Psicóloga Mayra Amador

31/07/2025

Dormir bien, poner límites, hablar lo que duele y buscar apoyo no es debilidad: es inteligencia emocional y amor propio.

31/07/2025

El cuerpo no olvida: tarde o temprano pasa la factura por el estrés, la tristeza, los nervios, la preocupación constante y la falta de descanso. No esperemos una crisis para valorar lo que hoy podemos atender.

31/07/2025

Así como dedicamos tiempo, esfuerzo y recursos al bienestar fisico, debemos asumir con la misma seriedad el cuidado de nuestra paz mental.

30/07/2025

CUIDAR NUESTRA SALUD MENTAL NO ES OPCIONAL, ES UNA PRIORIDAD

30/07/2025

Ojalá todos fuéramos conscientes de lo importante que es tener empatía con los sentimientos de los demás; tener la capacidad de decir: “No voy a hacer esto porque sé que le haría daño", podría cambiar muchas cosas.

30/07/2025

20/07/2025

Ojalá todos fuéramos conscientes de lo importante que es tener empatía con los sentimientos de los demás; tener la capacidad de decir "no voy a hacer esto porque sé que le haría daño" podría cambiar muchas cosas

20/07/2025

Estoy sanando mis heridas, sigo trabajando en mi y me veo tan bonita luchando por mis sueños

20/07/2025

"Sí, ya sé que te dolió, pero te sirvió para abrir los ojos,
y eso no tiene precio”.

19/07/2025

Ámate mucho, para que no tengas la necesidad de volver allí donde te dolió tanto la vida