24/11/2025
Si el peso que ansias, te roba la salud mental, entonces NO ES SALUDABLE.
El peso, el cuerpo, el físico cambia con los años, con el tiempo, con los hijos, con los embarazos, con el estrés, las circunstancias de la vida, desórdenes hormonales, etapas de la mujer (menopausia), medicamentos, etc… NO TE AFERRES A UN NÚMERO que ya no te pertenece, ya no te representa, a un número que ya fue, ya pasó y es irreal.
No te compares con una versión tuya que existía en circunstancias distintas.
Tu peso ideal actual es el que puedes sostener sin perder tu paz.
Que tu meta sea sentirte bien contigo misma!
Enfócate en tu salud, fuerza y energía 🙌🏼✨
