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Fernanda Cortés Nutrición

Casa
Mexico
Monterrey
Fernanda Cortés Nutrición

Consulta presencial y en línea
📍Monterrey, Nuevo León

07/03/2026

Tu microbiota intestinal influye más en tu salud de lo que imaginas 👀

El kéfir es una gran fuente de probióticos que pueden ayudarte a mejorar tu digestión y cuidar tu salud intestinal.

Guarda este post para recordarlo 💚

03/03/2026

Si estás usando Ozempic, Mounjaro o Tirzepatida esto también es parte del proceso ... 👀

01/03/2026

Aquí te comparto algunas ideas que suelo recomendar,
sandwiches fáciles, ricos y bien pensados 🥪

26/02/2026

Soy Nutriologa y … 😱🥗

23/02/2026

No todo lo viral es malo…
aquí te dejo como prepararla 🍝✨

¿La has probado? cuéntame en los comentarios ☺️

21/02/2026

Aquí te cuento los beneficios del OMG 3 ✨

18/02/2026

Reto 21 Días 🥗🍎

Un plan pensado para ayudarte a bajar de peso, sentirte mejor y crear hábitos reales, sin dietas extremas ni culpas.

Incluye plan nutricional por 3 semanas, recetario práctico, lista de súper, equivalentes, marcas recomendadas y acompañamiento vía WhatsApp durante todo el proceso.

📆 Inició 16 de Marzo
📍 Cupos limitados
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12/02/2026

Este 14 de febrero consciente a tus personas especiales con estos riquísimos y saludables postres 💖✨

09/02/2026

No se trata de comer “perfecto”. ✨

Se trata de comer mejor la mayoría del tiempo.
La mayoría de los días eliges alimentos que te nutren.

Otros días hay antojos, reuniones, comidas fuera… y también está bien.

La salud no se pierde por una comida,
ni se gana por un solo día.

Lo que realmente importa es la constancia,
el equilibrio y una relación tranquila con la comida 🥗

06/02/2026

Reto 21 Días 🥗🍎
Porque empezar es más fácil cuando lo haces acompañada.

Inscríbete con tu BFF o pareja y obtengan 50% de descuento ✨
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30/01/2026

Comer también es un acto de amor propio 💖

10/01/2026

Cuéntenme a ustedes qué no les gusta comer?😜

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