Fisio Dora Alvarez

05/08/2025

MÁXIMO 3 días! Para tener una recuperación óptima para tu carrera 🏃🏻‍♂️

¿Cuándo es tu próxima carrera? 🏃‍♀️

Mándame dm o al
📲(81) 24411814

📍Colonia Roma

28/07/2025

Y ¿Cuáles son tus favoritos en sesión?

Para agendar cita Mándame dm o
📲(81) 2441 1814

📍Colonia Roma, Mty

22/07/2025

Frequently Asked Question 💬

¿Quien me ha escuchado decírselas más de 1 vez ?

Si, si te puede bañar con ella 👀

Cualquier duda o agendar sesión mándame un dm o
📲(81) 24411814

📍Colonia Roma, Monterrey

14/07/2025

Reminder de las indicaciones que se dicen en sesión ☝🏻

¿Sigues las indicaciones? 👀

Mándame dm o agenda al
📲(81) 24411814

📍Colonia Roma, Monterrey Nuevo León

10/07/2025

My month in a dump ✨🎞️

Gracias a todos mis pacientes por su confianza🥹!

Obviooo son demasiados momentos de risa y felicidad que pasamos en el consultorio no tengo foto de todo, pero este mes intentaré captar más momentos 🫶🏻

Si ves esto recuérdame tomarme una foto contigo ☝🏻🫂 y si tienes tú videos o fotos mándamelas 📸🎞️

01/07/2025

❤️‍🔥

24/06/2025

Welcome 💪🏻

Recuperar el cuerpo también es parte del entrenamiento.

Gracias por unirte a esta misión de movernos mejor, con conciencia y cuidado.

12/06/2025

¡No lo jales del brazo! – Una advertencia más importante de lo que parece.

Lo que estás viendo en esta imagen es una representación del mecanismo de la subluxación de la cabeza del radio, también conocida como “codo de niñera”.

¿Qué ocurre exactamente?

Cuando un niño pequeño es levantado bruscamente del brazo o se le jala de la mano con fuerza —como al evitar una caída o al jugar— el ligamento anular, aún inmaduro, puede deslizarse y permitir que la cabeza del radio se desplace parcialmente fuera de su sitio.
Esto genera un dolor inmediato y el niño suele dejar de mover el brazo, manteniéndolo pegado al cuerpo, sin poder extenderlo.

Afecta principalmente a niños entre 1 y 4 años, y puede suceder con un gesto tan común como columpiarlo o al levantarlo de un tirón.

Importante: Aunque la reducción suele ser sencilla y no deja secuelas si se trata adecuadamente, es fundamental evitar estas maniobras para prevenir lesiones y dolor innecesario.

Prevención ante todo:

✔️ Toma a los niños por el torso, no por los brazos.
✔️ Evita columpiarlos de las manos.
✔️ Enseña a quienes los cuidan sobre este riesgo.

Porque a veces, un gesto aparentemente inocente puede causar una lesión que los niños no saben explicar, pero sí sienten intensamente.

02/06/2025

Un buen warm-up mejora el rendimiento y protege al deportista🏃🏻‍♀️‍➡️

No es una pérdida de tiempo: es una inversión en salud y en desempeño👆🏻

30/05/2025

Welcome 🦆

Cuidando nuestro cuerpo y fortalecernos es una prioridad

Gracias por unirte a esta misión de movernos mejor, con conciencia y cuidado.

27/05/2025

Welcome 🦋

Recuperar el cuerpo también es parte del entrenamiento.

Gracias por unirte a esta misión de movernos mejor, con conciencia y cuidado.

05/07/2024