Patricia Jara Psicóloga

Patricia Jara Psicóloga Lic. en Psicología �
con ya 26 años de experiencia laboral. Brindando atención profesional.

RECUERDOS!!!26 años de experiencia laboral en todo lo relacionado con terapia psicológica.▪️Talleres y cursos▪️platicas ...
27/08/2025

RECUERDOS!!!

26 años de experiencia laboral en todo lo relacionado con terapia psicológica.

▪️Talleres y cursos
▪️platicas y conferencias
▪️trabajo terapéutico a niños,adolescentes,adultos y pareja.

Patricia Jara Psicóloga 🌷
CAPsi

Y seguimos adelante brindando de manera profesional, sensible y respetuoso nuestro trabajo.

Funcionan las RUTINAS ?Sí, por supuesto que funcionan.Y son muy eficientes.Pero ¿ Qué es una rutina?📍Rutina: es aquella ...
27/08/2025

Funcionan las RUTINAS ?
Sí, por supuesto que funcionan.
Y son muy eficientes.

Pero ¿ Qué es una rutina?📍

Rutina: es aquella actividad que realizamos de forma regular, cotidiana y constante.

Por ejemplo :
▪Ayudar en actividades del hogar.
▪cepillarse los dientes.
▪Preparar sus útiles escolares.
Etc.


A los niños a veces aunque parezca increíble, les cuesta entender las rutinas, por diversos motivos; por eso es importante mostrarle, modelalarle, explicarle, enseñarle lo que nos gustaría que él aprendiera hacer para su beneficio personal.

Para crear un buen hábito o rutina en los niños es importante que los PADRES (ambos) platiquen, establezcan, y definan de ACUERDO A LA EDAD DEL NIÑO, que actividades le enseñaran.
Una vez que los padres hayan tomado acuerdos hay que EMPEZAR a platicar, sugerirle, y modelar dichas actividades aproximadamente unos 10 dias o mas de manera constante sin regaños, sin gritos, sin ofensas y luego poco a poco irle permitiendo a él hacerlo por sí mismo.

🔺 recuerda que no buscamos perfección, ni que a la primera lo haga como tu quieres (es un niño) lo importante es lograr que lo haga, que lo entienda, que lo aprenda para que con el tiempo se haga una rutina y luego un buen hábito, que solo con la practica y constancia se podra lograr y mejorar.

BENEFICIOS DE LAS RUTINAS😊

▪Las rutinas permiten ordenarnos y organizarnos mejor.
▪ nos permite establecer tiempos y evitar conflictos por esto.
▪Ayuda en la concentración.
▪Favorece la independencia del. niño.
▪Estimula y mejora su autoestima.
▪estimula el valor de la responsabilidad.
▪entre otras más.

Las Rutinas permiten crear hábitos✔👍

¿Pero que es un hábito ?📍

Hábito es el modo de actuar aprendido o adquirido para poder conseguir que una rutina se lleve a cabo de manera favorable.
👪

Puede ser que no funcione por ⬇

▪que los adultos son los que realizan y llevan a cabo el registro.👩👨
▪porque los padres buscan "perfección" y que se logre todo a la primera (y esto es un proceso).
▪A los papas se les olvida ser constantes y/o claros.
▪Porque hay gritos, regaños, enojos, ofensas o castigos.
▪Los adultos no tienen buenos hábitos tampoco y así es difícil que el niño vea el ejemplo.
▪los adultos tienen tantas actividades laborales, sociales, deportivas etc. Y les es dificil llevarlos a cabo las rutinas o las actividades o la revisión de estas.
▪porque los padres tampoco tienen orden ni organización en sus actividades.
▪por falta de compromiso y/o paciencia para con sus hijos.

Los niños son CAPACES de aprender con mucha facilidad !!
👍👏

Y de crear RUTINAS POSITIVAS que generen excelentes HÁBITOS.
Pero son los adultos quienes hacen que no se logre🚫⚠🚨 o estos no se cumplan😒

Te puedo ayudar.. Estamos para apoyarnos como padres !!
Gracias por compartir y dar 👍
Capsi Patricia Jara 👪

La mayoría de las cosas y situaciones de la vida, dependen mucho de nuestra percepción y actitud.Así que  cambiar la for...
26/08/2025

La mayoría de las cosas y situaciones de la vida, dependen mucho de nuestra percepción y actitud.

Así que cambiar la forma en que te hablas y te dices las cosas.

Despierta !!! Activate,muévete,busca ese sueño y cada día intentablogarrlo.
26/08/2025

Despierta !!!
Activate,muévete,busca ese sueño y cada día intentablogarrlo.

Siempre !!! Solo haz lo que puedas,lo necesario. Patricia Jara Psicóloga 🌷
26/08/2025

Siempre !!!
Solo haz lo que puedas,lo necesario.
Patricia Jara Psicóloga 🌷

Somos un equipo!!! Lo justo, coherente y perfecto es cumplir con nuestros compromisos también en casa.Patricia Jara Psic...
25/08/2025

Somos un equipo!!!

