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Valientes - Centro de Atención Psicológica

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Valientes - Centro de Atención Psicológica

Somos un equipo de profesionales comprometidos con tu salud mental y educativa.

Brindamos atención psicológica y pedagógica a niños, adolescentes, adultos, adultos mayores y parejas.
¡Tenemos un espacio para ti! ✨

12/08/2025

La terapia psicológica no es una varita mágica que borra todos los problemas al instante. Es un proceso profundo y transformador que, para que funcione, requiere de tu participación.

En está publicación abordaremos 4 verdades esenciales sobre la terapia:

✨ No es una cura milagrosa: La terapia no borra el pasado ni elimina el dolor, sino que te brinda herramientas para entenderlo, gestionarlo y construir un futuro diferente.

✨ El camino no es lineal: Habrá altibajos, momentos de claridad y otros de confusión. La sanación es un proceso con avances y retrocesos.

✨ Tú eres el protagonista: El terapeuta es un guía, pero tú eres quien dirige el viaje. Tu compromiso, honestidad y apertura son clave para que el proceso avance.

✨ La relación terapéutica es fundamental: La confianza y el vínculo que construyes con tu terapeuta son el motor de la terapia.

¿Qué otra "verdad" agregarías sobre el proceso terapéutico?

¡Te leemos en los comentarios!

📝Citas disponibles
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31/07/2025

En un mundo donde la salud mental cada vez cobra más importancia, la terapia psicológica se ha posicionado como una herramienta fundamental para el bienestar.

Sin embargo, aún persisten mitos y estigmas que impiden a muchas personas buscar el apoyo que necesitan.

Si te has preguntado alguna vez "¿Es la terapia para mí?", es probable que alguno de estos prejuicios esté rondando tu mente.
¡Es hora de desmentirlos! ✨

Si después de desmentir estos mitos sientes curiosidad o la necesidad de explorar más sobre la terapia, te invitamos a dar el primer paso.
En Valientes, estamos para ofrecerte un espacio seguro y profesional donde podrás resolver tus dudas y comenzar tu camino hacia un mayor bienestar. 😌

¿Tienes alguna otra duda sobre la terapia que te gustaría que abordáramos? 🫰🏻

26/07/2025

Desde una perspectiva psicoanalítica, la autoestima se forja a partir de nuestros primeros vínculos.

Cuando esta base es sólida, nos permite afrontar los desafíos, tolerar las frustraciones y amar sin depender excesivamente de la aprobación externa.
Una autoestima sana nos capacita para establecer límites, perseguir nuestros deseos y construir relaciones significativas.

Por el contrario, una autoestima frágil puede conducirnos a patrones de autosabotaje, dependencia emocional, ansiedad y dificultades para aceptar y dar amor.

¿Te has detenido a pensar cómo se ha construido tu propia autoestima?

Te invitamos a reflexionar sobre ello y te dejamos algunos consejos a considerar.

Recuerda que tenemos un espacio para ti 🤍✨
̃amientoterapeutico

25/07/2025

Existe la falsa creencia que hablar de lo que nos duele nos hará más frágiles, pero en realidad el acceso a la vulnerabilidad es lo que nos devuelve fuerza y claridad.

Cuando el dolor tiene palabras, deja de ser un monstruo invisible y empieza a ser algo que podemos mirar de frente.

¿Te has dado permiso de ponerle nombre a tu herida?
Déjanos acompañarte en tu proceso 🤍

23/07/2025

A veces, aunque quisiéramos ser fuertes todo el tiempo, necesitamos a alguien que nos acompañe, ya sea en el silencio o en las palabras, para sentir una presencia que nos recuerde que no estamos solos.
Los momentos difíciles no tienen porque vivirse en soledad, permitirse acompañar es un acto de autocuidado. 🤍✨

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̃amientoterapeutico

20/05/2025

20 de mayo, día del psicólogo 🩵

"En un mundo que nos enseña a callar,
a correr y a ocultar lo que sentimos,
el psicólogo nos recuerda: que hablar sana, que parar es necesario y que sentir no nos hace débiles sino humanos."

13/01/2025

¿Te sientes abrumado por la tristeza?

El es una oportunidad para hablar sobre ello.
Más que solo un malestar pasajero, la depresión puede ser una señal de conflictos internos.

El psicoanálisis nos invita a explorar esas zonas oscuras de nuestra mente y a comprender los mensajes que nos envían. Recuerda, cada persona lleva dentro una fuerza increíble para sanar.
¡No estás solo!
¡Busquemos juntos la luz! ✨

Tenemos un espacio para ti 🦋
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O videollamada 💻

10/01/2025

Vislumbra el Año Nuevo como una oportunidad para conocerte mejor. ✨

Descubre cómo el psicoanálisis puede ayudarte a dejar atrás lo que ya no te sirve y a construir un futuro más satisfactorio. 🙌🏻

Tenemos un espacio para ti 🦋

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Horario de lunes a domingo 🗓️
Modalidad en línea por llamada o videollamada 📲
Y de manera presencial 🛋️
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̃o2025

24/12/2024

El autocuidado durante la Navidad es fundamental para mantener nuestro bienestar emocional y físico, especialmente en una época del año tan cargada de emociones y actividades.

¿Por qué es tan importante el autocuidado en Navidad?

Es habitual que en estas fechas el estrés y ansiedad se hagan presente debido a las expectativas sociales, las reuniones familiares, la presión por los regalos y los compromisos sociales.
Esto puede generar un alto descuido de nuestras rutinas, ya que, con tantas actividades, es fácil descuidar nuestras horas de sueño, alimentación y ejercicio.
La Navidad puede evocar una mezcla de emociones, desde alegría hasta tristeza, lo que puede afectar nuestro estado de ánimo.

Consejos prácticos para el autocuidado en Navidad

✨Establece límites: No te sientas obligado a asistir a todos los eventos sociales.
✨Prioriza tu bienestar: Dedica tiempo a actividades que te relajen y te hagan sentir bien.
✨Cuida tu alimentación: Opta por comidas saludables y evita los excesos.
✨Duerme lo suficiente: El descanso es esencial para recargar energías.
✨Conéctate con la naturaleza: Sal a caminar o simplemente disfruta de un momento al aire libre.
✨Busca apoyo: Si te sientes abrumado, no dudes en hablar con un amigo, familiar o profesional.

El autocuidado en Navidad es una inversión en nuestro bienestar a largo plazo.
Al priorizar nuestras necesidades y establecer límites, podemos disfrutar de estas fiestas de una manera más saludable y plena.🎄✨

02/11/2024

"La inmortalidad del Día de mu***os"
- Fragmento de Luciane Loss Jardim

"El mu**to no está mu**to, no es un ser ajeno, sino una presencia viva. La muerte no se enuncia como una ausencia ni como una falta, por el contrario, es una forma de existencia absoluta. El mu**to viene, camina y observa el altar, percibe, huele, prueba, escucha.
Es un rito infinito, que año detrás de año, conlleva la idea de que los que hoy están ofreciendo, mañana serán los invitados a la fiesta."

***os

11/10/2024

Hoy se conmemora el día mundial de la salud mental 🧠

✨ Y es una oportunidad para reflexionar y concientizar entorno a su importancia. Pues no hay salud sin salud mental. Por eso hoy queremos hacerte algunos recordatorios importantes para priorizarla. ✨

15/09/2024

La terapia nos brinda las herramientas para vivir con mayor independencia y libertad. ✨
¡Qué viva la posibilidad de vivir de manera creativa, sentirnos vivos, sentirnos propios! ✨

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64000

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