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Psicóloga en Monterrey • TCA •

Salud mental en todas las tallas �

10/09/2025

✨ Hoy, 10 de septiembre, recordamos el Día Mundial de la Prevención del Suicidio. ✨

Un día para crear conciencia, hablar sin miedo y tender puentes de apoyo.

La salud mental importa, y pedir ayuda nunca es una debilidad, sino un acto de valentía.
Recordemos que una conversación puede salvar una vida. 💛

🙌 No estás sola, no estás solo. Siempre hay alguien dispuesto a escucharte.

13/08/2025

💬 A veces todo lo que necesitamos es un espacio seguro para pausar, respirar y ordenar nuestras ideas.

Si estás atravesando ansiedad, estrés o un duelo, la terapia puede ayudarte a comprender lo que sientes y encontrar herramientas para afrontarlo.

✨ Agenda tu cita y comienza a cuidar de tu bienestar emocional.

📍Consultorio en el centro de Monterrey, N.L.
🖥️Consultas presenciales y en línea.

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13/08/2025

✨ Tu cuerpo sabe cuándo necesita comer y cuándo ya es suficiente… pero a veces dejamos de escucharlo.

En este post te cuento:
✅ Por qué puedes haber perdido tus señales de hambre y saciedad
✅ Cómo se sienten realmente
✅ Pasos prácticos para volver a reconocerlas

Recuerda: Comer suficiente no es exceso, es respeto a tu salud ❤️‍🩹🫂

01/07/2025

No naciste odiando tu cuerpo ni sintiendo culpa al comer. Te enseñaron a hacerlo. La buena noticia es que puedes desaprenderlo. ❤️‍🩹🧠
Te acompaño desde un enfoque psicológico respetuoso y sin juicios. 🫂
📍 Consultorio en Monterrey Centro

📅 Sesiones presenciales de lunes a viernes

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03/06/2025

Hoy 2 de junio | “Día mundial de acción por los trastornos de conducta alimentaria” 🙏🏻💜

09/03/2025

Taller “Cuidando tu cuerpo, sanando tu mente”

Gracias chicas por su tiempo y su confianza ❤️‍🩹

13/02/2025

✨ Cuidando tu cuerpo, sanando tu mente ✨

Únete a este taller único donde aprenderás herramientas psicológicas para liberarte de las dietas restrictivas, mejorar tu autoestima y disfrutar del ejercicio de manera saludable.

Guiado por una psicóloga especializada, este taller te ayudará a:

✔️ Superar bloqueos emocionales relacionados con la comida y tu imagen corporal
✔️ Adoptar hábitos saludables y conscientes, sin culpa ni restricciones
✔️ Amar tu cuerpo y dejar atrás los estándares irreales

🗓 Domingo 9 de marzo, 10:00 AM
📍 Taller presencial -Centro de Monterrey

💰Costo $500MXN | Separa tu lugar con solo $100MXN

¡Es momento de sanar y vivir con más equilibrio! 💜

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11/10/2024

🗓️ 10 de octubre “Día mundial de la salud mental”

Los trastornos de la conducta alimentaria pueden tener un impacto significativo en la salud mental de una persona. La ansiedad, la depresión, la obsesión y la aislamiento social son solo algunos de los efectos psicológicos y psiquiátricos que pueden acompañar a estos trastornos. Es importante reconocer las señales de advertencia y buscar ayuda profesional.

Aquí te dejo 7 formas de fortalecer tu salud mental ⬇️✨

➡️Reconoce y permite sentir tus emociones ❤️‍🔥
➡️Escucha a tu cuerpo 🧍🏻‍♂️🧍🏻‍♀️
➡️Acepta que hay situaciones fuera de tu control 🤷🏼‍♀️
➡️Busca una red de apoyo y rodéate de ellos 🫂
➡️Dedícale tiempo al auto cuidado 🧖🏻‍♀️
➡️Se más amable y compasivo contigo ❤️‍🩹
➡️Pedir ayuda está bien 🛟

18/07/2024

Reconcíliate con tu cuerpo y la comida ❤️‍🩹

Mi objetivo es orientarte a llevar una vida sin cultura de dieta y sin estigma de peso. ⬇️

¡Acompaño tu proceso de sanación!
📲👉Podemos orientarte aquí: https://wa.link/daqrcu

Me especializo en trastornos de la conducta alimentaria o conductas de alto riesgo ⚠️

Terapia individual presencial 👥
Horarios disponibles de Martes a Sábado 🗓️

Dirección: 5 de Mayo 812 Centro, 64000 Monterrey, N.L.
¡Acompaño tu proceso de sanación!

📲👉Podemos orientarte aquí: https://wa.link/daqrcu
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18/07/2024

El problema no es tu cuerpo, el problema es lo que piensas de él gracias a la cultura de dieta 🤯

18/07/2024

La tan indeseable recaída 👇🏻

Los trastornos de conducta alimentaria son enfermedades complejas que a menudo requieren un tiempo considerable para el tratamiento y la recuperación.

Este proceso es un camino con altibajos cuya duración varía de una persona a otra, y entre otros factores. En general, se estima que entre el 20-30% de las personas con un TCA, recaen alguna vez después del tratamiento.

18/07/2024

Existen muchos prejuicios de cómo debería ser la apariencia física de las personas que sufren de un trastorno de la conducta alimentaria

Los TCA no discriminan y afectan a personas sin importar su peso, s**o, raza, color de piel, clase social u orientacion sexual.

¿Sufres de una mala relación con la comida? Busca ayuda. Mereces esa libertad ❤️‍🩹🙏🏻

Dirección

5 De Mayo 812 Centro De Monterrey
Monterrey

Teléfono

+528123481255

Página web

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