Lunes 9:30am - 7:30pm Martes 9:30am - 7:30pm Miércoles 9:30am - 7:30pm Jueves 9:30am - 7:30pm Viernes 9:30am - 7:30pm Sábado 9am - 6pm

Nutrihic

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Mexico
Monterrey
Nutrihic

Consulta de nutrición personalizada y adaptada a tu estilo de vida, con apoyo a mejorar tus hábitos. Agenda tu cita vía inbox o whatsapp

16/11/2022

Promoción de Buen Fin!!🎉
Si agendas y contratas ahora el paquete de tres citas consecutivas obtendrás un 30% de descuento.

🙌🏼 Tu decides si comienzas en Noviembre, Diciembre o hasta Enero!

💪🏼 Aprovecha nuestra promoción y empieza a lograr tus objetivos!
📩Mándanos un DM para más información!😊

*Vigencia del 15 al 21 de noviembre del 2022.

26/10/2022

Ojo aquí ❗️
La fruta no varía su composición nutricional durante el día, la puedes consumir a cualquier hora🙌🏼

Además, un alimenteo por sí solo no hará que aumentes de peso o "engordes" 😉

26/09/2022

Les compartimos unas fotitos de nuestro paciente Luis 🤩🙌🏽

Ha bajado un montón de grasa mientras logra seguir luciendo esos músculos 💪🏽

26/09/2022

¿Te da miedo la báscula?)😰👻

Pero, ¿qué tanta importancia hay que darle? 🤔
La báscula es un instrumento poco preciso y muy sensible, ¿Qué
quiere decir esto? Que los datos pueden modificarse fácilmente
por diversos factores (En la foto puedes ver algunos ejemplos).
El dato del peso corporal si sirve! Pero en conjunto con otros indicadores, no como único indicador😉
Así que no te preocupes si sigues pesando lo mismo después de un
tiempo de haber cambiado hábitos, recuerda que hay otros datos
de mayor importancia!

30/08/2022

¡Chécate cómo se ve nuestra paciente !🤩👀

Llevamos 4 meses trabajando en conjunto💪🏼 Bajando su % de grasa mientras sube su % de músculo😏

Perdiendo cm en cintura😎 mientras sube cm en glúteos🤯🍑

30/08/2022

El café es ideal para empezar un buen día🤩 además, ¡TIENE MUCHOS BENEFICIOS!✨

¿Lo sabías? ☕️

17/08/2022

¡Mira cómo luce el progreso de nuestro paciente!😱🤩

Bajando su % de grasa corporal mientras sube su % de MASA MUSCULAR 😏

¿Y tú?👀 ¿qué esperas para agendar?😰

12/08/2022

¿Sabes si estás tomando suficiente cantidad de agua? 👀😰

🚨¡Aquí te dejamos 6 señales con las que te puedes dar cuenta si te falta hidratarte más!🚨

Recuerda que cada persona requiere consumir una cantidad distinta, pero, en general 2 litros diarios está perfecto💧💧✨

21/07/2022

¡Mira este MEEEEEEGA CAMBIOOO!🤩

Logrado con dedicación, disciplina y una excelente alimentación balanceada de NUTRIHIC 💪🏼🎯

¡Tu también puedes!👀‼️

🚨APROVECHA NUESTA PROMOCIÓN🚨
💬AGENDA VIA DM💬

16/07/2022

📍¡NOS CAMBIAMOS!📍

¡Queremos estar más cerca de ti!👀 Así que a partir del 21 de Julio nos encontraremos en el Edificio Médico de Especialidades🤩😱 📍ubicado en Miguel Hidalgo Y Costilla #2532, Centro. ‼️

💬¡Nos comunicaremos vía whatsapp para darte más información!💬

¡AGENDA YA!😍 ¡SIGUEN NUESTRAS PROMOCIONES!

