Nutrición en Balance - by Lorena Madero

07/09/2021

Base de Pizza KETO a la venta!!

18/05/2020

Opción de snack con un antojito salado y delicioso para esta cuarentena!!

29/04/2020

Carnita de hamburguesa con papas de chayote!!
Siempre hay diferentes formas de preparar papas a la francesa 🍟 más saludables!!

Aprovecha el tiempo en casa para cocinar rico y saludable en tu casa!!

15/04/2020

03/04/2020

Viernes de ceviche de atún!!

Ingredientes:
- 200 gr atún fresco
- 1 1/2 tomate 🍅
- 1/3 cebolla 🧅
- cilantro al gusto
- 1/2 aguacate 🥑
- limones
- salsa inglesa

Receta rica y fácil de hacer para esta cuarentena!!

28/03/2020

Opciones para esta cuarentena!

08/03/2019

Feliz Día Internacional de la Mujer 👩 💪

28/02/2019

Mesoterapia y sus beneficios:
🔹 Pierde grasa localizada
🔹 Elimina la celulitis
🔹 Mejora la apariencia de la piel
🔹 Reduce flacidez
🔹 Sin efectos secundarios

Agenda tu cita vía inbox o WhatsApp!!

27/01/2019

Felicidades a todos mis colegas en su día!

18/01/2019

Feliz viernes!!

04/12/2018

Para que esta navidad no aumentes unos kilos de mas basta con “seguir unas sencillas recomendaciones para disfrutar de las fiestas sin riesgo

🎄Realiza cinco comidas al día. Recuerda que si desayunamos, almorzamos, comemos, merendamos y cenamos, evitamos picotear entre horas y nuestro metabolismo está en funcionamiento todo el d

🎄 Elige menús saludables para tus comidas de Navidad.es recomendable decantarse por aquellos menús diseñados a base de verduras (menestras, cremas…) y carnes magras, pescados o mariscos. Por otra parte, el horno, el v***r o la plancha serán siempre más recomendables que los fritos o guisos regados con salsas y cremas

🎄Come despacio. Mastica muy bien los alimentos, come con tranquilidad.

🎄Prepara unos entrantes ligeros. Antes de ofrecer los platos principales en tus comidas acuérdate de servir espárragos, ensalada o acompaña con verduras

🎄No mantengas los dulces a la vista entre las comidas. De esta manera, evitarás caer en la tentación de picar entre horas.

🎄 Al comer o cocinar, no abuses de la sal. Esta provoca retención de líquidos, además de aumentar el riesgo de hipertensión.

🎄No repitas postre pruébalos, pero no repitas.

🎄 Mantén a raya el alcohol estos nunca faltan en los eventos navideños, pero abusar del alcohol puede provocarnos la temida resaca y supone, además, una ingesta de calorías vacías e inútiles
🎄 El agua, siempre en la mesa. Siempre es conveniente que, al lado de la copa de vino o la cerveza, haya siempre un vaso de agua, precaución que te ayudará a recudir la ingesta de alcohol, además de mantenerte hidratado y más saciado

🎄. Cuida también la alimentación de tus hijos. Aunque sea Navidad, no accedas a todos sus caprichos.

🎄Sal a pasear con tus familiares y amigos. Además de hacer mejor la digestión, estaréis realizando actividad física
🎄La báscula y tu nutriologo , tus aliados. No debes obsesionarte con ella ni pesarte todos los días, pero sí controlar tu peso de manera periódica a lo largo de las fiestas consulta con tu nutriologo para ver tus opciones de alimentación correcta



