Mentes de estambre

Mentes de estambre 🎧 Psicología emocional + bienestar integral
🌿 Te acompaño a reconectar contigo

Haz una pausa, respira hondo…¿Hoy te escuchaste? ¿Hoy te abrazaste sin juicio?Este espacio es para eso. Para honrar lo q...
21/07/2025

Haz una pausa, respira hondo…
¿Hoy te escuchaste? ¿Hoy te abrazaste sin juicio?

Este espacio es para eso. Para honrar lo que vives, lo que te habita, lo que estás aprendiendo.

💌 Cuéntame: ¿cómo te sientes este domingo?

🌿 Guía gratuita: “Una guía amorosa para reconocer mis ciclos y volver a mí”.Una guía íntima, sencilla y amorosa para ref...
18/07/2025

🌿 Guía gratuita: “Una guía amorosa para reconocer mis ciclos y volver a mí”.

Una guía íntima, sencilla y amorosa para reflexionar sobre lo que se repite, identificar su raíz emocional y comenzar a construir algo diferente.

Descárgala en el perfil de Instagram. ✨

Las heridas no sanadas no desaparecen… se transforman en hábitos, síntomas o repeticiones.En este carrusel te comparto c...
15/07/2025

Las heridas no sanadas no desaparecen… se transforman en hábitos, síntomas o repeticiones.

En este carrusel te comparto cómo identificar si estás en un ciclo repetitivo, y cómo podrías comenzar a transformarlo.

Porque ver el patrón, es el primer paso para romperlo.

Desliza con ternura. ✨

A veces creemos que para sanar hay que olvidar.Pero no.La raíz es parte del proceso.Lo que duele también sostiene.Y si t...
14/07/2025

A veces creemos que para sanar hay que olvidar.
Pero no.

La raíz es parte del proceso.
Lo que duele también sostiene.

Y si te estás reconstruyendo, aunque haya barro… estás floreciendo.

✨ Que esta semana podamos honrar nuestra raíz, aunque no siempre haya sido suave.

Dicen que si te acercas lo suficiente a una co**ha, puedes escuchar el mar.Así también, si te acercas con calma a tu cue...
14/07/2025

Dicen que si te acercas lo suficiente a una co**ha, puedes escuchar el mar.

Así también, si te acercas con calma a tu cuerpo, puedes escuchar todo lo que guarda y quiere decir.

Hoy es un buen día para volver a ti, sin prisa.

Respira, pon una mano en tu pecho o abdomen, y escucha lo que brota desde tu raíz. 🌿💗

¿Quieres empezar a escuchar tu cuerpo?Te regalo esta guía con pasos sencillos, preguntas clave y prácticas diarias para ...
11/07/2025

¿Quieres empezar a escuchar tu cuerpo?

Te regalo esta guía con pasos sencillos, preguntas clave y prácticas diarias para reconectar contigo 🫶

👉 ¡Descárgala gratis y guárdala!
Link en la historia y perfil.

✨ Tejiendo desde la raíz
💜

10/07/2025

✨ A veces creemos que el cuerpo exagera… pero solo está pidiendo ser escuchado.

Este episodio no es solo para escucharlo…
es para sentirlo.

Porque detrás del síntoma, muchas veces hay una historia que no ha sido contada.

🧶 Hablamos de cómo el cuerpo nos protege cuando no podemos más, de cómo se vuelve voz cuando callamos lo que sentimos.

🌿 Si alguna parte de ti ha dolido sin explicación… este episodio puede resonar.

🎙️ Encuéntralo en Spotify:
“Volver a mi cuerpo, volver a la raíz” – Podcast Mentes de Estambre

¿Qué es somatizar?A veces no sabemos lo que sentimos… pero el cuerpo sí.Dale un vistazo a estas pistas que quizá también...
09/07/2025

¿Qué es somatizar?
A veces no sabemos lo que sentimos… pero el cuerpo sí.
Dale un vistazo a estas pistas que quizá también vives tú.

Cuéntame en comentarios si te ha pasado algo parecido 🌱

¿Te ha pasado que algo “sin importancia” se queda dentro… y luego tu cuerpo lo dice por ti?Dolores de cabeza, malestar e...
07/07/2025

¿Te ha pasado que algo “sin importancia” se queda dentro… y luego tu cuerpo lo dice por ti?

Dolores de cabeza, malestar estomacal, garganta cerrada, tensión en la espalda… no es casualidad.

💠 El cuerpo traduce lo que no te atreves a nombrar.
Hazle espacio. Escúchalo. Abrázalo.

✨ Tejiendo desde la raíz
💜

Algunas veces suena un tanto utópico el pensar en amar nuestro trabajo. Si le preguntas a 10 personas que se encuentren ...
25/04/2024

Algunas veces suena un tanto utópico el pensar en amar nuestro trabajo. Si le preguntas a 10 personas que se encuentren a tu alrededor, al menos 7 te dirán que están trabajando por mera cuestión económica.

El trabajo, no tiene por qué ser un tormento y no tiene por qué diferenciarse tanto de nuestra esencia; muy por el contrario, tendríamos que complementarnos con la esencia de la empresa a la que vamos a pertenecer, siendo no, agua y aceite, sino dos gotas de agua que pertenecen a un mismo mundo.

Nos venden la idea de ser parte de una “familia”, pero algunas veces no pueden coincidir con algo tan vital como lo son los valores. En “radio pasillo” te podrás dar cuenta de lo que es realmente importante para los “jefes”, porque algunas veces, desde ese título tan predominante, ya te están dando una señal.

Para descubrir quién eres y qué deseas en tu vida, se requiere valentía, pero lo que no es justo, es dejar de ser quién eres para convertirte en quien te dicen tienes que ser.

Y tú, ¿estás dispuesto a encontrar a tu media naranja laboral?

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La construcción de una relación sólida es un viaje compartido. 🛤️ ¿Qué acciones cotidianas consideras esenciales para fo...
17/02/2024

La construcción de una relación sólida es un viaje compartido. 🛤️

¿Qué acciones cotidianas consideras esenciales para fortalecer los lazos en tu pareja?

Comparte tus ideas y aprendamos juntos a edificar un amor que perdure. 💖🤔

¿Cuál es el ingrediente secreto para construir una relación de pareja saludable? 🌟 Te invitamos a reflexionar sobre tus ...
14/02/2024

¿Cuál es el ingrediente secreto para construir una relación de pareja saludable? 🌟

Te invitamos a reflexionar sobre tus propias experiencias y compartir tus pensamientos. Juntos, descubramos las claves para un amor duradero. 💑💬

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