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LFT. Cristian Limón Domínguez

Casa
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Monterrey
LFT. Cristian Limón Domínguez

Rehabilitación de lesiones y prevención de las mismas.

15/12/2025

🔸La carrera no termina en la meta.
Termina en cómo queda tu cuerpo después.🔹

06/12/2025

🔸Una lesión de hombro nunca es solo del hombro.
La escápula y la columna dorsal guían cada movimiento, estabilizan, distribuyen cargas y permiten que el hombro haga su trabajo sin dolor.
Cuando una de ellas falla… el hombro compensa, se sobrecarga y duele.🔹

🔹Evaluar más allá de la articulación afectada no es opcional: es fisioterapia inteligente, funcional y preventiva.🔸

04/12/2025

💙3 de diciembre 🧡

18/11/2025

🔸“Aunque sea día feriado, el cuerpo no deja de comunicarse.🔹

🔸El movimiento, la respiración y los pequeños hábitos siguen marcando la diferencia.🔹

🔹Hoy me tomo un momento para recargar energía, pero también para recordarte que tu bienestar no descansa.🔸

🔸Si algo duele, si algo te limita o simplemente quieres moverte con más confianza… aquí estoy.”🔹

11/11/2025

🔸Entrenar dentro de la zona correcta (60-80 % FCmáx) favorece la combustión de grasa y fortalece el sistema cardiovascular.🔹

🔹La fisioterapia no solo recupera lesiones, también enseña a tu corazón a volver a moverse de forma segura.🔸

🧠 Evidencia: Kang et al., 2023; Skarpsno et al., 2024.

10/11/2025

🔸Cada hábito cuenta.
No esperes a los 45 para cuidar lo que puedes cambiar a los 20.🔹

💥 Empieza por moverte, por ti y por tu salud.

05/11/2025

🔸Cuando te rodeas de mentes que inspiran, tu visión crece.🔹

🔹En el Congreso de la Asociación Mexicana de Fisioterapia Manual e Instrumental , tuve el honor de compartir ideas con referentes internacionales, verdaderos pilares de mi profesión.🔸
fisioterapia
samano

🔸Cada encuentro, cada aprendizaje, suma a un mismo objetivo: seguir creciendo para brindar una atención integral, humana y de calidad. 🙌🔹

27/10/2025

🔸Ningún aparato o medicamento hace milagros.
El movimiento consciente sí. 🔹💪✨

06/10/2025

Agradecido por la oportunidad de participar como ponente en el Congreso del Colegio de Fisioterapeutas Estado de Nuevo León . 🙏

La fisioterapia no solo recupera movimiento, transforma vidas. Gracias a todos los que hacen posible que esta profesión siga creciendo y ganando el valor que merece. 💙

22/08/2025

⚠️ Lo que hoy parece “un descuido” puede convertirse en un problema mañana.
El sobrepeso y la inactividad no solo afectan tu energía, también desgastan tus articulaciones con el paso del tiempo.

💪🏻 Muévete, cuida tu peso y tu salud articular te lo agradecerá.

14/08/2025

🔸"Cada repetición mal hecha es una deuda que tu cuerpo te cobrará después."🔹

25/07/2025

🎉 Hoy celebro un año más de vida, y también un año más de seguir haciendo lo que amo, ayudar a las personas a moverse mejor, con menos dolor y con más confianza en su cuerpo.

Gracias a quienes han confiado en mí,
a los pacientes que me han enseñado tanto,
y a quienes caminan conmigo en este camino de la salud y el movimiento.

✨ ¡Seguimos con más energía, más pasión y más ganas de sumar bienestar!

🔹LFT. Cristian Limón🔸

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