Agenda tu cita
mándanos un inbox o marca 📞Tel: 13391814 o
📲Cel: 8180186082

Anillo Periférico Plaza 915 Colinas de San Jerónimo

16/11/2018

APROVECHA ⚠️⚠️ EL BUEN FIN ⚠️⚠️

Ven y consciente tu cuerpo para prepararte para las fiestas navideñas❗️❗️🤶🎄

Todo lo que queda de NOVIEMBRE estaremos en ‼️‼️SÚPER PROMOCIÓN‼️‼️

Beneficios de los Masajes Reductivos: 🧘🏻‍♀️
☑️ Disminución de celulitis y flacidez
☑️Reducción de medidas
☑️Compactar el cuerpo
☑️Ayuda a eliminar más rápido la grasa corporal

Estamos Ubicados en Anillo Periférico Plaza 915 Colinas de San Jerónimo

Puedes agendar tu cita por inbox 📩 o por los siguientes teléfonos.
📞Tel: 13391814
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16/11/2018

APROVECHA EL BUEN FIN!!

Ven y consciente tu rostro 💆‍♀️ con nosotros !!

TODO lo que queda del mes de NOVIEMBRE 🗓️ tenemos la microdermoabrasión en PROMOCION !!


QUE ES LA MICRODERMOABRASION ?

La microdermoabrasión, también denominada renovación facial, es un tratamiento estético que, mediante un peeling mecánico, elimina las capas superficiales de la piel y da lugar a una piel completamente rejuvenecida, puesto que elimina las células muertas de la piel.

BENEFICIOS:

*Elimina celulas muertas
*Afina el poro
*Aclara manchas desvanece secuelas de acné

Estamos ubicados en Anillo Periférico plaza 915 Colinas de San Jerónimo
Agenda por inbox o a los siguientes telefonos:
Cel: 8180186082
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05/11/2018

🚨 🚨 Alerta 🚨 🚨

Prepara tu cuerpo para las próximas fiestas 🎉 🎄

Previa cita
📞teléfono 13391814
📱 celular 8180186082

Es un tratamiento no invasivo que consiste en aplicar ondas de ultrasonido en algunas partes del cuerpo para eliminar el exceso de conjunto de adipositos

Beneficios 🙋🏼
- disminuye grandes depósitos adiposos en una sola sesión
-la piel se vuelve más elástica y tonificada
-no causa dolor
- para todo tipo de piel

Agenda tu cita
Dirección Anillo periferico plaza 915 en colinas de San Jerónimo

*Promoción válida del 1 al 15 de noviembre*

31/10/2018

PROMOCIÓN!!

Prepara tu cuerpo para las próximas fiestas 🎉
5 sesiones de cavitacion + 1 consulta nutricional $ 1500

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Es un tratamiento no invasivo que consiste en aplicar ondas de ultrasonido en algunas partes del cuerpo para eliminar el exceso de conjunto de adipositos

Beneficios 🙋🏼
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25/10/2018

Nuevos Planes Nutricionales!!

Buscas bajar tu % de grasa para tonificar y moldear tu cuerpo?

Este nuevo programa es para ti..

Que incluye:

✔️Consulta Nutricional 🍏🍎🍏
✔️Rutina de Ejercicio 🏋️‍♂️ Personalizada
✔️Sesiones de Gimnasia Pasiva ( Electroestimulación )
✔️Masajes Reductivos ( Cavitación, Lipolaser, Radiofrecuencia y Vacumterapia )

Pregunta por nuestras promociones y paquetes

*promoción válida hasta el 15 de noviembre.

Para agendar a una valoración GRATIS manda inbox 📨 o un WhatsApp 📲 al 8180186082

15/10/2018

⚠️⚠️ALERTA⚠️⚠️

Esta Promoción va a durar poco tiempo, aprovecha que tienes hasta finales de Octubre para adquirirla‼️

En la compra de cualquier paquete llévate de regalo 🎁 2️⃣ sesiones de cualquiera de nuestros servicios‼️

Manda INBOX ✉️ para agendar tu cita y te regalamos 1 sesión de prueba‼️

10/10/2018

Aprovecha las promociones que tenemos para ti en el mes de Octubre!! 🎃 👻