Lily Padilla.Nutrición sana

Lily Padilla.Nutrición sana Sitio web de Nutrición y bienestar.

Hola soy Lily Padilla y soy Nutrióloga, y por este medio les compartiré recomendaciones de como poder llevar un estilo de vida balanceando. También manejo consultas nutricionales presenciales y en línea, en donde aprenderás a comer súper rico y de manera saludable 🦦✨.

En consulta escucho estas frases muy seguido.Y muchas veces, más que cambiar todo el proceso, lo que necesitamos es camb...
10/03/2026

En consulta escucho estas frases muy seguido.
Y muchas veces, más que cambiar todo el proceso, lo que necesitamos es cambiar la perspectiva.

La forma en la que te hablas también influye en tu progreso. ✨

SaludIntegral

05/03/2026

La comida no debería darte ansiedad ni remordimiento.
Salir a comer también es parte de la vida.💕

Aprender a disfrutar con equilibrio es posible,
y yo estoy aquí para ayudarte. ✨

27/02/2026

Muchas veces creen que como nutrióloga todo es perfecto,
pero también tengo días difíciles.
La diferencia es que elijo seguir, no rendirme. ✨

VidaSaludable

23/02/2026

Salir a comer no significa “arruinar todo” 🍽️✨
No se trata de dejar de disfrutar, se trata de aprender a elegir mejor.

El equilibrio siempre será más sostenible que la restricción 🤍

Y si no sabes por dónde empezar, yo te ayudo a tomar mejores decisiones sin dejar de disfrutar 💛

HábitosSaludables SaludIntegral

17/02/2026

Les comparto que mi consultorio cambió de ubicación.

Ahora estaré atendiendo en el Hospital San Lucas.

Seguimos trabajando de la misma forma, con planes personalizados y acompañamiento cercano en cada proceso 🤍

Si estás listo para empezar a cuidar tu salud, este puede ser un buen momento para dar el primer paso.

Agenda tu consulta🗓️

06/02/2026

Cuando tu cuerpo se siente inflamado, pide azúcar y no responde como antes 🚩

no siempre es solo lo que comes y te cuento más en este video🙌🏻

NutriciónConConciencia Nutrióloga

30/01/2026

A veces normalizamos sentirnos mal y seguimos como si nada.🙊
Este Reel puede ayudarte a identificarlo.

Guárdalo y dime si te ha pasado 👀

19/01/2026

Si hoy te sentiste de malas sin razón, este video es para ti. Tu cuerpo siempre te está hablando, solo hay que aprender a escucharlo.

👉 Si quieres aprender a cuidarlo, te acompaño, agenda tu consulta conmigo

Saludemocional

Lo bonito no es ser nutrióloga…Lo bonito es leer estas palabras y saber que detrás hay historias reales, miedos superado...
09/01/2026

Lo bonito no es ser nutrióloga…

Lo bonito es leer estas palabras y saber que detrás hay historias reales, miedos superados, paciencia, caídas y mucho amor propio ✨

Cada frase que ves aquí viene de alguien que confió, que se permitió aprender y que entendió que cuidarse no tiene que doler 💚

Gracias por dejarme acompañarlos en su proceso.

Nutrióloga HistoriasReales Nutricionsana

06/01/2026

Aquí puedes sentirte en confianza desde el primer momento.🦦

Es un espacio seguro para preguntar y empezar a cuidarte a tu ritmo, porque no hay mejor momento que ahora, inicio de año, para pensar en ti.🫂

Si tienes dudas, aquí las vemos con calma y sin miedo.
💬 Escríbeme y empezamos juntas.

HábitosReales EmpiezaHoy BienestarReal

12/12/2025

✨ Si te sientes inflamada todo el tiempo…

En este video te platico algunos puntos que pueden ayudarte a identificar qué está pasando con tu cuerpo y cómo empezar a sentirte mejor desde lo básico. Tu bienestar empieza con pequeños cambios. 🤍✨

✨ No se trata de ser perfecta… se trata de mostrarte por ti, un día a la vez.Tu cuerpo agradece cada intento, cada pedal...
05/12/2025

✨ No se trata de ser perfecta… se trata de mostrarte por ti, un día a la vez.
Tu cuerpo agradece cada intento, cada pedaleada, cada pequeña decisión que suma.

Empieza donde estás, con lo que tienes.

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De La Clínica 2565
Monterrey
64710

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Lunes 8am - 7:30pm
Martes 8am - 7:30pm
Miércoles 8am - 7:30pm
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