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Vitalroll
Es un espacio seguro en el cual aprenderás a comer de manera sana y deliciosa, disfrutarás de los cambios que harás en tu vida y en tu cuerpo ✨️🥝

25/09/2025

Hoy es el Día Mundial del Cáncer de Tiroides 🦋💜
Un recordatorio de lo valiosa que es nuestra tiroides, ese pequeño órgano que, aunque casi no lo vemos, tiene un papel enorme en nuestra energía, en nuestro ánimo y en cómo funciona nuestro cuerpo cada día.

La alimentación también es parte de este cuidado 💚🌱. Lo que elegimos poner en nuestro plato puede ayudar a fortalecer nuestro organismo y darle a la tiroides los nutrientes que necesita para seguir trabajando por nosotros.

Hoy unimos la voz para crear conciencia, acompañar a quienes luchan contra esta enfermedad y recordarnos que la prevención comienza con amor propio y pequeños hábitos diarios. 🌸

❤️ ❤️

10/09/2025

El mejor aprendizaje para nuestros peques empieza con el ejemplo 💚✨
Ahora que regresan a clases (o inician en maternal y kínder), tenemos la oportunidad perfecta para enseñarles a disfrutar una alimentación sana, variada y balanceada 🥦🍎.

Incluso esos alimentos que a nosotros no nos encantan, pueden ser para ellos una experiencia nueva y deliciosa 😋🌈.

Recuerda: lo que sembramos hoy en sus hábitos, ¡será el fruto que disfruten mañana !✨️

09/09/2025

✨ Agradecemos de corazón a nuestro paciente por permitirnos compartir parte de sus avances en estos últimos meses 💙

El llegó a consulta con problemas de tiroides, colesterol alto, problemas en los riñones y síntomas notables como cansancio, dolor en sus rodillas y quería mejorar su estilo de vida ya que viaja mucho por trabajo.
Con pequeños cambios en su alimentación, ha empezado a sentirse mucho mejor 😌 y ya vemos resultados notables en su composición física y además en su estado emocional, ya que es un aspecto importante a considerar.

Cada día estamos más cerca de sus objetivos… ¡y vamos por más! 🚀💪

02/09/2025

🌟✨ ¡Regreso a clases, regreso a los buenos hábitos! 🎒🥑

Ahora que nuestros peques vuelven a la escuela, también es momento de enseñarles que comer saludable no es una dieta, sino una forma de cuidarse y disfrutar la comida 💕.

Lo que sembramos hoy en ellos se convertirá en el adulto sano y sin restricciones de mañana 🌱💪.

Si quieres más ideas de desayunos y lonches saludables, agenda tu consulta nutricional 📲🍎.
Te daré mil opciones prácticas y deliciosas para que tus hijos aprendan a comer rico y nutritivo.

28/08/2025

✨ Comer sano también puede ser delicioso ✨

Muchas veces pensamos que al iniciar un plan de alimentación ya no podremos disfrutar de salir a restaurantes 🍽️… ¡pero es todo lo contrario! 🌿
Aprendes a elegir mejores opciones que además de nutrirte, también disfrutas 💙

19/08/2025

Aveces llegamos a creer que al tener una enfermedad que es inmunológica, no hay manera de disminuir los síntomas, pero si preguntamos e investigamos, podríamos encontrar soluciones tan sencillas como llegar a ser una alimentación balanceada, completa y variada ✨️

Estamos muy contentas por los grandes cambios que hemos logrado en nuestra paciente, ya que al empezar su plan de alimentación, fue precisamente para poder disminuir los síntomas y con el paso de los meses, gracias a que ella puso de toda su disponibilidad, pronto obtuvimos resultados favorables 🫶🏻

Ya puedes agendar tu cita por WhatsApp
📱5524507180

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19/08/2025

✨ ¿Te has puesto a pensar… cómo influyen tus hábitos en tu salud?
A veces pasamos por alto que:

😴 Cómo duermes
💧 Qué tanto te hidratas
🥗 Qué comes
🏃‍♀️ Y cómo te mueves durante el día

🔁 Todo eso impacta directamente en tu energía, tu rendimiento y tu bienestar.

💡 Aquí te comparto algunos hábitos sencillos que pueden mejorar muchísimo tu calidad de vida.

19/08/2025

Es importante saber cuales son las frutas y verduras de temporada ya que son mas accesible económicamente el adquirirlos y disfrutas de sus ricos beneficios y sabores ✨️

19/08/2025

✨ Agradecemos de corazón a nuestra paciente por permitirnos compartir parte de sus avances en estos últimos meses 💙

Ella llegó a consulta con problemas de tiroides y síntomas como cansancio, poco apetito y dolores de cabeza frecuentes.
Con pequeños cambios en su alimentación, ha empezado a sentirse mucho mejor 😌 y ya vemos resultados notables en su composición física.

Cada día estamos más cerca de sus objetivos… ¡y vamos por más! 🚀💪

26/03/2025

Ya tenemos Instagram ✨️
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25/03/2025

Porque cada día es una nueva oportunidad para realizar un pequeño cambio en tu vida que nos ayude el día de mañana ✨️

Y si ya estas trabajando con un plan de alimentación, no te rindas, que ya estás cerca de la meta ✨️

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