Psicóloga Adriana Cázares

02/06/2025

No te exijas tanto, vas a tu propio ritmo, agradece lo que sí estás haciendo ❤️‍🩹

02/04/2025

Hoy se celebra el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo.

ESTA BIEN SER DIFERENTES 🩵

Hoy, 2 de abril, celebramos el Día Mundial del Autismo ♾️💙. Es un día para visibilizar, para aprender y sobre todo para abrazar la neurodiversidad. En el autismo encontramos infinitas formas de ser y de ver el mundo. Cada persona con TEA es única, con sus talentos, retos y maneras especiales de comunicar su amor.

En lugar de centrarnos en las dificultades, hoy celebramos sus fortalezas y logros. 🙌✨ Nos enseñan que el cariño y la conexión no siempre necesitan palabras y que las diferencias nos hacen más humanos y empáticos.

27/02/2025

Para mis pacientes que por alguna razón no volví a ver 🫶🏻

Mis puertas siempre seguirán abiertas ❤️‍🩹

24/02/2025

Ámate tanto que elijas siempre tu paz mental ❤️‍🩹

Recuerda que siempre puedes volver a empezar, puedes reconstruirte, confía en que todo estará bien.

13/01/2025

Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión

La Depresión se caracteriza por una tristeza persistente y una falta de interés por las actividades cotidianas, se manifiesta con diferentes síntomas en cada persona, escuchar y acompañar es la mejor manera de apoyar a quien la vive ❤️‍🩹

ladepresión

06/01/2025

Un año de nuevos comienzos, nuevos caminos y nuevas oportunidades 🩵

06/01/2025

Agenda abierta 2025 ❤️‍🩹

Te deseo un nuevo año de salud y bienestar ✨

El día de hoy retomo la consulta, a mis pacientes activos, en el transcurso del día les escribo 🤍

PROMOCIÓN en consultas en línea si agendan en ENERO Y FEBRERO:

Costo de sesión individual a adolescentes y adultos: $300.
*Aplica a pacientes nuevos.
*Citas: Lunes, Martes, Miércoles y Sábado.

Consulta presencial:
📍Col. Roma, Monterrey, N.L.
*Citas: Jueves y Viernes.
*Pocos horarios disponibles.

Para más información envíame un mensaje por este medio o vía WhatsApp 8123542230.

¡AGENDA TU CITA! 📩

11/10/2024

Parte 2 de los testimonios de pacientes que decidieron iniciar terapia y cuidar su salud mental 🤍🤍

El día de ayer hice una pequeña dinámica con mis pacientes, les pedí que brevemente describieran su experiencia tomando terapia, con el objetivo de fomentar el cuidado de la salud mental.

Me siento muy orgullosa de cada uno de sus avances y logros, de lo valientes que son por darle prioridad a su salud mental 🧠❤️‍🩹

Normalicemos decir: "Sí, yo voy a terapia".

La salud mental es parte de nuestro autocuidado.

✨ COMIENZA A CUIDAR TU SALUD MENTAL.

11/10/2024

Testimonios de pacientes que decidieron iniciar terapia y cuidar su salud mental 🤍

El día de hoy hice una pequeña dinámica con mis pacientes, les pedí que brevemente describieran su experiencia tomando terapia, con el objetivo de fomentar el cuidado de la salud mental.

Me siento muy orgullosa de cada uno de sus avances y logros, de lo valientes que son por darle prioridad a su salud mental 🧠❤️‍🩹

Normalicemos decir: "Sí, yo voy a terapia".

La salud mental es parte de nuestro autocuidado.

✨ COMIENZA A CUIDAR TU SALUD MENTAL.

10/10/2024

Día Mundial de la Salud Mental 🧠 💚

El tema del 2024: "Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo".

Hay síntomas psicológicos o padecimientos que no se pueden observar y eso no quiere decir que no existan, en el ambiente de trabajo y en la vida personal, debemos fomentar que está bien pedir ayuda, tener más empatía y darle prioridad al cuidado de la salud mental.

✨ La salud mental requiere atención, compromiso y tiempo.

✨ La salud mental no es negociable.

✨ Está bien pedir ayuda.

10/09/2024

GRACIAS POR QUEDARTE 💛🎗️

El día de hoy se busca concientizar que es posible prevenir el suicidio y que es necesario participar todos para lograrlo.

Hablar de la salud mental abiertamente ayuda a quitar el estigma e informarnos sobre los signos y las pautas que debemos seguir en caso que se presente una crisis en alguna persona.

A tí 💛, que decidiste quedarte, te abrazo, sé que luchar con tus pensamientos y emociones puede ser difícil, que hay días grises, busca siempre ayuda, no estás solx.

La salud mental es importante, el suicidio se puede prevenir.

10/07/2024

3er ANIVERSARIO 🩵🎉

En julio del 2021, en pandemia, comencé mi consulta privada con 2 pacientes, es imposible olvidar ese mes y ese año.

A lo largo de estos tres años han pasado situaciones que me han dejado muchos aprendizajes:

1. Tenía un trabajo de fin de semana que me drenaba todas mis energías, duré un año aproximadamente así, no me puedo quejar tanto porque gracias a ese trabajo logré terminar, ejercer mi carrera y pude seguir formándome en diplomados y cursos. Me costó renunciar, pero fue la mejor decisión, me enfoqué en mi consultorio y mi crecimiento profesional aumento.

2. Cambié de ubicación a un espacio mucho mejor.
No me olvido de mi primer consultorio, aprendí a gestionar mis roles como emprendedora y en lo personal fue mi primer espacio seguro, dónde aprendí a estar conmigo misma y trabajar mi seguridad.

3. Situaciones familiares y nuevas responsabilidades hacen que tenga días agotadores.
Esto implica no tener tiempo para la creación de contenido, solo me dedico a responder mensajes, planear sesiones y citas de pacientes.
Aquí es donde me sorprendo y me alegro a la vez, mi agenda se sigue llenando GRACIAS a los que me recomiendan.

Sé que los pacientes que he atendido, los pacientes actuales, mi familia y amistades están detrás de poder seguir llevando mi consulta. GRACIAS POR LA CONFIANZA 🥹

También aplaudo mis logros todos los días, cada aprendizaje, avances que veo en mí y en mis pacientes me han hecho llegar hasta aquí.

No soy perfecta, soy humana también, hay días que estoy distraída o abrumada por mi vida personal y tengo que reagendar las citas para solucionar situaciones, también hay veces que tardo en responder los mensajes, pero trato de compensarlo siempre.

✨ Son pocos años, pero han valido completamente la pena 🩵

GRACIAS a todos por estar aquí y brindarme su confianza en mi capacidad como psicóloga 🤍