Dra. Natalhie Acuña Ortega

Dra. Natalhie Acuña Ortega R.S. CP 10015809 UDG 🦁
CE 12465161 UANL 🐯
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En este sitio encontrarás todo lo que siempre quisiste saber sobre alergia e inmunología.

29/03/2026

Si crees que los aseos nasales son solo para cuando hay alergia… te estás perdiendo de algo clave 👀

Los peques respiran TODO: polvo, virus, contaminación… y todo eso se queda en su naricita.
Los aseos nasales ayudan a limpiar, a que respiren mejor y a prevenir que un simple moco termine en algo más complicado.

Sirven en alergias, sí… pero también en gripas, infecciones y en el día a día (sobre todo si vives en ciudad).

Ahora, lo importante:
no es magia ✨
A ningún peque le encanta al principio 😅

Es un proceso… y aquí es donde ustedes, mamá y papá, hacen TODA la diferencia.
Su actitud lo es todo: calma, paciencia y constancia.

Cuando ustedes lo normalizan, ellos lo aceptan 💙
Y lo que hoy cuesta… mañana es parte de su rutina.

Dra. Natalhie Acuña, alergóloga de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕️

👃 ¿Por qué mi peque siempre tiene la boca abierta? 😮‍💨¿Has notado que tu pequeño ronca, respira por la boca o siempre pa...
28/03/2026

👃 ¿Por qué mi peque siempre tiene la boca abierta? 😮‍💨
¿Has notado que tu pequeño ronca, respira por la boca o siempre parece estar moco-dependiente? La respuesta podría estar en las adenoides. 🧠✨

Aunque son parte de nuestras defensas, a veces se “emocionan” demasiado y crecen de más (hipertrofia). Aquí te cuento las 4 razones principales por las que esto sucede:

1️⃣ Respiración Oral: No usar la nariz hace que el tejido se irrite y se inflame. ¡La nariz es para respirar, la boca para comer y hablar!
2️⃣ Alergias: El contacto constante con polen, ácaros o mascotas mantiene a las adenoides en “alerta máxima”. 🤧
3️⃣ Infecciones: Resfriados o infecciones de oído frecuentes las obligan a trabajar horas extra.
4️⃣ Genética: A veces, simplemente vienen “grandes de fábrica” por herencia familiar. 🧬

¿Qué pasa si no se trata? Puede afectar el sueño, el desarrollo del paladar y hasta el rendimiento escolar por no descansar bien. 😴🚫

⚠️ Ojo: Si notas que tu hijo respira más por la boca que por la nariz, ¡es momento de consultar!

¿Has visto cómo respira tu peque al dormir? Cuéntame en comentarios

Dra. Natalhie Acuña, alergóloga de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕️

28/03/2026

Las adenoides no son el enemigo.
Son parte de tu sistema inmunitario y ayudan a defenderte.

El problema empieza cuando crecen más de lo normal…
por alergias, infecciones o respirar por la boca.

Ahí es cuando pueden causar congestión, ronquidos y mala respiración.

No todo es quitarlas, primero hay que entender por qué están creciendo.

Respirar bien cambia más de lo que crees.

Dra. Natalhie Acuña, alergóloga de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕️

27/03/2026

Si te identificaste con estas señales, no es casualidad 👀

Respirar por la boca se ha relacionado con peor calidad de sueño, fatiga y hasta cambios en tu salud respiratoria.

Muchas veces no es “normal”… es tu cuerpo pidiendo ayuda (alergias, obstrucción nasal, etc.).

Respirar bien no es un lujo, es la base de cómo descansas, rindes y te sientes cada día.

Dra. Natalhie Acuña, alergóloga de adultos y peques

Referencias:
Effect of Mouth Breathing on Sleep Quality and Oxygen Saturation in Pediatric Patients. (2026). Pesquisa Brasileira Em Odontopediatria E Clínica Integrada, 26, e250093. https://revista.uepb.edu.br/PBOCI/article/view/5030

22/03/2026

🚨 Esto pasa más de lo que crees en hospitales…(tomado📹 a una semana de la entrada de los nuevos 😂)

El RPBI no es cualquier basura.
Separarlo bien protege tu salud, la de tus compañeros y la de los pacientes.

🧪 Guantes, gasas con sangre, material biológico → RPBI
🥤 Vasos, papel limpio, envolturas → basura común

Parece algo pequeño… pero una mala separación puede generar riesgos reales ⚠️

Si eres MIP, residente o enfermería:
✨ Hazlo bien desde el inicio
✨ Es parte de ser un buen profesional de la salud

No es solo cumplir una norma…
👉 es cuidar vidas (incluida la tuya)

Dra. Natalhie Acuña, alergóloga de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕️

21/03/2026

Los horarios que se ofreceran para aplicación de vacuna se indicaran al acudir a la aplicación de la vacuna.
Mejora tu asma con este truco 👩‍⚕‍✨

Usar bien tu cámara espaciadora hace TODA la diferencia:
✔️ Elige el tamaño correcto
✔️ Agita tu inhalador
✔️ Embónalo bien
✔️ Respira lento por 10 segundos

Guárdalo y compártelo con alguien que lo necesite 💙

Dra. Natalhie Acuña, alergologa de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕️

17/03/2026

No solo es comprar el medicamento y aplicarlo, sino también hacerlo de una forma correcta cuando hablamos de asma.

Tú, ¿utilizas cámara espaciadora para administrar los inhaladores en ti o en tu peque para controlar los síntomas de asma?

Y ¿cuándo fue la última vez que lavaste tu cámara espaciadora? 👀 te leo en comentarios

Dra. Natalhie Acuña, alergóloga de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕️

⭐Respirar por la nariz no es un detalle… es desarrollo, es salud.👉Incluso puede influir en la atención, el descanso y el...
14/03/2026

⭐Respirar por la nariz no es un detalle… es desarrollo, es salud.

👉Incluso puede influir en la atención, el descanso y el estado de ánimo de un niño.

La forma en que respiramos puede cambiar el crecimiento facial y el comportamiento.

Sígueme para aprender cómo corregir tu respiración y mejorar tu salud.

Dra. Natalhie Acuña, alergóloga de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕️

13/03/2026

La loratadina no siempre es la clave para controlar la rinitis alérgica 👃

Hay tratamientos que controlan mejor la inflamación nasal.

¿La tomas para tus alergias? 👀

Dra. Natalhie Acuña, alergologa de adultos y peques 👩🏻‍⚕️🩷

12/03/2026

Uno de los mayores errores que veo en la consulta diaria: no se aplican sus esteroides nasales de una forma correcta 😩

Y ese error tan sencillo sale muy caro, no solo pierdes dinero 💸 , lo más importante es una pobre mejoría.

Cuéntame en comentarios cómo aplicas tus sprays nasales 👃🏻🤧

Dra. Natalhie Acuña, alergóloga de adultos y peques 🩷👩🏻‍⚕️

Hoy puedo ser médica, estudiar una subespecialidad, trabajar en lo que amo, viajar sola y decidir sobre mi propia vida.P...
08/03/2026

Hoy puedo ser médica, estudiar una subespecialidad, trabajar en lo que amo, viajar sola y decidir sobre mi propia vida.

Parece normal.

Pero durante mucho tiempo, para muchas mujeres, no lo fue.

Gracias a quienes lucharon antes para que hoy podamos elegir nuestro camino.

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