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Dr. Alfredo Lozano Traumatología y Ortopedia

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Dr. Alfredo Lozano Traumatología y Ortopedia

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dr. Alfredo Lozano Traumatología y Ortopedia, Ortopedista, Monclova Vieja.

23/07/2025

¡No dejes pasar más tiempo! 😷💬
Tu salud musculoesquelética es importante para vivir sin dolor y con movilidad. Ya sea para seguimiento, revisión o una molestia nueva, ¡aquí estamos para ayudarte!

🦴 Atendemos lesiones, dolores articulares, problemas de columna, juanetes, fracturas y más.

18/07/2025

😣 Dolor que baja por la pierna… ¿Podría ser ciática?
La ciática es una afección muy común que causa dolor en la parte baja de la espalda, que se extiende por la pierna, a veces acompañado de hormigueo o debilidad.
👣 Este dolor aparece por la compresión o irritación del nervio ciático, y puede dificultar incluso actividades simples como caminar, estar de pie o dormir.

👉 No normalices el dolor. Si tienes estos síntomas, agenda una cita y mejora tu calidad de vida.

14/07/2025

📅 ¡Tu salud no espera!
¿Tienes dolor en las articulaciones, espalda, rodillas o alguna lesión que no mejora?
No lo dejes pasar. Cuida tu movilidad y calidad de vida.

👉 Agenda tu cita con el traumatólogo hoy mismo y empieza a sentirte mejor.

10/07/2025

¿Te torciste el tobillo?
¡No todos los esguinces son iguales!

🔍 ¿Cómo diferenciarlos?

🔸 Esguince Grado I (leve):
Dolor y ligera inflamación. Puedes caminar, pero con molestias.
🔸 Esguince Grado II (moderado):
Dolor más fuerte, inflamación visible, moretones y dificultad para apoyar el pie.
🔸 Esguince Grado III (grave):
Dolor intenso, hinchazón severa, inestabilidad en el tobillo y moretones. Caminar es casi imposible.

⚠️ Cuidar un esguince mal tratado puede evitar problemas crónicos o cirugía.
👉 Si tuviste una torcedura, no lo dejes pasar. Agenda tu consulta y asegúrate de recibir el tratamiento adecuado.

02/07/2025

💪 ¿Cargas cosas pesadas?
¡Hazlo bien y cuida tu cuerpo!

Levantar peso de forma incorrecta puede causar lesiones en espalda, rodillas o articulaciones. Aquí van unos tips para protegerte:

✅ Dobla las rodillas, no la espalda.
✅ Mantén el objeto cerca de tu cuerpo.
✅ Usa ambas manos y evita giros bruscos.
✅ Si el peso es demasiado, ¡pide ayuda!
✅ Usa faja de soporte si haces esfuerzos constantes.

❌ No ignores el dolor tras cargar peso. Puede ser una señal de lesión.

👉 Si tienes molestias persistentes, agenda tu cita con el traumatólogo y evita complicaciones.

$👵🧓 ¿Sabías que...las caídas son una de las principales causas de fracturas en adultos mayores?Con la edad, los huesos se...$

26/06/2025

👵🧓 ¿Sabías que...
las caídas son una de las principales causas de fracturas en adultos mayores?

Con la edad, los huesos se vuelven más frágiles por condiciones como la osteoporosis, y una caída leve puede causar lesiones graves como fracturas de cadera, muñeca o columna. ⚠️

✅ La prevención es clave:
– Usa calzado adecuado 👟
– Mantén los espacios seguros 🏡
– Realiza chequeos médicos y ejercicios para fortalecer huesos y músculos 🏋️‍♂️

👉 Si tú o un familiar ha sufrido una caída o presenta dolor persistente, acude con un traumatólogo.

23/06/2025

¿Por qué me duelen las cervicales? 🧠💥

El dolor cervical (en el cuello) es más común de lo que imaginas, y puede deberse a varios factores:

🔸 Mala postura al usar el celular, la computadora o al dormir.
🔸 Estrés o tensión muscular.
🔸 Lesiones o movimientos bruscos.
🔸 Hernias discales o desgaste en las vértebras.
🔸 Pasar mucho tiempo sentado sin moverse.

