Los tips de Kandy Marcos

13/09/2022

25/08/2022

Sabias que? la alimentación es fundamental antes durante y después

25/08/2022

Hipo e hiper tiroidismo

06/08/2022

🫣😅

03/08/2022

Aquí se muestra 100g:⁣

🥩 Carne de res = El mayor volumen de proteína⁣
🍗 Pechuga de pollo = Menor volumen de grasa⁣
🐖 Lomo de cerdo = Buena fuente de minerales⁣
🐟 Salmón = Excelentes micronutrientes⁣

🧐A casi todos los alimentos de origen animal les ha llegado su temporada de ser bien o mal vistos. 😬Pero la realidad podemos decir que las carnes constituyen una contribución importante al conjunto de nuestra alimentación.⁣😉⁣
✅ El valor nutricional de las carnes, en general, es muy elevado: aportan proteínas, vitaminas, minerales y un valor energético muy variable. ⚡️Sin embargo, una de las diferencias más importantes entre un tipo de carne y otro se encuentra en la cantidad de grasas que contiene.⁣😉⁣
👩‍⚕️El consumo preferente de carnes bajas en grasa y con un perfil de ácidos grasos más insaturado, como las de pollo y otras aves, es recomendable en el marco de una dieta saludable y con características cardioprotectoras.⁣🙌✨🔥
Agenda tu consulta online o presencial 👉 747 222 77 51

29/07/2022

Ay 😪🤣

24/06/2022

Lugar de absorción de los maceo y micronutrimentos.

Absorción y digestión. 😃👍🏼

09/05/2022

🟤 CAFÉ HELADO 🟤

☕️ Estudios científicos indican que si se bebe café hay menos episodios de ansiedad, de estrés o depresión y este efecto benéfico aumenta si el café es frío. 😲☕️

☕️ Si el café es frío tiene sabor menos amargo.

☕️ La caliente es más ácido que cuando está frío, por lo tanto, el café frío pudiera ser ideal para los pacientes que viven con y les encanta el . 🤤

En Monterrey la temperatura está cerca de 40° C, así que, se amerita un buen café helado. 🥵 🔥 🧋 🧊

: se recomienda el uso de café descafeinado a pacientes que viven con cardiopatías.

: Se recomienda el consumo de café para el cuidado del . (Recuerde moderar consumo). 😃👍🏼

: en pacientes que viven con se recomienda consumirlo descafeinado y 1 o 2 veces por semana. (Cuidar los litros de líquidos permitidos). 💧

Recuerde que esta información no sustituye una consulta médica y que el café no es para todos, se deberá evaluar si usted puede beber café o no. 😃👍🏼

02/04/2022

😂

04/01/2022

Síntomas de la variante Ómicron:
👉🏼Cansancio extremo
👉🏼Dolores corporales
👉🏼Dolor de cabeza
👉🏼Picazón en la garganta
👉🏼Fiebre baja

No presenta:
❌Tos
❌Pérdida de olfato o de gusto

Más información: https://bit.ly/3xFpkAL

11/12/2021

...

05/12/2021

💚💛💚💛💚💛
Sabías que el 90% del chayote es agua?
El chayote es una verdura es ideal para una dieta equilibrada 100 gramos de este alimento contiene una aportación calórica de 11 calorías está libre de colesterol y grasas saturadas.
Es una excelente fuente de fibra, potasio, folato, tiamina ,sodio ,riboflavina y piridoxina además contiene vitamina C vitamina B9, B2 y hierro.
💛💚💛💚💛💚

05/12/2021

🤎🧡🤎🧡🤎🧡
La nuez es el fruto seco con más antioxidantes por encima de los cacahuates pistaches y las almendras.
7 nueces al día es igual a una dosis suficiente✅ para reducir el riesgo de padecer diabetes, problemas cardiovasculares y cáncer🙌
🧡🤎🧡🤎🧡🤎