15/06/2022

🔥¡GÁNATE 2 BOLETOS PARA VER A BAD BUNNY EN MTY!🔥

¡En NUTRIHIC estamos de fiesta por nuestro primer aniversario!🥳🎂 Y te queremos agradecer tu confianza dándote la oportunidad de participar en esta increíble rifa 😱❤️

¡AGENDA ANTES DEL 15 DE JULIO!💪🏼 para poder participar 😉

⚠️¡RECUERDA! ⚠️ Tu primera consulta está A SÓLO $150😍🔥

14/06/2022

¡Miren el progreso de nuestro paciente!😍

Logrando su objetivo 🎯 de bajar su % de grasa mientras aumenta su músculo🔥💪🏼

¿Y TÚ? 👀 ¿QUÉ ESPERAS PARA AGENDAR?🤔

03/06/2022

¡Contamos con precios ESPECIALES para equipos deportivos!🔥😱😏

¡Manda mensaje para más información! 💪🏼👀

30/05/2022

¡Lunes de cambios! 🔥💯
¡Mira el antes y después de nuestro paciente en solo 1.5 meses! 😱
Su objetivo era disminuir grasa corporal 🤩 y en este periodo de tiempo perdió 4.1 kg. de grasa 👏🏽y ganó 1.4 kg de masa muscular 💪🏼
-12 cm de cintura🤩
-4.5 cm en caderas😉
¿Y TÚ? ¿YA AGENDASTE? ¡Manda mensaje que ya casi se acaba nuestra promoción!😏👀

11/05/2022

¡Las grasas son necesarias para una alimentación balanceada! Es por eso que te compartimos estas opciones para que tengas en mente a la hora de cocinar 😉

30/04/2022

Recte por el día del niño🎈🎈🎈

🥭Mangonadas🥭
Ingredientes⬇
⁣•2‎ mangos‎ maduros.
⁣•1 cucharadita de azúcar o algún‎ Endulzante‎ (splenda, stevia, etc.).‎
⁣•1 tza de agua.
⁣•Chamoy‎ de‎ tu‎ preferencia‎.
⁣•Tajín‎ bajo en sodio o‎ chile‎ en‎ polvo‎.
• 3 a 5 hielos.

1️⃣Lava y pica el mango, después coloca los ingredientes en la licuadora.
2️⃣Licua hasta que el hielo esté molido y los ingredientes mezclados, después vacía en recipientes y coloca palillos o cucharas (también se pueden utilizar moldes de paletas).
3️⃣Deja congelar por 3 a 5 horas dependiendo la potencia de tu congelador.
4️⃣Al momento de servir agrega chamoy y tajín al gusto.

Si te gusto este post no olvides darle like, guardarlo, compartirlo y comenta. 😄

29/04/2022

El café es para algunos el comienzo del día y tomarlo también tienen sus beneficios⬆⬆⬆

Tomarlo frío o caliente ☕

18/04/2022

Te mencionamos las frutas y verduras de abril para que comas en esta temporada y que sea mas fácil conseguirlas.

"Recuerda una buena dieta se complementa siempre con verduras y fruta".
🍋🍌🍍🍎🍓🥝🥒🥦🍆

06/04/2022

Día Mundial de la Actividad Física!
➡️La importancia de este día es promover el hábito de la actividad física o el ejercicio para mejorar la salud.

En la imagen te dejamos algunos de sus beneficios. 👆🏼

🏊🏼‍♀️⛹🏻‍♀️🤸🏻🏋️⚽️🏈⚾️🎾🏓🏸⛸🥋

31/03/2022

Beneficios de la vitamina D⤵

✅ Es fundamental para la salud del sistema óseo y en absorción del calcio a nivel intestinal
✅Contribuye a la prevención de raquitismo infantil

"Una buena dieta es rica en vitaminas y minerales"

23/03/2022

Recuerda la perseverancia con la que iniciaste y tu motivación para el cambio ✨

17/03/2022

Mermelada de fresa🍓
Una forma practica de comer fresas y que no contenga tantos ingredientes

11/03/2022

🤩Una dieta rica en fibra nos ayuda a evitar estar esteñidos y tener una salud intestinal adecuada, además de tener una dieta más variada y rica.
🥒🍞🥕🥦🥗🍠

03/03/2022

Aquí te dejamos una rica receta con té Matcha 🍵 para que lo pruebes😋

Lo puedes acompañar con tu desayuno o merienda.. 💚

14/02/2022

Prepara un detalle especial de manera rápida y rica. Sin dejar de cuidar tu alimentación.

