Consultorio Nutrición y Salud - Consultorio Nutricional UERRE

02/02/2021

Mayores de 60 años ya pueden registrarse para recibir la vacuna contra . Apoyemos con su registro a sus abuel@s, familiares, conocid@s, y protejámosl@s. ☝️✨

27/01/2021

¡Feliz día, nutriólog@s! 💚🥑🫐 Gracias, profesionales de la salud, por su importante labor y enseñanza. 🙌✨

25/01/2021

✋🥗 Consejos para que te animes a agregar verduras (nuevas, o en general si casi no las comes 🤭) en tus comidas y te beneficies al conocer y apreciar sabores, obtener nutrientes de cada una de estas diferentes fuentes y ampliando tus opciones para comer otras comidas y snacks. 🤗

¿Tienes algún otro tip? ¡Te leemos!
Dale like ❤️ si te gustó y comparte con tus amig@s. 😄

23/01/2021

Estás cuidando a una persona con sospecha o confirmación de ? Tenga en cuenta estas recomendaciones.

21/01/2021

Recuerda quedarte en casa si tienes síntomas de y ponerte en contacto con tu médic@ de confianza o contactar a la Línea COVID de Nuevo León: 8181300000 para recibir atención médica ambulatoria.

Esperamos que estén bien, sigan cuidándose y cuidando a l@s demás. ✨

18/01/2021

Una buena oportunidad para vacunarse contra la influenza. 👍

06/01/2021

Para que apliquen el "no es mucho, pero es trabajo honesto" 😌🤘

¿Te cuesta trabajo cumplir tus propósitos? 😰
Quizá lo que necesitas es permitirte ser "malo" en lo que quieras lograr:

26/12/2020

💚🙌

Llevar una dieta balanceada y realizar ejercicio ayudan a tu salud.
Evita los excesos en estas fechas y come saludable.

08/12/2020

¿Estás bien hidratad@?💧🤭✨

¡Déjanos un 'like' ❤️ y comparte!

01/12/2020

Los (trastornos de la conducta alimentaria) se caracterizan por fijar excesivamente la atención en el peso, la figura corporal y la comida. ⚖️ Surgen así conductas alimentarias que afectan negativamente a la salud física, mental y el desempeño en áreas importantes de la vida.

Los están presentes en todas las edades sin importar s**o o condición social y no son un tema que debamos "romantizar" (al ver a un cuerpo demasiado delgado como una aspiración, por ejemplo, o como fuertes o valientes a las personas que ejercen conductas alimentarias perjudiciales... ¿de qué otra manera crees que lo hacemos como sociedad?) 💬 ni tampoco debería hacerse de menos; puede llevar a complicaciones potencialmente mortales cuanto más grave o más dure el trastorno. ⚠️

🙏🏼 Si crees que estás sufriendo de uno, pide ayuda a un/a médico/a y si estás preocupad@ por alguien hablar con él/ella con compasión puede alentarle a buscar tratamiento. Salir de estos y mejorar es posible. ¡Prevengamos! ⭐️ /

(Ilustración: Cameron Chan, The Lowell)

27/11/2020

¿Cómo se ve tu plato de comida hoy? ¡No olvides que el plato del bien comer te guía! 🥗 La clave es la combinación de los alimentos de diferentes grupos para garantizar el aporte de macro y micronutrientes que necesitamos durante el día. 😉

24/11/2020

Evita la contaminación cruzada de , sepáralos en tu refrigerador en contenedores tapados.