Lunes 9am - 7pm Martes 9am - 7pm Miércoles 9am - 7pm Jueves 9am - 7pm Viernes 9am - 7pm Sábado 9am - 1pm Domingo 10am - 1pm

Upasana Healing

Casa
Mexico
Monterrey
Upasana Healing

Psicoterapeuta en Trauma Emocional
Lic. en Psicología
Terapeuta en EMDR

Encontrarás diferentes terapias y métodos de acuerdo a cada situación personal que te ayudarán a vivir una vida en plenitud, llena de amor y gratitud

30/12/2025

Gracias, diciembre. Gracias por lo que solté, lo que aprendí y lo que renací. Feliz Año Nuevo para la mujer que soy: digna, plena, luminosa y de alto valor🎄

24/12/2025

En Upasana Healing acompañamos a empresas que desean transformar su ambiente laboral en un espacio más consciente, saludable y humano.

Liberamos lo que quedó atrapado para abrir espacio a un cambio auténtico y sostenible. Trabajamos desde dentro hacia fuera, honrando la historia, el ritmo y las necesidades reales de cada persona y cada equipo 💫

16/12/2025

Cierro el año reafirmándome como una mujer de alto valor: me elijo sin dudar, pongo límites con firmeza, dejó de insistir donde no hay reciprocidad y respondo desde mi paz, no desde mis heridas. Suelto lo que no me honra, me mantengo fiel a mis valores, invierto en mi crecimiento y escuchó mi intuición como guía. Esta versión de mí no se negocia 👑

12/12/2025

Cómo me convertí en una mujer de alto valor. No me convertí en una mujer de alto valor de un día para otro. Me convertí cuando dejé de sostener lo que me rompía. Cuando elegí mi paz por encima de mis ilusiones. Cuando solté relaciones donde yo daba todo y recibía migajas.

Aprendí a ser mujer de alto valor el día que mi silencio habló por mí.El día que dejé ir a quien no sabía sostenerme porque entendí que mi presencia era un regalo. Cuando dejé de mendigar amor y entendí que quien me merece… no me pone en duda.

Me convertí en mujer de alto valor cuando dejé de abandonarme, cuando mi “NO” dejó de temblar, cuando me fui de lugares donde ya no podía crecer, y cuando dejé de ser la versión dócil que todos querían…para convertirme en la mujer plena que yo necesitaba.

Hoy cierro el año sabiendo quién soy. Y esa certeza… es mi tesoro 🤍

09/12/2025

Ser una High Value Woman no tiene que ver con estatus, sino con lo que construyes dentro: un autoconcepto firme, emociones reguladas y coherencia entre lo que piensas, dices y haces. No es “creértela”, es saberte valiosa y actuar desde ahí 💪🏻

05/12/2025

Si estás lista para sanar la herida de abandono, dejar de repetir patrones y elevar tus estándares, este es tu espacio seguro. Pregunta por nuestras sesiones en línea o presenciales… Recuerda que tu vida cambia cuando tú cambias 💜

02/12/2025

Cierro el año honrándome, eligiéndome y brillando sin pedir permiso. Agradezco lo que fue y me abro a lo que viene, más fiel a mí que nunca ✨

28/11/2025

En Upasana Healing ayudamos a los equipos a desarrollar conciencia emocional, autorregulación y responsabilidad afectiva, generando ambientes laborales donde el bienestar no es un discurso, sino una práctica diaria.

Porque cuando las personas se sienten vistas, escuchadas y comprendidas, el compromiso, la creatividad y la productividad florecen💡

27/11/2025

Cerrando el año con un congreso increíble "Innovations in psychotherapy", porque seguir aprendiendo y actualizandome es primordial para dar lo mejor en terapia.💜

25/11/2025

A veces mi vulnerabilidad me asusta… pero aprendí que es justo ahí donde comienza mi sanación.

Cuando me permito sentir sin huir, descubro que mis emociones no vienen a derrumbarme, sino a mostrarme lo que necesito y a escucharme con más compasión 🙏🏻

18/11/2025

Esto, mi precios@ Upasana, es lo que en terapia llamamos el Modo FBI 🧠💜… El Modo FBI es la práctica de pausar, observar y escucharte antes de reaccionar.

Es ese momento donde eliges conscientemente salir del piloto automático y entrar en presencia, desde ahí nace la responsabilidad emocional.

Este mes empezamos a sembrar este concepto, porque aprender a entrar en Modo FBI es una de las herramientas más poderosas de autorregulación en Upasana Healing.

Dirección

Monterrey
64650

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm
Sábado	9am - 1pm
Domingo	10am - 1pm

Teléfono

+528120306452

Página web

http://www.upasanahealing.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Upasana Healing publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.