
12/02/2025
Sabias que la principal técnica para bajar de peso es la actividad física?
El hacer ejercicio nos llena de muchos beneficios de los cuales están:
Control de peso
Aumento de masa muscular (siempre y cuando se acompañe de una buena rutina y alimentación)
Sensación de relajación
Tratamiento durante la depresión y ansiedad
Mejora la salud cardiovascular y ósea.
No olvides dedicarle 40 a 60 min. al día al menos 3 veces por semana y tu cuerpo lo agradecerá.
Consultas Hospital Regiomontano, Zona Obispado.
8116561290