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Psic. Jacqueline Moreno

Casa
Mexico
Monterrey
Psic. Jacqueline Moreno

Atención psicológica a familias, parejas, adolescentes y adultos.

21/07/2025

Te pones feliz por los logros de los demás?
Cuando lo haces, no solo demuestras empatía, también tu cerebro se beneficia 🧠✨

Celebrar genuinamente a otros activa tu corteza prefrontal, fortalece la conexión social y libera dopamina, esa misma que te hace sentir bien contigo misma.

A veces, el éxito ajeno toca partes de nosotras que aún no sanan. Pero aprender a aplaudir desde el corazón nos libera, nos conecta y nos prepara para recibir lo nuestro.

El éxito no es competencia, es espacio compartido.
Y hay lugar para todos. 💛

09/07/2025

A veces creemos que primero tenemos que “sanar todo”, tener resueltos nuestros conflictos internos o convertirnos en una versión perfecta antes de poder amar o ser amados… Pero eso no es humano. 🤖

El amor no es un premio por estar “listo” o “completo”. 🏆🥇
Es un espacio donde también se puede crecer, reparar, ser visto en medio del proceso. 🌱❤️‍🩹

¿Alguna vez sentiste que no estabas “listo” para amar por estar en terapia o en un momento difícil?

Psic. Jacqueline Moreno
Atención online y presencial
📞 81 2598 9484

09/07/2025

A veces creemos que primero tenemos que "sanar todo", tener resueltos nuestros conflictos internos o convertirnos en una versión perfecta antes de poder amar o ser amados… Pero eso no es humano. 🤖

El amor no es un premio por estar “listo” o “completo”. 🏆🥇
Es un espacio donde también se puede crecer, reparar, ser visto en medio del proceso. 🌱❤️‍🩹

¿Alguna vez sentiste que no estabas “listo” para amar por estar en terapia o en un momento difícil?

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09/07/2025

Hay cosas que desgastan una relación…
y a veces no nos damos cuenta hasta que ya duelen. 💔

Criticar, usar el sarcasmo, ponernos a la defensiva o evadir lo que incomoda… no siempre lo hacemos con mala intención. A veces es lo aprendido. A veces es protección. A veces es miedo.

Pero cuando esas actitudes se vuelven parte del día a día, algo empieza a romperse: la confianza, la seguridad, el deseo de acercarse. 🪫

Aprender a relacionarnos también es parte del trabajo emocional.
Se vale aprender. Se vale equivocarse. Y también se vale pedir ayuda. ❤

🪷 Si sientes que tu relación se ha vuelto difícil de sostener, no estás solo.
Psic. Jacqueline Moreno
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30/06/2025

Nos enseñaron a aplaudir el aguante, a romantizar el dolor como si fuera sinónimo de fortaleza. Pero el trauma no es una medalla. No te hizo fuerte: te obligó a sobrevivir.

Lo que te hace fuerte es todo lo que estás haciendo para sanar.
Ir a terapia. Hablar. Llorar. Volver a empezar.
Eso también es valentía.
No estás roto. Estás en proceso. Y eso ya es admirable. ✨

💬 Comparte este post con quien aún cree que “todo pasa por algo” cuando en realidad lo importante es lo que hacemos con lo que pasó.

Ps. Jacqueline Moreno
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05/06/2025

💔 “No sé qué pasó… simplemente ya no sentimos lo mismo.”
¿Te suena familiar esta frase?
El distanciamiento emocional en la pareja no llega de un día para otro. Es el resultado de pequeñas cosas no resueltas, promesas no cumplidas, silencios incómodos y palabras que faltaron.

En este post te comparto algunos de los factores que pueden enfriar y alejar el vínculo. Porque entender el problema es el primer paso para transformarlo.

✨ Cuéntame:
🔹 ¿Te has sentido emocionalmente lejos de tu pareja alguna vez?
🔹 ¿Cuál de estos puntos sientes que ha sido más difícil de enfrentar?
🔹 ¿Cuál crees que es la clave para volver a reconectar?

Te leo con atención 🫶🏼
Psic. Jacqueline Moreno
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20/05/2025

Hoy es el Día del Psicólogo, y más allá de celebrar un título, celebro la oportunidad de estar presente en historias reales, en silencios que pesan y en palabras que sanan ❤️‍🩹

Este post no es una teoría, ni una técnica.
Es una muestra de lo que también se mueve dentro de nosotros, quienes acompañamos procesos desde el otro lado del sillón. 💬

Gracias por confiar, por abrir tu mundo y permitirme ser testigo de tu transformación.
Porque cada sesión también me transforma a mí.

💛 Feliz día a quienes sostienen con empatía, presencia y humanidad.

14/05/2025

El día de ayer les traje las 7 claves de las parejas que viven en bienestar. 💫

Y varias personas me escribieron sentirse estancadas en la clave 6, la fase del estancamiento… 🚨

Fase en la cual:
1️⃣ Siempre pelean por los mismos temas no resueltos.
2️⃣ En lugar de llegar a un acuerdo ambos mantienen una posición rígida ante la situación.
3️⃣ Ambos acaban frustrados y heridos después de cada discusión.
4️⃣ Las discusiones son cada vez más hostiles.

Estancarnos en esa fase se siente HORRIBLE, peeero ayer les conté que esto tiene solución.

Entonces, hoy vengo a proponerles 4 pasos infalibles para salir de allí.
¿Intentaste alguno de estos pasos o esperabas que la crisis se resuelva sola? Cuéntame 👇👇

13/05/2025

Etiqueta a quien necesite leer esto ‍👀
El secreto de las parejas felices no es que sean más inteligentes, más adineradas o que tengan más suerte en el amor, sino que son EMOCIONALMENTE más inteligentes. Saben que es importante respetar a su pareja, tener comprensión hacia ella y valorar constantemente a la otra persona.

Aplicar en nuestra pareja estas 7 reglas puede tener un factor increíblemente transformador, muuuy positivo a lo largo del tiempo. 💖

Son una base sólida para construir relaciones sanas y con sentido.
¿Cuáles de estas claves le hace falta a tu relación? Te leo en comentarios. 💛

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13/05/2025

A veces seguimos en piloto automático sin notar lo que nos está desgastando. Detenerse y revisar es parte del cuidado. ☕

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29/04/2025

🤫 Una de las preguntas más desgarradoras tras una infidelidad.
La traición no siempre ocurre por falta de amor... a veces refleja heridas internas no resueltas, vacíos personales o decisiones tomadas desde la inmadurez emocional.

👉🏼 Desliza para entender por qué el amor —aunque real— no siempre impide que alguien actúe de forma dolorosa.

Sanar empieza cuando dejamos de buscar respuestas en quien nos hirió, y comenzamos a reconstruirnos desde dentro. 🌱💬

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