Psicóloga Lily Garza

14/03/2025

Ir a terapia te cambia la forma de ver la vida. Lista para las sesiones de hoy….

11/03/2025

Está demostrado que la calidad de nuestras relaciones sociales aumenta los niveles de bienestar, por lo que pon especial atención de quien te rodeas.

17/09/2024

La psicoterapia 🧑‍⚕️es un tipo de terapia cuya finalidad es tratar problemas psicológicos, como depresión, ansiedad, dificultades en las relaciones, entre otros problemas de salud mental.
Es un proceso dialéctico que se lleva a cabo entre un profesional y el paciente o cliente.
▶️La psicoterapia está recomendada para cualquier persona que quiera aprender a conocer y lidiar con sus emociones para desarrollar conductas más asertivas y afirmativas en la vida.

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14/09/2024

La gratitud🙌 ayuda a las personas a estar menos ansiosas, deprimidas y estresadas. Este sentimiento también se asocia con la felicidad, es decir: las personas más agradecidas también
son más felices. 😁

Y para agradecer no necesitamos grandes motivos:
Las cosas simples pueden hacernos sentir agradecidos todos los días.🤗

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20/09/2022

Ser flexible en nuestros pensamientos, creencias y acciones nos permite volver a inventar nuestra forma de ser y así poder tener cabida a más posibilidades y opciones.

Atrévete a salir de tu zona de confort y prueba todo lo que puedes alcanzar y disfrutar fuera de ella.

19/09/2022

Vive al aquí y ahora, nunca sabes que te ha deparado el destino para ti.

Recuerda esto diariamente!

19/09/2022

Sé el reflejo de lo que quieres en tu vida.

12/02/2022

Recuerda esto diariamente!

10/02/2022

Confía más en ti!

08/02/2022

Cada mañana tenemos otra oportunidad para construir nuestra felicidad, recuerda que ser feliz solo depende de ti mismo.

14/12/2021

🪅Ejercicios de gratitud para estas épocas de celebraciónes

🪅Tomate un ratito y realiza este ejercicio, para ti y agradece.

👩🏻‍⚕️ .lilygarza

08/12/2021

A veces nos resulta difícil celebrar las cosas. Sobretodo porque las vemos como algo muy "pequeño" o sin importancia. El día de hoy vengo a decirte y recordarte que cualquier cosa que hayas llevado a cabo por ti hoy, ya es una
victoria.

¿Qué decides celebrar el día de hoy?

👩🏻‍⚕️ .lilygarza