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Dr. Pedro Medina / Traumatología - Ortopedia

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Dr. Pedro Medina / Traumatología - Ortopedia

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08/09/2025

El síndrome del túnel carpiano es una de las lesiones más comunes en quienes realizan movimientos repetitivos con las manos y muñecas.

Para prevenirlo, recuerda: mantener una buena postura al trabajar, hacer pausas frecuentes, estirar y fortalecer la zona, y evitar la presión constante en las muñecas.

¡La prevención es la mejor herramienta para cuidar tu salud! 👋

¿Sientes hormigueo o dolor en tus manos? Agenda tu valoración y recibe un diagnóstico a tiempo.

👨⚕ Dr. Pedro Medina
📍 Oca Medical Center (consultorio 615)
Av. Pino Suárez #640, Col. Centro, Monterrey, NL
✅ Trabajamos con todos los seguros de gastos médicos.

23/08/2025

🤕 5 síntomas de una lesión de menisco
El menisco es un cartílago de la rodilla que puede lesionarse por giros bruscos, caídas o desgaste.
Estos son los síntomas más comunes:
1️⃣ Dolor en la rodilla al caminar o agacharse
2️⃣ Inflamación o rigidez
3️⃣ Dificultad para mover la rodilla con normalidad
4️⃣ Sensación de bloqueo o “tope” al flexionarla
5️⃣ Chasquidos o ruidos al moverla

👨‍⚕️ Si presentas alguno de estos síntomas, no lo ignores. Una atención temprana puede evitar complicaciones y acelerar tu recuperación.

👉 Recupera la movilidad y vuelve a tus actividades sin dolor. Consulta conmigo!

📍 Oca Medical Center (consultorio 615): av. Pino
Suárez #640, col. Centro, Monterrey, NL
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📞 8110481086

📍 (CAM) Centro Articular Monterrey Nexxus 104, Joyas
de Anáhuac, Escobedo, NL; Plaza Comercial del
Estacionamiento de Hospitaria
📞8121484714

22/08/2025

🦴 Fracturas frecuentes en adultos mayores

La edad trae consigo una mayor fragilidad ósea, lo que aumenta el riesgo de fracturas ante caídas o golpes.
Las más comunes son:
✅ Cadera
✅ Muñeca
✅ Columna vertebral
✅ Hombro

👩‍⚕️ Detectar y tratar a tiempo estas lesiones es clave para mantener la movilidad y la calidad de vida.

👉 Si tú o un familiar presentan dolor repentino tras una caída, agenda tu cita. ¡La atención temprana marca la diferencia!

16/08/2025

El dolor de espalda es una de las molestias más comunes, pero en algunos casos puede ser un signo de un problema más serio.

Es importante acudir con un especialista si presenta:
• Dolor persistente que no mejora con reposo o analgésicos.
• Debilidad, hormigueo o entumecimiento en brazos o piernas.
• Dolor posterior a una caída, golpe o accidente.
• Dolor nocturno que interrumpe el sueño.
• Alteraciones en el control de esfínteres.

Un diagnóstico oportuno puede marcar la diferencia en su recuperación y prevenir complicaciones. 🩺

14/08/2025

Tu columna te habla… pero a veces no la escuchamos!

Estas son algunas posturas que pueden estar dañándola sin que lo notes:
• Encogerte al usar el celular 📱
• Trabajar con la espalda encorvada en la computadora 💻
• Cruzar las piernas por mucho tiempo 🪑
• Dormir boca abajo sin soporte adecuado 🛏️
• Levantar peso con la espalda en vez de las piernas 🏋️

Pequeños hábitos, grandes consecuencias.
Tu espalda te acompaña toda la vida, cuídala hoy.

09/08/2025

🦴 ¿La epicondilitis puede volverse crónica?
Sí. Si no se trata a tiempo, el “codo de tenista” puede convertirse en una molestia constante que afecta tu día a día.
🚨 Dolor persistente, inflamación o dificultad para mover el codo son señales de alerta.
👉 Acude con un especialista y evita que el problema se vuelva crónico.

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07/08/2025

💪🏻 3 ejercicios que protegen tus articulaciones
Mantenerte activo es clave para prevenir lesiones, pero no todos los ejercicios son adecuados si buscas cuidar tus articulaciones. Aquí te comparto tres que sí lo son:
1️⃣ Caminata a paso ligero: Mejora la movilidad sin impacto excesivo en rodillas y caderas.
2️⃣ Bicicleta estática: Fortalece piernas y mejora la circulación sin dañar las articulaciones.
3️⃣ Ejercicios en el agua: La resistencia del agua protege las articulaciones y fortalece los músculos al mismo tiempo.
✨ Recomendados por especialistas en ortopedia para cuidar tu salud articular a cualquier edad.

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02/08/2025

Sabías que no todo dolor articular requiere cirugía?
La viscosuplementación ayuda a reducir las molestias provocadas por el desgaste y mejora tu calidad de vida.
⠀
Una opción segura, efectiva y poco invasiva.
Agenda tu valoración y conoce si es ideal para ti.
⠀

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30/07/2025

👨‍⚕️ ¿Dolor que limita tu día a día? Las prótesis de cadera y rodilla son una solución efectiva cuando otros tratamientos ya no funcionan.
Con experiencia quirúrgica y atención personalizada, estoy aquí para ayudarte a recuperar tu movilidad y calidad de vida.

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25/07/2025

¿Dolor articular que limita tu día a día? La viscosuplementación puede ser la clave para recuperar tu movilidad y volver a moverte con confianza.
Este tratamiento ayuda a mejorar la lubricación de tus articulaciones, reducir el dolor y fortalecer tu capacidad de movimiento.

👉 Es ideal para quienes buscan una alternativa no quirúrgica y efectiva.
💪 Fuerza articular. Movimiento sin dolor. Una vida sin límites.
📲 Agenda tu cita y descubre si eres candidato para este tratamiento. Estamos para ayudarte.

24/07/2025

¿Dolor que aparece sin razón aparente? 👀 Podrías estar conviviendo con artrosis… y no saberlo.
Aquí te comparto 5 señales que suelen pasarse por alto:
Dolor articular al iniciar el movimiento (especialmente por las mañanas)
Rigidez que mejora al “calentar”
Crujidos o chasquidos al mover la articulación
Inflamación leve, pero frecuente
Menor rango de movimiento o sensación de “bloqueo”
La artrosis no solo es cosa de adultos mayores, y detectarla a tiempo puede marcar la diferencia.
Si identificaste alguna de estas señales, agenda una valoración.
Estoy aquí para ayudarte a moverte sin dolor.

👨⚕ Dr. Pedro Medina
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22/07/2025

🔹 ¿Sufres de dolor en la parte baja de la espalda?
La lumbalgia es una de las causas más comunes de consulta médica y puede deberse a múltiples factores como malas posturas, sobreesfuerzo físico o problemas degenerativos.

🔍 Conocer sus causas es el primer paso para un tratamiento efectivo.

No ignores el dolor: tu columna necesita atención especializada.

👨‍⚕️ Agenda tu valoración y cuida tu salud vertebral.

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https://drpedromedina.com/

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