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Psicóloga Adriana Medrano

Casa
Mexico
Monclova
Psicóloga Adriana Medrano

Diagnósticos e intervención asertiva. 🧠🙌🏻

27/01/2026

🙌🏻🧠✨️✅️La forma en que nuestros hijos afrontan o viven los "momentos difíciles", son el resultado de las habilidades o herramientas que hemos colaborado en que desarrollen durante la crianza, y aunque es cierto que es válido hacer lo mejor que creamos aunque eso implique equivocarnos algunas veces, es importante recordarte que la empatía y validez emocional son las primeras llaves que nos permitirán acercarnos a ellos e iniciar una comunicación asertiva, ¡¡nunca es tarde!!

17/01/2026

🙌🏻🙇🏼‍♀️
Te va mejor de lo que crees, por eso agradece absolutamente todo lo que tienes en tu vida🙏🏻

14/01/2026

🧠⚠️A diferencia de los adultos, los niños rara vez dicen "estoy deprimido"; en su lugar, la depresión suele manifestarse a través del comportamiento y molestias físicas.

Pon atención a estos síntomas:

1. El síntoma "máscara": Irritabilidad
Mientras que en los adultos predomina la tristeza, en los niños de 8 a 12 años el síntoma principal suele ser el mal humor.
Explosiones de ira: Rabietas o llanto por motivos aparentemente pequeños.
Actitud desafiante: Resistencia a seguir reglas en casa o la escuela que antes aceptaban.
Hipersensibilidad: Se sienten heridos o atacados muy fácilmente por críticas o comentarios de sus amigos o padres.

2. Cambios en el Desempeño y Relaciones
Bajo rendimiento escolar: Dificultad repentina para concentrarse, olvidar tareas o falta de motivación para estudiar.
Retraimiento social: Dejan de querer jugar con sus amigos de siempre o prefieren quedarse encerrados en su habitación.
Anhedonia (Pérdida de interés): Ya no disfrutan de actividades que antes amaban (fútbol, videojuegos, clases de arte). Suelen decir con frecuencia: "Estoy aburrido" o "Nada me divierte".

3. Síntomas Físicos (Somatización)
Es muy común que el niño exprese su malestar emocional a través del cuerpo, ya que aún están aprendiendo a identificar sus emociones:
Dolores frecuentes: Dolores de estómago o de cabeza sin una causa médica clara (especialmente antes de ir a la escuela).
Cambios en el sueño: Dificultad para quedarse dormidos, pesadillas frecuentes o, por el contrario, querer dormir todo el día.
Alteraciones del apetito: Pueden dejar de comer (no alcanzan el peso esperado para su edad) o comer en exceso por ansiedad.

4. Pensamientos y Sentimientos
Baja autoestima: Expresiones como "Soy tonto", "Nadie me quiere" o "Todo lo hago mal".
Culpa excesiva: Se sienten responsables de problemas familiares (como discusiones de los padres).
Ideas de muerte: Pueden hablar sobre "no querer estar aquí" o preguntar qué pasa cuando alguien muere.
🚩Cualquier mención de este tipo debe ser tomada con total seriedad.

13/01/2026

🧠✨ La depresión es mucho más que "estar triste". Según el manual de criterios clínicos DSM-5, para hablar de un trastorno depresivo deben presentarse al menos 5 de estos síntomas casi todos los días, durante al menos dos semanas:
1. Estado de ánimo "en el piso"
Te sientes triste, vacío, sin esperanza o con ganas de llorar la mayor parte del tiempo. En niños o adolescentes, esto puede verse más como irritabilidad o mal humor constante.
2. Ya nada te emociona (Anhedonia)
Pierdes el interés por las actividades que antes disfrutabas (hobbies, salir con amigos, ver series). Es como si el mundo hubiera perdido el color.
3. Cambios en el peso o apetito
Puedes sentir que no tienes nada de hambre o, por el contrario, comer por ansiedad, lo que genera una subida o bajada de peso notable sin estar a dieta.
4. Problemas con el sueño
Insomnio: Te cuesta dormir o te despiertas a mitad de la noche.
Hipersomnia: Sientes que necesitas dormir todo el día y aun así no descansas.
5. Agitación o lentitud motora
Sientes el cuerpo "pesado", te mueves o hablas más lento de lo normal. O, por el contrario, estás tan inquieto que no puedes quedarte sentado.
6. Fatiga extrema
Sientes un agotamiento profundo, como si no tuvieras energía ni para las tareas más sencillas (bañarse, vestirse o cocinar).
7. Sentimientos de inutilidad o culpa
Aparecen pensamientos de "no sirvo para nada" o una culpa excesiva por cosas del pasado que no puedes controlar.
8. Dificultad para concentrarte
Te cuesta tomar decisiones simples, te distraes fácilmente o sientes que tu mente está "nublada".
9. Pensamientos recurrentes sobre la muerte
Ideas sobre que la vida no vale la pena o pensamientos de hacerte daño. (Si sientes esto, busca ayuda profesional de inmediato).
Nota importante: Sentir uno o dos de estos síntomas de vez en cuando es parte de ser humano. Sin embargo, cuando estos interfieren con tu vida diaria, es momento de hablar con un profesional. No es falta de voluntad, es un tema de salud.

13/01/2026

La OMS destaca un aumento alarmante de diagnóstico de Depresión en adolescentes (10-19 años), donde 1 de cada 7 padece algún trastorno mental y existe riesgo grave pues el suicidio es la tercera causa de muerte entre los 15 y 29 años.

Buscar atención terapéutica es vital ante esta situación 👇
📲8661830988
☎️8662169148

́xico

13/01/2026

⚠️👩🏻La depresión es la primera causa de discapacidad para las mujeres en México especialmente entre 30 y 49 años.
OMS-2026

́xico

13/01/2026

⚠️⚠️NO IGNORES ESTAS SEÑALES ⚠️⚠️

́xico

13/01/2026

⚠️De acuerdo con los informes de 2025, la depresión ya no es vista solo como una condición individual, sino como una crisis de salud pública y económica.
OMS-2026
🖐 Día Mundial de la lucha contra la depresión

08/01/2026

Feliz Cumpleaños y una larga vida llena de brillo✨️Miss Nikole♥️🎁🎂
Te queremos🍒

06/01/2026

👑 Sí a la , pero tranqui: con una rebanada de 5 cm (100 g) la disfrutas sin excesos.

Acompáñala con bebida sin azúcar y mejor si es sin costra de azúcar. 😉

02/01/2026

✨️🙌🏻

02/01/2026

De corazón un nuevo año lleno de nuevos pensamientos, nuevas creencias, buenas y nuevas bendiciones 🙌🏻 para cada persona que me lee ✨️🙌🏻
Primeramente Dios todo se nos dará ✨️

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