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Yoga & Meditación
BIENESTAR INTEGRAL
By: YogAna
Espacio para conectar tu mente, cuerpo y espíritu. Clases de Yoga Afterwork.

Ideal para cerrar tu día y liberar el estres.

05/09/2025

🤍YOGA PRENATAL🤍

Agenda Septiembre

✨Movimiento suave y respiración consciente

✨Un espacio seguro para acompañar tu embarazo 🤰🏻

📩 DM para agendar tu clase o aclarar dudas

Namasté 🙏🏽

04/09/2025

✨La paz siempre está dentro,
solo hace falta detenerse ✨

03/09/2025

🦞SHALABHASANA🦞
Postura de la langosta
🪑 Variación en silla

✨Fortalece la espalda baja

✨Activa glúteos y piernas

✨Mejora la postura y la energía

01/09/2025

✨SEPTIEMBRE 2025✨
Calendario Mensual de clases y actividades

Lunes a Jueves 7:30 PM
Nuestro Yoga Afterwork 🧘🏽‍♀️✨

Yoga Prenatal 🤍🤰🏽
Sábado 10:00AM
6, 13 y 20 de Septiembre

-----ESPECIALES

🍁Recibiendo al Otoño 🍁

🪷Yoga Restaurativo🪷
Domingo 21 de Septiembre
10:00AM

🍁Martes 23 de Septiembre 📿
108 Saludos al Sol : Bienvenido Otoño
7:30PM

SUDDHI, Complementa tu bienestar ☯️

📩Escríbeme para agendar tu clase de prueba o aclarar tus dudas.

*Tenemos cupo limitado.

Namasté 🙏🏽
Ana

28/08/2025

🌌 Escucharte en silencio y conectar con tu esencia 🌌

17/08/2025

✨✨

07/08/2025

✨ Secuencias y variaciones con 🪑

06/08/2025

🧘🏻‍♀️Yoga PRENATAL🤍🤰🏽

Te invito a sumarte a esta hermosa práctica pensada para acompañarte en esta etapa única 💫

📅 Sábado 9 de Agosto
⏰10:00 am
✨A partir de las 12 semanas de embarazo
🤍 Embarazo sin complicaciones médicas

🌙 No necesitas experiencia previa en yoga. Cada clase se adapta a tu etapa del embarazo, escuchando siempre las necesidades de tu cuerpo.

Escríbeme para más información y dudas 📩

Namasté 🙏🏽
Ana

04/08/2025

Feria de Maternidad 2025 🤰🏻
organizada por

Voy a estar compartiendo los beneficios del Yoga Prenatal 🤰🏽🧘🏼‍♀️

Una práctica pensada para acompañarte en este momento tan especial, ayudándote a conectar con tu cuerpo, tu bebé y tu respiración.

💛 Hablaremos sobre:
✔️ Beneficios físicos y emocionales del yoga en el embarazo
✔️ Cómo preparar cuerpo y mente para el parto
✔️ Clases diseñados para cada etapa
✔️ Props y herramientas que usamos para una práctica segura

✨Ven a visitarme y conoce más sobre cómo el yoga puede transformar tu embarazo.

DOMINGO 10 DE AGOSTO
11am a 6 pm
Torre Médica

Además promociones, sorteos e información de proveedores especializados.

Información adicional con

Address

Boulevard Francisco I. Madero 800-Local 3, Guadalupe

25720

Opening Hours

Monday	19:00 - 21:00
Tuesday	19:00 - 21:00
Wednesday	19:00 - 21:00
Thursday	19:00 - 21:00
Saturday	09:30 - 11:30
Sunday	09:30 - 11:30

Website

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