Fisioterapeuta Karla Heredia

02/04/2022

Autismo
¿Qué es eso?  ¿Por qué? ¿Cómo?

Bueno, así sucede en casi todos los casos, llega sin tener antecedentes familiares, así de inesperado es un diagnóstico de autismo en un niño.  La sociedad debe informarse y tomar conciencia de que puede presentarse en cualquier familia.

Así que seamos inclusivos, comprensivos, vulnerables pues sabemos que el autismo no discrimina ni selecciona, simplemente se hace presente.

Sé amable 💙

𝟮 𝗗𝗘 𝗔𝗕𝗥𝗜𝗟
#𝗱𝗶𝗮𝗺𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗱𝗲𝗹𝗮𝘂𝘁𝗶𝘀𝗺𝗼
🔹Tomar conciencia sobre el autismo ayuda a todas las personas a gestionar la inclusión en los entornos sociales.

🔹 Si entendemos cómo funciona la mente de las personas con autismo, podremos ser factor de cambio social.

🔹 El autismo es una condición para toda la vida. No es una enfermedad.

🔹 Las personas con autismo tienen distintos desafíos, según las características de su condición individual.

🔹 Las personas con autismo tienen distintas formas de conectarse y comunicarse con su entorno.

🔹 Siempre hay una vía para ayudarlos a entender las situaciones sociales, que son complejas para ellos.

🔹 Las personas con autismo tienen los mismos derechos que todos y todas.

23/02/2022

10/11/2021

¿Tu ya te dejaste consentir?‼️💆‍♂️ 💆‍♀️
Excelente mitad de semana, ✅ para ofrecerles las promociones del 16 de noviembre y nos extendemos hasta el 20 de noviembre.
🔖🪄Aprovecha y date un descanso para ti, para la amiga, el novi@, el amigo, la tía, para tus papas o quien prefieras ya que puedes usarlos para ti o como tarjeta de regalo para estas próximas fechas de navidad 🎁

Olvídate de regalos aburridos y regala o regalate algo que en verdad disfruten.
Visitanos 📍Blvd. Rogelio Cantú Gómez 1000, Las Lajas, San Jeronimo, 64639 Monterrey, N.L., México
Previa cita wapp📲8342561190

01/10/2021

⚠️¿Alguna de tus articulaciones te avisa cuando va a hacer frío?🥲 o ¿te duele cuando ya hay bajas temperaturas?🌡🌬❄

Aquí te explicó el porqué ⬆️
Desliza para conocer la causa y algunos consejos🤗

24/09/2021

⚠️Cuando el paciente cancela su cita de ultimo momento y tu ya estabas bien puesto. 😖🤐🥲

¿A quien no le ha pasado en su negocio o trabajo que les quedan mal?, que cancelan la cita, nos cancelan un pedido, o de plano a veces ni avisan... cosas que pasan, gajes del oficio!🙈🤪🤣
😘un poquito de humor en este Viernes bonito, disfruten su fin!🌈

13/09/2021

¿Los niños y bebes tambien van al fisioterapeuta? 👩🏻‍⚕️👶🏻🧒🏻👦🏻

✅CLARO QUE SÍ, trabajando muchisimas areas especialmente cuando existe alguna lesión, alteraciones congenitas, o deficiencias motora, la Fisioterapia Pediatrica se encarga de asesorar, tratar y cuidar de aquellos recién nacidos, niños y adolescentes que presentan una alteración general en su desarrollo o desórdenes en el movimiento.

👀⚠️Pero no solo la población que presenta alguna patología como tal, también abordan la prevención que precisan un seguimiento para facilitar su desarrollo adecuado como en el caso de los niños prematuros, aquellos con retraso psicomotriz idiopático, hipotonías benignas o niños que andan de puntillas o se sientan en W.
💫Además, un fisioterapeuta infantil tiene en cuenta la importancia de empoderar a los padres e incluirlos en el adecuado crecimiento de sus hijos.🧸
En areas del crecimiento como:
👣 Motricidad gruesa
👩🏼‍🤝‍👨🏻 Social
🗣 Lenguaje
✍🏼 Motricidad fina
👩‍👧‍👦 Auto ayuda

08/09/2021

08 de septiembre - ¡Día Mundial de la Fisioterapia! 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️🥳

Este día celebramos a todos los Fisioterapeutas por la importante labor en cuanto a la buena salud e independencia que logran en cada uno de los pacientes y seres humanos en general.
☝️🤩 Es un gran orgullo contar con profesionales y grandes seres humanos en esta área de la salud.

Principalmente en estas fechas tan dificiles para los profesionales de la salud ante la pandemia😷
💫♿GRACIAS Y FELÍZ DÍA

06/09/2021

No dejes que esa lesión te detenga de hacer tu actividad favorita🦾🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏊🏻‍♂️🥊🚴🏻🏌🏻‍♂️🏓⛹🏼‍♀️🥋🏈🏄🏼‍♂️

Agenda tu cita 📲8342561190
Nos ubicamos en 📍Plaza vía 02 , en San Jeronimo.
Aprovecha los descuentos de este mes.🇲🇽

04/09/2021

Nuevo mes, nuevos retos pero...⚠️
🌈✍🏻NO necesita ser primero de cada mes o un Lunes para cambiar tu vida y lograr aquello que haz deseado todo el resto del año.
Estas a tiempo de ajustar el rumbo y convertirte en la persona que quieres ser.