27/01/2022

🎉 FELIZ DÍA A LAS NUTRIÓLOGAS DE NUTRIHIC Y DEMÁS COLEGAS 🎉

Muchas gracias por su labor y dedicación cada día, y gracias a los pacientes por su confianza!

26/01/2022

¿Sabes si estás tomando suficiente cantidad de agua? 💦

⬆️Aquí te dejamos 6 señales con las que te puedes dar cuenta si te falta hidratarte más.

Recuerda que cada persona requiere consumir una cantidad distinta, pero, en general ➡️ 2 litros diarios 😉

18/01/2022

✨French Toast
Una rica opción de desayuno, es fácil y rápido de preparar y la fruta puede variar dependiendo de tus gustos.

✨Se puede acompañar de un rico licuado, smoothie o café tu decides.

11/01/2022

No solo el peso es lo importante también está el sentirse bien con uno mismo, mejorar hábitos, tener una paz consigo mismo.

03/01/2022

El equipo de NUTRIHIC te desea un feliz Año Nuevo y esperamos que no sigas brindando la confianza para apoyarte a cumplir todos tus objetivos✨🙌🏼

Mándanos un mensaje y nos comunicaremos para brindarte toda la información sobre nuestros servicios📩

24/12/2021

Felices Fiestas!! 🎉🌟🎄
Agradecemos la confianza brindada este año y esperamos nos sigan permitiendo apoyarlos a cumplir sus objetivos!

-NUTRIHIC

20/12/2021

Incluir vitamina C a tu alimentación puede traer muchos beneficios, como:
🍊Reducir el cansancio
🍊Ayudar a la absorción de hierro
🍊Ayudar a sanar heridas y a la cicatrización.
🍊Disminuir niveles de presión arterial
🍊Es potente antioxidante

En qué otros alimentos se puede encontrar?
🥦Brócoli
🍋Limón
🥭Mango
🥕Zanahoria
🥬Espinaca
🍉Sandía
🍍Piña

¿Ya incluyes vitamina C a tus platillos? 👀

18/12/2021

Recetario Navideño 2021🎉🎄
- Excelente para estas fiestas de fin de año, y no solo para esta época!
Incluye más de 20 recetas con entradas, postres, platos fuertes, tips y recomendaciones, y mucho más!
Aprovecha la promoción y adquiere tu recetario❤️
Mándanos un DM📩

16/12/2021

⭐Salmón al romero con verduras⭐

El salmón es rico en minerales como yodo, magnesio, fósforo, selenio, hierro y calcio. Y es rico en omega-3.

Los esparragos contienene fibra y son ricos en potasio, fósforo y hierro.

Esta navidad o fiestas es una buena opción de cena.

11/12/2021

Recuerda que los buenos hábitos también cuentan no solo el número de la báscula.

En estas fiestas recuerda disfrutar en compañia de tus seres queridos.

06/12/2021

Un rica opción de desayuno o snack para tu día a día y que además tiene grandes beneficios para tu salud.

Si no la has probado intentalo.

01/12/2021

SPAGHETTI A LA BOLOÑESA🍝

👩🏻‍🍳Una receta fácil de realizar y con ingredientes ricos, un platillo para disfrutar en un día de la semana o para preparar en los días de fiesta.

29/11/2021

AUN ESTAS A TIEMPO DE CUMPLIR TUS METAS DE AÑO NUEVO✅
Aprovecha la promoción navideña y baja hasta 5 kg en 21 días

24/11/2021

No te esperes hasta año nuevo para cumplir tus propósitos, aprovecha el tiempo y comienza hoy ✌🏻

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