Lunes 9am - 5pm Martes 9am - 5pm Miércoles 9am - 5pm Jueves 9am - 5pm Viernes 9am - 5pm Sábado 9am - 5pm

Nutriólogo Erick Ochoa

Casa
Mexico
Monterrey
Nutriólogo Erick Ochoa

Egresado de la Facultad de Salud Pública y Nutrición de la UANL

15/04/2026

👉🏽Los macronutrientes son la base de tu alimentación: carbohidratos, proteínas y lípidos. Cada uno cumple una función importante en tu cuerpo🤓🤓

Desliza para entenderlos fácil👀

Si quieres un plan personalizado, mándame un DM💬

14/04/2026

TIPS para mejorar hábitos🤩

☝🏽🤓Realizando estos cambios poco a poco lograremos un mejor estilo de vida que si pueda ser sostenible.

31/03/2026

DIETA no significa lo que crees👁️👄👁️

Dieta es todo lo que comes, no solo cuando te restringes🫠🫠

💡Empieza fácil: AGREGA VERDURAS en al menos 1-2 comidas al día (No tienes que hacerlo perfecto, solo empezar)
🥕🥬🥒🍅🫛🍆🌶️🥦🧅🧄🫜

11/03/2026

Usar la báscula no es un castigo🙅🏽‍♂️🙅🏽‍♂️

🤓Aprendamos a utilizar herramientas a nuestro favor, saleee?

17/02/2026

Arranca campaña “Ama tu corazón” ❤️

☝🏽🤓Donde el principal objetivo es realizar oportunas de la

24/01/2026

Acompáñenme al a pensar cosas🙂‍↔️

🫣Te comparto algunas recomendaciones a la hora de ir al súper

31/12/2025

Último WOD del 2025🏋🏽‍♂️

💫Que este año nuevo el ejercicio, tu bienestar físico-mental, alimentación balanceada, tus hábitos saludables continúen o puedan integrarse (ahora sí🤫)

Nos vemos con más contenido en el 2026 (ahora sí x2🫣)🍎🍉🥬🥕🥑🥔🍜🥗🥩🍔🍰🥂🏋🏽‍♂️🧘🏽‍♂️🫀🧠🦦☀️🌙

05/04/2025

Rompamos con el sedentarismo🏋🏽‍♂️

❤️‍🩹Si supieras todo lo cambios positivos que traen a tu salud realizar alguna actividad física, pero sobretodo lo mucho que pudieras evitar.

14/03/2025

Pequeñas acciones hacen la diferencia, cuidar de nuestra salud debe ser prioridad☝🏽🤓

12/02/2025

¿Habías escuchado sobre la microbiota intestinal? 🦠

🤓Realmente es un tema que resulta interesante al descubrir el impacto que tiene en nuestra salud. Los probióticos y prebioticos colaboran en conjunto para optimizar el funcionamiento de nuestra bonita microbiota o flora intestinal.

28/01/2025

Feliz día del nutriólogo🍎

Te comparto un poco de mi vida ejerciendo esta profesión. Muchas gracias a mis pacientes por la confianza, a seguir creciendo juntos y convirtiéndonos más fuertes💪🏽🤍

¡No hay excusas para no hacer ejercicio, mucho menos para no comer bien!

24/01/2025

El estreñimiento es más común de lo que piensas, no estás solx🫂

☝🏽Es común, pero no es normal. Apoco no les da envidia como la gente va al baño casi casi que después de cada comida?? Y uno esperando a nuestro intestino a ver a qué hora se digna a trabajar😭😭😭

Dirección

Monterrey

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Jueves	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm
Sábado	9am - 5pm

Página web

http://Instagram.com/nutriologoerick

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutriólogo Erick Ochoa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.