¿Como inicio su Sabado? ¿Ya hicieron ejercicio? ¿Ya estan activos? 🏃🏻‍♀️🏃🏻🕑

27/08/2021

Recien iniciaron los Juegos Paralimpicos igual de importantes que los Olimpicos🧑‍🦽🧑‍🦯🥇

Detrás de cada atleta hay un fisioterapeuta olímpico que forma parte de un completo equipo, su papel es clave en el éxito del deportista.🏆💪🏻
El fisioterapeuta trabaja tanto el tratamiento de lesiones como la prevención y colaboración en el trabajo de readaptación.

Aquí te dejo unos datos interesantes de estos increibles juegos.⬇️

17/07/2021

Gimnasio terapéutico 🏋️‍♂️
⭐Contamos con excelentes instalaciones, y un consultorio equipado para que te olvides de tus lesiones y el dolor.💪🏻
⭐Pregunta por nuestras promociones del mes.

Encuentra mi página en instagram como .ft

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16/07/2021

🤔¿Pero esto contribuye a la recuperación tisular?

📉🏋️‍♂️ Se ha demostrado que la crioterapia disminuye los marcadores de la inflamación, uno de ellos, la creatina quinasa, la cual favorece a la hipertrofia muscular en el entrenamiento de fuerza y masa muscular a largo plazo.

✍🏻 Sin embargo, la aplicación puede favorecer a la recuperación subjetiva ya que disminuye la sensación de dolor, así como la limitación del daño tisular inducido por el ejercicio.

✅Recuerda acudir a tu terapeuta para buscar tu mejor opcion de recuperación.
Visitanos 📍Plaza Vía 02 en San Jerónimo
Cita previa 📲 834 256 1190

15/07/2021

23/06/2021

Todos necesitamos Fisioterapia, no solo para curar, si no también para prevenir. 🤍♿✨

¿Que tal va su Miércoles?🙌🏻🥰

15/06/2021

🔺Cada deporte tiene sus beneficios pero también tiene sus lesiones más frecuentes cuando no se realiza adecuadamente.
Las lesiones más frecuentes que pueden sufrir las personas que hacen running son:

⚠️Tendinitis de aquiles: inflamación por sobre esfuerzo del tendón que conecta el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón, generalmente por no calentar o estirar la zona.

⚠️Fascitis Plantar: inflamación de la fascia, sensación de andar sobre agujas, es más doloroso por la mañana y en frío. Por un calzado inadecuado o cambio de calzado.

⚠️Sindrome de cintilla iliotibial: dolor en la zona de la cadera y baja hasta la zona externa de la rodilla. Causas agravantes como calzado erróneo, mala pisada, correr cuestas y bajarlas, rodillas varas (genu varum).

⚠️Bursitis trocanterea: inflamacion de la burda muy frecuente en corredores de larga distancia.

⚠️Periostitis tibial: dolor en la zona interna de la tibia sensación de quemazón. Producido por mala técnica, entrenar en superficies muy duras, o por una mala pisada.

⚠️Condropatía rotuliana: desgaste prematuro del cartílago articular. Suele producirse por una rótula alta, isquiotibiales cortos o debilidad del cuádriceps. (Puede mejorar fortaleciendo dicho músculo)

COMPARTE Y DALE LIKE🤗
✅Se ha demostrado que correr NO es malo para la rodilla, siempre que SE HAGA BIEN, la prevención es la mejor medicina
✅♿Acude a tu fisio para mejorar tus técnicas.

📲 8342561190

24/05/2021

𝗖𝗥𝗢𝗦𝗦𝗙𝗜𝗧 + 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔
🔷️La fisioterapia es una de las áreas de rehabilitación más utilizadas entre las personas que practican el crossfit y atletas fitness.
🔷️Te brindamos las herramientas para asegurar que los movimienos se ajusten a la biomecánica ideal para la prevención de lesiones, atenderlas cuando ya existen, evitar la sobrecarga y fatiga muscular ya que los músculos fatigados son menos capaces de soportar las cargas y fuerza a las que son sometidos.

A continuación te dejamos algunos
✨Beneficios de entrenar Crossfit🤸🏻‍♀️🏋🏻‍♂️
💢Pérdida de calorías
El alto ritmo de trabajo y la intensidad con la que se realiza facilita la pérdida de calorías en períodos cortos de tiempo.

💢Aumenta la movilidad
Es un ejercicio donde están implicados muchos músculos y articulaciones por lo cual mejorará su movilidad y reducirá el riesgo de lesiones.

💢Mejora la resistencia vascular
Trabaja buscando la frecuencia cardiaca máxima debido a la intensidad.

Agradecemos a Cesar Vallejo atleta por la fotografía💪🏻
Visítanos agenda tu cita 📲8342561190