Este dolor puede irradiarse a hombros, brazos o incluso causar mareos y dolores de cabeza.

Si el dolor es constante, empeora o limita tus actividades, no lo ignores.

👉 ¡Agenda tu cita con un traumatólogo y recupérate con el tratamiento adecuado!

05/06/2025

Lesiones de cadera que podrían necesitar cirugía 🦴

La cadera es clave para caminar, moverse y estar de pie. Cuando se lesiona, puede afectar mucho tu día a día.

Algunas lesiones que podrían requerir cirugía:

👉 Fractura de cadera: muy común en personas mayores tras una caída.
👉 Desgaste avanzado de la cadera: cuando el cartílago se acaba y el dolor no mejora.
👉 Falta de circulación en el hueso: lo debilita y puede colapsar.
👉 Desgaste del tejido que da estabilidad a la cadera.
👉 Luxaciones o que “se salga” la cadera repetidamente.

🚨 Si tienes dolor constante, te cuesta caminar o mover la pierna, no lo dejes pasar.

📅 Agenda tu cita con un traumatólogo y recibe el tratamiento adecuado para volver a moverte sin dolor.

27/05/2025

🔔 Recordatorio importante para tu salud articular 🦴

¿Sabías que el dolor articular no es parte normal del envejecimiento?

Muchas veces lo dejamos pasar pensando que “es normal”, pero puede ser señal de:

✔️ Artrosis
✔️ Lesiones previas mal tratadas
✔️ Inflamación crónica

⚠️ Ignorar estos síntomas puede llevar a limitaciones en tu movilidad y calidad de vida.

🗓️ ¡Recuerda hacer una revisión con tu traumatólogo si tienes molestias persistentes!

👉 Tu salud ósea y articular merece atención.
📍 Agenda tu cita hoy y da el paso hacia una vida sin dolor.

12/05/2025

🧠 ¿Qué es la estenosis del canal vertebral?
Es el estrechamiento del canal por donde pasa la médula espinal, lo que puede comprimir los nervios y causar dolor, debilidad o entumecimiento, especialmente en espalda baja o cuello.

🚨 Síntomas comunes:
✔ Dolor lumbar o cervical crónico
✔ Entumecimiento en brazos o piernas
✔ Dificultad para caminar o mantener el equilibrio
✔ Debilidad muscular

🧾 ¿Qué lo causa?
🔹 Desgaste por la edad (artrosis)
🔹 Hernias de disco
🔹 Lesiones en la columna
🔹 Factores congénitos

🔧 Tratamiento:
Puede incluir terapia física, medicamentos, y en casos severos, cirugía descompresiva.

📆 ¡No ignores los síntomas!
Agenda una cita con un traumatólogo y recupera tu calidad de vida. 🩺✨

10/05/2025

🌷 Feliz Día de las Madres 💖
Gracias por ser fortaleza, amor y cuidado incondicional. Hoy celebramos su entrega y el enorme corazón con el que transforman vidas cada día.

06/05/2025

🏃‍♀️⚽ Practicar deporte es salud… si lo haces con responsabilidad 💡💪

Hacer actividad física mejora tu bienestar, pero hacerlo sin la preparación o supervisión adecuada puede traerte lesiones.

✅ Calienta antes de empezar
✅ Usa el equipo adecuado
✅ Consulta con entrenadores o especialistas
✅ Escucha tu cuerpo: el dolor no es normal

❌ No minimices molestias en músculos o articulaciones.
⚠️ Prevenir una lesión es más fácil que tratarla después.

📍 Si tienes dolor persistente o una molestia después de hacer ejercicio, acude con un traumatólogo. ¡Tu cuerpo te lo va a agradecer!

📲 Agenda tu cita y sigue disfrutando del deporte sin dolor.

Dirección

Monclova Vieja

Teléfono

+528666346475

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