que sumen, no que resten.

Autora : Terapia Miriam
Tonado de la web

́loga po

15/06/2025

POR FAVOR.!!
POR CIERTO, NO SE LO SACARON EN UNA QUINIELA NI EN UN SORTEO... USTEDES LO ELIGIERON!!
SI ELEGISTE MAL, ASUME TU ERROR Y RESUÉLVELO. CUIDA LA SALUD MENTAL DE TUS HIJOS