
03/09/2025
Alimentación y salud hormonal🥗
Lo que comes también influye en tu equilibrio hormonal. Una dieta rica en fibra, antioxidantes, hierro, omega 3 y vitamina D puede ayudarte a regular tu ciclo, reducir síntomas de síndrome premenstrual y prevenir enfermedades ginecológicas.
Dr. Jesús Vázquez
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