12/01/2022
¿Qué comer si tengo SOP? 🤔Aquí👇te dejo algunas recomendaciones para mejorar los síntomas del SOP.
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno endocrino complejo que afecta del 5 al 17% de las mujeres en edad reproductiva.
Se caracteriza por hiperandrogenismo, anovulación crónica y ovarios poliquísticos. Además, se asocia con resistencia a la insulina, obesidad, infertilidad, así como con consecuencias a largo plazo, como un mayor riesgo de diabetes tipo 2, cáncer de endometrio y enfermedades cardiovasculares.
La resistencia a la insulina y la hiperinsulinemia compensadora son propuestos como factores etiológicos de la condición y están presentes en el 75% y el 95% de las mujeres delgadas y con sobrepeso con SOP, respectivamente.
Los objetivos del tratamiento en el síndrome de ovario poliquístico (SOP) son:
✅Optimizar el peso saludable.
✅Mejorar los trastornos hormonales subyacentes.
✅Prevenir futuras complicaciones reproductivas y metabólicas.
✅Mejora de la calidad de vida.
💯Tratamiento dietético y ejercicio físico, se recomiendan como tratamiento de primera línea.
