Psic. Estefania Leal

Psic. Estefania Leal 🤿 | Explorando las profundidades
🔧 | Psicología & espiritualidad
🌱 | Atención psicológica online

 siempre será ese proyecto que me enseñó a mirar el mundo con sensibilidad y compasión... Sin embargo,  he aceptado el c...
18/02/2025

siempre será ese proyecto que me enseñó a mirar el mundo con sensibilidad y compasión... Sin embargo, he aceptado el cambio como mi viejo amigo sabio y he decidido abrazarlo como una oportunidad para expandirme.

Mi objetivo es ser siempre real conmigo y contigo; conectar contigo y ser humano... Ahora, este será ese espacio donde podrás hacer un buceo interior, trabajar en ti explorando tus profundidades por medio de sesiones psicológicas personalizadas.

Me falta mucho por actualizar en esta cuenta, tampoco voy a estar tan activa como antes, pero estaré presente en las sesiones, comentarios o dudas, compartiré unos cuantos escritos; (simplemente no quiero contribuir a lo abrumador que pueden ser las redes sociales)...

¿Estás listo para bucear en tus emociones y descubrir tu potencial? Envíame un DM para agendar tu sesión y comenzar esta inmersión 🤍

Esto no es amor, esto es perderse en una relación... A veces, en nuestro intento de ser amorosos hacia los demás, podemo...
13/01/2024

Esto no es amor, esto es perderse en una relación...

A veces, en nuestro intento de ser amorosos hacia los demás, podemos no amarnos a nosotrxs mismxs.

Y como siempre, recordemos que nunca es demasiado tarde para recalibrar y cambiar algo de esa consideración, flexibilidad, priorización, interés... hacia nosotros mismos🌱🤍

¿Alguna vez has sentido que te has perdido a ti mismx en una relación? Esto no es exclusivo de una relación amorosa.

Regrese del tiempo que necesitaba para descomprimir. Me siento muy orgullosa de poder darme permisos para descansar sin ...
08/01/2024

Regrese del tiempo que necesitaba para descomprimir. Me siento muy orgullosa de poder darme permisos para descansar sin sentir la carga de culpa. Aunque sigo aprendiendo, ya sabes, vivimos en un mundo donde la moda es ir rápido, tendencias, valorar a quién "hace más", etc... Es por eso que Integrar más pausas sigue estando entre uno de mis propósitos de este 2024. ¿Algo de esto resuena para tu 2024?

En ese período pausa estuve pensando en el futuro de mardconsciencia, sobretodo en como me hace sentir la creación y diseño de contenido... Me importa mucho más la belleza del mensaje pero no el seguir tendencias 🤪 es un conflicto interno que tal vez debería desenredar, pero cuando estoy aquí, tomo una respiración que me trae de regreso al presente y recuerdo las terapias, los vínculos, la sanación qué he co-creado con bellas almas... Me cautiva y mi alma se pone tan suavecita que se me pasa lo anterior😂

Sigamos disfrutando el proceso. ¡Qué tengan un lindo presente! 💙

Desde mis profundidades, Estef

Semillas de esperanzaSemillas de sensibilizaciónSemillas de conscienciaMi esencia está resonando con esas 🌱... ¿Cuáles s...
08/01/2024

Semillas de esperanza
Semillas de sensibilización
Semillas de consciencia

Mi esencia está resonando con esas 🌱... ¿Cuáles serían tus semillas?

#2024 ✨

El diálogo interno puede apoderarse de nuestro día a día, genera sentires y/o pensamientos bucle, que no ayudan a ser lo...
14/11/2023

El diálogo interno puede apoderarse de nuestro día a día, genera sentires y/o pensamientos bucle, que no ayudan a ser lo más eficiente... Pausa... Te tengo una buena noticia, existen diversas herramientas que puedes encontrar en un acompañamiento psicológico para gestionar tus pensamientos + emociones.

Pregúntame por DM sobre la terapia psicológica desde la ecopsicología🌱

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Monterrey

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Lunes 7pm - 10pm
Martes 7pm - 10pm
Jueves 7pm - 10pm
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