Karla Montoya • Psicóloga

21/11/2021

¿Conoces tus heridas?
Y, ¿qué acciones estás tomando para sanar?

08/11/2021

Cambia el tipo de pensamientos que tienes y te aseguro que también cambiará cómo te sientes y hasta cómo actúas.

Todo es un proceso, así que toma tiempo, el que necesites y ten paciencia.

22/10/2021

Feliz viernes 🙌🏻

10/10/2021

¡Por tu salud mental!

28/08/2021

26/07/2021

🙌🏻
Que tengan un excelente inicio de semana.
¡A obrar bien!

22/07/2021

Tomar responsabilidad de lo que decimos, actuamos y sentimos, es parte fundamental para llevar a cabo un proceso para sanar emocionalmente.

Echándole la culpa al otro estaremos lejos de hacernos responsables por lo que tú mism@ decides o elijes.
Frases como “es que me hizo”, “me orilló”, “tod@s son iguales”, en lugar de “yo permití que eso pasara”, “estoy eligiendo perdonas con x patrón”. Al tomar responsabilidad, tu lenguaje cambia, por tanto tu interpretación de la situación será diferente y tendrás otro panorama. OJO: es importante no confundir el tomar responsabilidad con culparse...

A lo claro con lo claro 😋😗 feliz lunes 🦒❤️

13/07/2021

Un poco de lo que es el proceso terapéutico, no sólo es hablar, hacer catarsis o llorar, tiene que ver con la guía que un profesional te brinda, un trabajo interno propio, constancia y sobretodo ¡creer en ti!

02/07/2021

🥴

01/07/2021

La verdad tácita de la vida. 🙃😅

07/06/2021

Tu cuerpo es tu templo, tu hogar...