Lo justo, coherente y perfecto es cumplir con nuestros compromisos también en casa.

Patricia Jara Psicóloga 🌷

Un HOGAR 🏡 se construye con AMOR,COMPROMISOS,RESPETO Y COMUNICACIÓN MUTUO.

Excelente inicio de semana !! Para todos 🌷🙌🙏✨️Recuerda hacer esas pequeñas cosas que te dan alegría y felicidad.Sentirte...
25/08/2025

Excelente inicio de semana !!
Para todos 🌷🙌🙏✨️

Recuerda hacer esas pequeñas cosas que te dan alegría y felicidad.

Sentirte bien es mas fácil de lo que crees !!
Patricia Jara Psicóloga 🌷

22/08/2025

Excelente dia !!!
🌷👏🙏🙌👍☀️
Patricia Jara Psicóloga 🌷

DISCAPACIDAD ♿ Capsi Patricia Jara 👪▪La dis-capacidad es una condición bajo la cual las personas presentan alguna dificu...
22/08/2025

DISCAPACIDAD ♿
Capsi Patricia Jara 👪

▪La dis-capacidad es una condición bajo la cual las personas presentan alguna dificultad, ausencia y dificultad o ausencia en alguna deficiencia física, mental, intelectual o sensorial que afectan la forma de interactuar y participar plenamente en su entorno y en la sociedad.

Existen varios tipos de Dis-capacidad.
▪Discapacidad física.
▪Discapacidad intelectual
▪Discapacidad sensorial
▪Discapacidad auditiva
▪Discapacidad visual
▪Discapacidad mental

Causas de la Dis-capacidad.
▪por accidente
▪Genético
▪como consecuencia de algún accidente.
▪Alguna situación antes, durante y después del embarazo.
▪Por una infección.
▪traumatismo, falta de oxigeno al cerebro.
▪hereditario.
▪uso y/o abuso de sustancias tóxicas.
▪o multifactorial.

Algunas Dis-CAPACIDADES son fácil de observar y otras no.
Esto hace que cada PERSONA, que cada caso, que cada dis- CAPACIDAD sea única y diferente a la vez.

Todos los tipos de dis-CAPACIDAD requieren atención multidisciplinaria
(FAMILIA-MÉDICO-TERAPIA FÍSICA/DEPORTIVA-TERAPIA PSICOLÓGICA-MEDICAMENTO-MAESTROS).

A mas temprana edad se estimule, se trabaje, se valore el caso, se diagnostique y se atienda será mayor el avance, sobre todo la CONSTANCIA en todo lo que se haga.

Buscamos INCLUSIÓN !

Nunca olvidemos que TODO ES POSIBLE !!👍
QUE UN DÍA DIRÁS : FUE DIFÍCIL ESTE CAMINO, PERO NUNCA IMPOSIBLE.

EL OBJETIVO de las terapias, tratamientos, medicamentos y de la família SIEMPRE será lograr su INDEPENDENCIA, lograr mejorar y desarrollar sus habilidades de la mejor manera; pero sobre todo que potencialicen su alegría y todas sus capacidades.

Las personas con dis-CAPACIDAD son eso PERSONAS igual que tu y yo, con gustos, con anhelos, con deseos, con sueños, con ganas se ser y lograr su independencia en todos las áreas.
Asi como el deseo de tener un trabajo y lograr y obtener lo que todos logran con su esfuerzo.

No les temas !!
Sonrieles, apoyalos, plática, juega, convive con ellos.


Excelente día para ti!!Patricia Jara Psicóloga 🌷 Como estas ???Deseo que este jueves sea un extraordinaria oportunidad d...
21/08/2025

Excelente día para ti!!
Patricia Jara Psicóloga 🌷

Como estas ???
Deseo que este jueves sea un extraordinaria oportunidad de hacer las cosas diferentes.

21/08/2025

Así empezó mi mañana de jueves
Tomando una deliciosa y fresca bebida para este calor 🫒🍑 🧊

TEATINO Y FIBER''N PLUS

✔️Ayuda a mejorar el funcionamiento digestivo.
✔️Tiene nutrientes que necesita mi cuerpo.
✔️Ayuda a disminuir y controlar mis niveles de azúcar en sangre.
✔️Incluso beneficia a personas con diabetes.
✔️Ayuda a que mi metabolismo funcione mucho mejor.
✔️Es una 😋 deliciosa bebida🧋 Limón y durazno refrescante que puedo tomar antes,durante o después de los alimentos.
✔️Aparte que si deseas bajar de peso o tallas son 2 aliados potentes.

20/08/2025

EL DÍA DE HOY
CÓMO TE SIENTES?
CAPsi🌷
eres importante!

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Monterrey
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